从书房回来，躺在床上看着《神州地理志》，竟不知不觉中睡了过去，再次醒来时，屋里黑漆漆的，本想接着睡觉，直到明天早上，可都睡了一下午，这时已经没有一点儿困意。索xìng摸到书桌旁点了油灯，昏黄sè的灯光明亮了简朴的屋子，静静的坐在书桌旁，趴在上面，看着微弱的灯芯轻轻摇曳，满是寂寞。
也不知是不是因为这时私人学堂的缘故，竟安排的是每人一个庭院，一间庭舍，这样倒是让自己方便了，可也让自己孤独了，就是此刻，夜晚闲的实在没事儿，都没个说话的人儿。也或许以后就会好点儿吧，听说每天晚上，师兄们都是在cāo场上度过的，直到练的筋疲力尽才会回去休息。
赵雅风静静地趴在书桌上想着，也不知什么时候，又睡了过去，夜，深了，幽暗的灯光渐渐熄灭，时间对一个孤独的人来说，既是漫长，又是平淡，生活，还在继续。
睁开惺忪的眼，天已经亮了，轻轻坐起身来，缓了缓有些发麻的四肢，过了片刻，才去洗漱吃饭，今天，是武术课，也不知孟越赶回来没有，吃了饭，直接去了cāo场。
已经有十多个人站成队列，王师傅也站在队伍前边，等着学生们集合。不多时，人都到齐了，王洪军顿了片刻，望着一个个满脸期待的学生，说道：“从今天起，你们每次的武术课将在痛苦中度过，也许，一堂课之后，你们会不希望认识我，你们会后悔来这里上学，甚至会后悔来到这个世界。”
“后悔来到这个世界？”赵雅风听闻这话，心下好笑，能活下来，自己不后悔。
“现在，开始训练，每个人跟我做蹲下起立，我不停，你们也不能停，记住，不要以为是你一个人在训练，记住，我是你们的老师，我对你们负责，我也会一直陪着你们，你，不是一个人在战斗!”王洪军短短的几句话倒是燃起了学生们的激情，虽然能想象到训练的可怕和痛苦，但人的心里就是这么奇怪，若是有个人跟自己一起承受，就会坚持下来，更何况还是老师。
抱着这样的想法，cāo场上一个个身影，蹲下，站起来，蹲下，再站起来，几十次之后，有些女学生已经坚持不下来了，动作也是有气无力。清晨的阳光洒落，照在学们满是汗水的额头上，似是见证他们的所作所为。
姚孟越并没有来，赵雅风依旧习惯的站在后面，随着王师傅的口号，一起一落，上身火辣辣的，小腿也感到疲累疼痛，四下看了看，同学们也不好过，一个个铆着脸坚持着。
“再坚持一会儿，做够一百个，你们就可以休息。”王洪军的话语传来，不亚于天籁之音，让同学们都有了心劲儿。
“四十七、四十八、四十九、五十。”终于，最后一个蹲下起立做完，王师傅让大家都休息片刻，赵雅风小喘着，找了个石墩坐下。
“这只是热身运动，相比于你们以后的训练量，这些都不算什么，痛苦的rì子，才刚刚开始！”王洪军不留丝毫情面的说着，也不顾同学们一个个苦瓜似得脸，他功夫早就练到高深的地步，这会儿别说喘气，就连汗水也不见丝毫，刚才的五十个蹲下起立，对他来说就是捏死一只蚂蚁的功夫。
赵雅风听闻王师傅这话，心中也是明白，再好的功法招式，若是这些力道的基本功练得不扎实，将会向没打好根基的房子，摇摇yù坠。虽然做了百个蹲下起立，但心下却是热切不减，记得上节课王师傅有说过要教练力使力的招式功法，现在身子也热了，差不多该教了。
果不其然，正当学生们都愣神歇息的时候，王洪军大喝着喊道：“都给我站起来，站成队列，现在我来教你们练习力气的招式，也是以后学习的南阳拳、八卦掌的基础功夫，可以说，这些功夫要练好了，将来你们学习南阳拳、八卦掌会轻松不少。若是练得好，将南阳拳八卦掌练到出神入化的境界也不是不可能。”
众人听闻要教功夫了，一个个都来了劲头，卯着劲儿站起山来，很快就又站好了队，面露期待的望着王师傅。
王洪军纵然已过不惑之年，心态早就沉着了下来，此刻也被一群毛头小子们看的发猫儿，那眼神直似逮着耗子的老鼠，满是热切。当下不敢掉众人胃口，左腿轻提，向左踏了半步，轻轻弯下腿来，身子向下坐去，双臂伸直从胸前打出，扎了个刚阳有力的马步，朗声说道：“这招‘气蕴长虹’，说白了也就是扎马步，你们可别小看这招，马步扎下来，体内的丹田才能沉气，聚气，这个时候，游走在人身上的各种气，包括力气，血气、以及被叫做内力的真气等等，都会往丹田聚集，长时间练下去，聚在丹田的气便不会随着动作的改变而消散，慢慢的，气也就存的多了，这个时候，你全身的力气、真气，都会增长，来保证整个身体内气息的平衡。”
王洪军又是做动作，又是说话解释，可还是有好多同学不能明白，这不，前排一个少年直接开口问了：“老师，为什么身体内的气息要固守平衡？丹田的气又怎会莫名其妙的多了？”
王洪军闻言看了他一眼，又扫视一眼众人，看来很多学生还是不明白，当下也不恼，耐心的解释道：“我们在生活当中，需要用到很多气，尤其力气要用的最多，也最常见。而有理学前辈曾研究过，人的身体内各种游走的气要保持平衡，无论是好的力气、血气、真气还是坏的瘴气、毒气、臭气等，只有把持好平衡，人才不会生病，才能健康的生活。”
闻听这话，刚才那少年又打断着问道：“瘴气?老师人身上还有瘴气吗？”众多学生也很是好奇，瘴气有着剧毒，若人身上有这些毒气，自己又怎么没事儿呢。
王洪军朗声笑了笑，道：“当然有，你们平时排出的气体也是有毒的，那是身体为了固守平衡而自然排出的气体，身体就像一台机器，好的留下，坏的排走。”
赵雅风也是明白过来，感情王师傅说的这毒气就是“放出来的气体。”王师傅虽然是个学武的粗汉，但心也挺细，没有当着这么多学生的面儿说出不雅的词儿来，看来这教学的经验也不是盖的。
众学生俨然也知道了老师要表达的意思，一个个憋着想笑又不敢笑，赶忙目不转睛的注视着老师。
王洪军显然也不想多说这个，又接着道：“至于为什么力气等气息会增加，这是因为丹田是人体的一间小房子，它有着自己的门，若是不想，其中的气息是不能随意出来的。而外界的身体为了平衡己身，就会增加新的气息来固守平衡，这时，整个身体的气息就增加了。”
学生们听闻王师傅的比喻，感觉很是有趣儿，一个个轻笑出来，王洪军也不介意，又接着说道：“平常的时候，人体的各种气息分散在各个部位，只有当气沉丹田的时候，才会有小部分气息聚集向丹田，其他的气息依然留下来维持身体正常运转，所以，练气是一个rì积月累的过程，也将伴随你们的一生，若是想在武道上有所进步，每rì的刻苦训练是不可缺少的。”
学生们虽然知道将来rì积月累的练气必然要吃不少苦头，但毕竟还未开始，也就不觉得有多怕，一个个依然满是兴奋，想想若是拥有强大的力量，那是怎样一种满足和成就。;
也不知是不是因为这时私人学堂的缘故，竟安排的是每人一个庭院，一间庭舍，这样倒是让自己方便了，可也让自己孤独了，就是此刻，夜晚闲的实在没事儿，都没个说话的人儿。也或许以后就会好点儿吧，听说每天晚上，师兄们都是在cāo场上度过的，直到练的筋疲力尽才会回去休息。
赵雅风静静地趴在书桌上想着，也不知什么时候，又睡了过去，夜，深了，幽暗的灯光渐渐熄灭，时间对一个孤独的人来说，既是漫长，又是平淡，生活，还在继续。
睁开惺忪的眼，天已经亮了，轻轻坐起身来，缓了缓有些发麻的四肢，过了片刻，才去洗漱吃饭，今天，是武术课，也不知孟越赶回来没有，吃了饭，直接去了cāo场。
已经有十多个人站成队列，王师傅也站在队伍前边，等着学生们集合。不多时，人都到齐了，王洪军顿了片刻，望着一个个满脸期待的学生，说道：“从今天起，你们每次的武术课将在痛苦中度过，也许，一堂课之后，你们会不希望认识我，你们会后悔来这里上学，甚至会后悔来到这个世界。”
“后悔来到这个世界？”赵雅风听闻这话，心下好笑，能活下来，自己不后悔。
“现在，开始训练，每个人跟我做蹲下起立，我不停，你们也不能停，记住，不要以为是你一个人在训练，记住，我是你们的老师，我对你们负责，我也会一直陪着你们，你，不是一个人在战斗!”王洪军短短的几句话倒是燃起了学生们的激情，虽然能想象到训练的可怕和痛苦，但人的心里就是这么奇怪，若是有个人跟自己一起承受，就会坚持下来，更何况还是老师。
抱着这样的想法，cāo场上一个个身影，蹲下，站起来，蹲下，再站起来，几十次之后，有些女学生已经坚持不下来了，动作也是有气无力。清晨的阳光洒落，照在学们满是汗水的额头上，似是见证他们的所作所为。
姚孟越并没有来，赵雅风依旧习惯的站在后面，随着王师傅的口号，一起一落，上身火辣辣的，小腿也感到疲累疼痛，四下看了看，同学们也不好过，一个个铆着脸坚持着。
“再坚持一会儿，做够一百个，你们就可以休息。”王洪军的话语传来，不亚于天籁之音，让同学们都有了心劲儿。
“四十七、四十八、四十九、五十。”终于，最后一个蹲下起立做完，王师傅让大家都休息片刻，赵雅风小喘着，找了个石墩坐下。
“这只是热身运动，相比于你们以后的训练量，这些都不算什么，痛苦的rì子，才刚刚开始！”王洪军不留丝毫情面的说着，也不顾同学们一个个苦瓜似得脸，他功夫早就练到高深的地步，这会儿别说喘气，就连汗水也不见丝毫，刚才的五十个蹲下起立，对他来说就是捏死一只蚂蚁的功夫。
赵雅风听闻王师傅这话，心中也是明白，再好的功法招式，若是这些力道的基本功练得不扎实，将会向没打好根基的房子，摇摇yù坠。虽然做了百个蹲下起立，但心下却是热切不减，记得上节课王师傅有说过要教练力使力的招式功法，现在身子也热了，差不多该教了。
果不其然，正当学生们都愣神歇息的时候，王洪军大喝着喊道：“都给我站起来，站成队列，现在我来教你们练习力气的招式，也是以后学习的南阳拳、八卦掌的基础功夫，可以说，这些功夫要练好了，将来你们学习南阳拳、八卦掌会轻松不少。若是练得好，将南阳拳八卦掌练到出神入化的境界也不是不可能。”
众人听闻要教功夫了，一个个都来了劲头，卯着劲儿站起山来，很快就又站好了队，面露期待的望着王师傅。
王洪军纵然已过不惑之年，心态早就沉着了下来，此刻也被一群毛头小子们看的发猫儿，那眼神直似逮着耗子的老鼠，满是热切。当下不敢掉众人胃口，左腿轻提，向左踏了半步，轻轻弯下腿来，身子向下坐去，双臂伸直从胸前打出，扎了个刚阳有力的马步，朗声说道：“这招‘气蕴长虹’，说白了也就是扎马步，你们可别小看这招，马步扎下来，体内的丹田才能沉气，聚气，这个时候，游走在人身上的各种气，包括力气，血气、以及被叫做内力的真气等等，都会往丹田聚集，长时间练下去，聚在丹田的气便不会随着动作的改变而消散，慢慢的，气也就存的多了，这个时候，你全身的力气、真气，都会增长，来保证整个身体内气息的平衡。”
王洪军又是做动作，又是说话解释，可还是有好多同学不能明白，这不，前排一个少年直接开口问了：“老师，为什么身体内的气息要固守平衡？丹田的气又怎会莫名其妙的多了？”
王洪军闻言看了他一眼，又扫视一眼众人，看来很多学生还是不明白，当下也不恼，耐心的解释道：“我们在生活当中，需要用到很多气，尤其力气要用的最多，也最常见。而有理学前辈曾研究过，人的身体内各种游走的气要保持平衡，无论是好的力气、血气、真气还是坏的瘴气、毒气、臭气等，只有把持好平衡，人才不会生病，才能健康的生活。”
闻听这话，刚才那少年又打断着问道：“瘴气?老师人身上还有瘴气吗？”众多学生也很是好奇，瘴气有着剧毒，若人身上有这些毒气，自己又怎么没事儿呢。
王洪军朗声笑了笑，道：“当然有，你们平时排出的气体也是有毒的，那是身体为了固守平衡而自然排出的气体，身体就像一台机器，好的留下，坏的排走。”
赵雅风也是明白过来，感情王师傅说的这毒气就是“放出来的气体。”王师傅虽然是个学武的粗汉，但心也挺细，没有当着这么多学生的面儿说出不雅的词儿来，看来这教学的经验也不是盖的。
众学生俨然也知道了老师要表达的意思，一个个憋着想笑又不敢笑，赶忙目不转睛的注视着老师。
王洪军显然也不想多说这个，又接着道：“至于为什么力气等气息会增加，这是因为丹田是人体的一间小房子，它有着自己的门，若是不想，其中的气息是不能随意出来的。而外界的身体为了平衡己身，就会增加新的气息来固守平衡，这时，整个身体的气息就增加了。”
学生们听闻王师傅的比喻，感觉很是有趣儿，一个个轻笑出来，王洪军也不介意，又接着说道：“平常的时候，人体的各种气息分散在各个部位，只有当气沉丹田的时候，才会有小部分气息聚集向丹田，其他的气息依然留下来维持身体正常运转，所以，练气是一个rì积月累的过程，也将伴随你们的一生，若是想在武道上有所进步，每rì的刻苦训练是不可缺少的。”
学生们虽然知道将来rì积月累的练气必然要吃不少苦头，但毕竟还未开始，也就不觉得有多怕，一个个依然满是兴奋，想想若是拥有强大的力量，那是怎样一种满足和成就。;