() “嘿哟，嘿哟，嘿哟……”
崎岖山路之上，已经四岁半的断浪正气哼哼的扭着小屁股，哼哧哼哧的向上爬着。
此刻，他正以一种特定的节奏迈着步法，呼吸也随着步伐的节奏轻重不一，进入一种难以名状的玄妙境界。
此乃《童子功》中所载的一门练气术，方法门道简单易懂，但却易学难jīng，最是考验练习者的耐心和毅力！
断浪有前世阅历，此时重走旧路，自然水到渠成，毫无难度！
这门练气术，行的是呼吸之法，修的是养生之道！
人体五脏，皆与呼吸相互呼应，皆可以呼吸来调整控制！——比如呼吸平稳而均匀，心跳就慢，呼吸杂乱急促，心跳就快。
且中医有云：脏腑壮则人壮！
运用《童子功》所载之法呼吸，先是牵动肺叶，再以肺之活动带动心脏，最后五脏俱动。
练到高深之处，能够牵动大肠小腹，可以随心控制自己的脏腑。
其中诸般法门，均在于用呼吸直接锻炼内脏。
此法对身体素质要求较小，固断浪在此幼年已可修习！
O
没过多久，断浪小小的身影就出现在了大佛之山顶。
不及稍事休息，断浪就一鼓作气向自家庭院的方向疾步走去，只是足下所踏之步法却与寻常走路不同——他的步子总是平擦着地面趟着出去，犹如在泥泞的水田里趟泥而行，小心翼翼，姿势说不出的古怪。
不过他一出腿一收腿之间，全身似乎都在蹭动，劲都使到了全身每一处地方，有一种鼓荡起来的感觉。
没错，这是《童子功》中另一门练身体、长体力的法门。
不得不说，这《童子功》实乃断浪前世的瑰宝，几代国术宗师、中医大师穷究数代之力，博览百家，汲取众长的突破之作。
O
就说方才断浪锻炼脏腑的练气呼吸法，乃是以断浪前世武当山的绝技——“钓蟾劲”和“莽牛劲”为根基，增减变化而来。
而断浪此时所走之怪异步法，则是与八卦门一切武学之基础——趟泥步如出一辙！
此步法其实是一种动态的气功修炼方式——凭借走路、疾行，把经脉走通，把气血走得流畅，把心意走得舒畅，更把身体走得健壮。
O
让人更为惊奇的是，一口气爬上这百丈之山，即使是一个身体健壮如牛的壮年汉子，此时也势必汗如雨下、手软脚酸、气喘吁吁！
而断浪这个尚不满五岁的小不点，此时非但没有气喘吁吁，额头更是没有一点汗迹，实在是不合常理之极！
这正是他两个月来爬山练气、锻炼体魄、增长耐力的成果！
O
但在此时此刻，断浪小小的身体里气血鼓荡，毛孔能锁住的气血也到了极限，几乎闭锁不住，直yù破体而出。
他只感觉自己整个人都浑身鼓胀了起来，好像随时都要爆炸了一样。
这种症状，本是道家“炼jīng化气”的功夫，练到极限时的征兆，可现在却出现在断浪这个不满5岁的毛头小鬼身上，未免有些骇人听闻！
O
“糟勒个糕，完蛋蛋鸟~大事不妙丫~”
小断浪此时撑着一口元气不泄，心中却是有苦自知！
原来，他这样以步法练体的功夫本无甚不可。
何况，现在的他又有《赤火神功》护体，不虞有失，更是比计划中提前了半年就能够确保安全修习。
平时，他大多是顺着山路，踏步法而行。
每当感到体内气血翻涌时，就立刻停下来，在原地站个桩，平息气血！
把气血沉降到小腹，然后慢慢把这股气血化进双腿腰腹乃至于全身各处，以之来养身，改造身体机能，激发潜能。
但是，在今天，断浪在山下遇见了几个骂自己是“没娘孩子”的小混混，奈何自己人小力薄，寡不敌众！
形势比人强，断浪只得忍气吞声，却气愤填膺，憋着一口怒气就冲上了山，一口气不间断的就爬到了顶！
O
直到这时，断浪才发现自己的身体已经到了极限，再练下去，万一压制不住这股气血，自己恐怕立刻就会汗如雨下，一身jīng力元气随之奔泻，甚至当场虚脱休克过去！
好在断浪有两世经验！
当机立断，断浪祭起剑指，慢悠悠的运指为剑，如后世打太极拳般慢悠悠的运行剑势，身体也随剑势的变化而轻微的一起一伏，犹如化作静湖微波上的一叶轻舟，闲适而自然。
一炷香时间过后，断浪总算有惊无险的将这股气血平息下去，逃过一厄！
O
“老爹已经走了一年多了，他啥时候才回来啊！”断浪站在空荡荡的断家大院里，喃喃说道。
这一年半里，他可一点也没闲着，rì夜苦练，毫不松懈。
得《六妙法门》jīng神意念催动，以及《童子功》诸般法门由外而内的改善体质、提升根骨之助，断浪《赤火神功》第一步的功夫几乎已经大成！
只不过，为了夯实基础，打好根基，他一直努力压抑着暴涨的功力！
千锤百炼，只为炼出最jīng纯的功力！
O
相比于前世，今生的断浪身负《赤火神功》护体，不虞身体会轻易受损。
故而，一年前，他就开始着手修习一些对身体负担较轻的、较为循序渐进的《童子功》所载秘技法门！
比如，这《童子功》上的第一门功夫——大圣桩法！
这大圣桩法说白了就是转眼睛、动耳朵的功夫。
若是修习有成，耳朵周边的肌筋连带牵动脖子的筋，都会rì渐坚韧起来，一双眼睛也会变得越发机灵活跃。
耳聪目明，这不仅是练功之基本，更是做人的基本！
之后，断浪又练习了“口吐真言，易筋洗髓”的功夫！
这门功夫可是相当了得！
乃是源自前世少林寺的洗髓之法！
若是说内壮骨髓的无上秘法，前世也有不少。
比如说形意内劲外用的——“虎豹雷音”是由外而内震动肌肉骨骼，易筋洗髓，提升资质！
比如说八极秘传的——“哼哈二音”则是控制全身的骨节肌肉有规律的震荡出“哼”“哈”两种声音来，和虎豹雷音有异曲同工之妙！
再比如说武当山道家的——“钓蟾劲”、“莽牛劲”，这两种比较特殊，不同于前两者直接震动肌肉骨髓，而是由内而外，由内脏至骨髓。
但“虎豹雷音”“哼哈二音”的神通秘法，门槛之高、难度之大都极为恐怖！
要么练习起来极为凶险，一步走错，反而有害无益！
要么对资质天分要求极高，领悟到了，那就成了，领悟不到，一辈子也不能有所成就。
要么对体质要求极高，身体虚弱或发育未成，绝对不能修习！
O
而断浪所习的“真言洗髓秘法”则宽容温和得多！
首先，此法门不管你练得好不好，都有健身去病的效果，对身体绝对无害。
其次，此法按部就班，口念经文，抑扬顿挫，以腹部逆呼吸。任何一个人都能够朗朗上口。长时间诵念下去，就会功到自然成。
这“真言洗髓法”，虽然不如以上其他几种法门神效快速，但贵在人人都能练，是rì积月累的功夫，最是适合现在尚且年幼体弱，发育未成的断浪修习。
练此秘法一年多，断浪此时已颇具火候！
O
一年多来，断浪每天都坚持《童子功》《六妙法门》《赤火神功》三管齐下，齐头并进——
以《童子功》锻体修身，开拓资质；
以《六妙法门》入定观想，凝练jīng神；
以《赤火神功》强身练气，激发潜能！
可以说，从这时起，他真真正正的与原著的断浪走上了截然不同的路！
假以时rì，他断浪定然会一鸣惊人，名动江湖！
O
断浪回到断家大宅自己的房间，一跃上床，脱去鞋袜，运功双手，轻柔而细致的按摩自己的双腿筋肌和足上穴位——他知道，自己毕竟太小了，纵然有神功内力护体，每天这样刻苦练功对身体也是不小的负担。
所以，他坚持每次练功完毕，都运内力按摩筋**位，放松身体，舒缓疲劳，以防积劳成疾，给身体留下难以弥补的暗伤！
O
就在这时，一人推门而入。
此人虽然衣服破损，风尘仆仆，一双眸子却jīng光四shè，神元暗藏！
断帅！
他终于回来了！
时隔一年半，断家父子俩终于在自家老宅，再次重逢！【我勒个去丫，明天又要上班鸟~】
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崎岖山路之上，已经四岁半的断浪正气哼哼的扭着小屁股，哼哧哼哧的向上爬着。
此刻，他正以一种特定的节奏迈着步法，呼吸也随着步伐的节奏轻重不一，进入一种难以名状的玄妙境界。
此乃《童子功》中所载的一门练气术，方法门道简单易懂，但却易学难jīng，最是考验练习者的耐心和毅力！
断浪有前世阅历，此时重走旧路，自然水到渠成，毫无难度！
这门练气术，行的是呼吸之法，修的是养生之道！
人体五脏，皆与呼吸相互呼应，皆可以呼吸来调整控制！——比如呼吸平稳而均匀，心跳就慢，呼吸杂乱急促，心跳就快。
且中医有云：脏腑壮则人壮！
运用《童子功》所载之法呼吸，先是牵动肺叶，再以肺之活动带动心脏，最后五脏俱动。
练到高深之处，能够牵动大肠小腹，可以随心控制自己的脏腑。
其中诸般法门，均在于用呼吸直接锻炼内脏。
此法对身体素质要求较小，固断浪在此幼年已可修习！
O
没过多久，断浪小小的身影就出现在了大佛之山顶。
不及稍事休息，断浪就一鼓作气向自家庭院的方向疾步走去，只是足下所踏之步法却与寻常走路不同——他的步子总是平擦着地面趟着出去，犹如在泥泞的水田里趟泥而行，小心翼翼，姿势说不出的古怪。
不过他一出腿一收腿之间，全身似乎都在蹭动，劲都使到了全身每一处地方，有一种鼓荡起来的感觉。
没错，这是《童子功》中另一门练身体、长体力的法门。
不得不说，这《童子功》实乃断浪前世的瑰宝，几代国术宗师、中医大师穷究数代之力，博览百家，汲取众长的突破之作。
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就说方才断浪锻炼脏腑的练气呼吸法，乃是以断浪前世武当山的绝技——“钓蟾劲”和“莽牛劲”为根基，增减变化而来。
而断浪此时所走之怪异步法，则是与八卦门一切武学之基础——趟泥步如出一辙！
此步法其实是一种动态的气功修炼方式——凭借走路、疾行，把经脉走通，把气血走得流畅，把心意走得舒畅，更把身体走得健壮。
O
让人更为惊奇的是，一口气爬上这百丈之山，即使是一个身体健壮如牛的壮年汉子，此时也势必汗如雨下、手软脚酸、气喘吁吁！
而断浪这个尚不满五岁的小不点，此时非但没有气喘吁吁，额头更是没有一点汗迹，实在是不合常理之极！
这正是他两个月来爬山练气、锻炼体魄、增长耐力的成果！
O
但在此时此刻，断浪小小的身体里气血鼓荡，毛孔能锁住的气血也到了极限，几乎闭锁不住，直yù破体而出。
他只感觉自己整个人都浑身鼓胀了起来，好像随时都要爆炸了一样。
这种症状，本是道家“炼jīng化气”的功夫，练到极限时的征兆，可现在却出现在断浪这个不满5岁的毛头小鬼身上，未免有些骇人听闻！
O
“糟勒个糕，完蛋蛋鸟~大事不妙丫~”
小断浪此时撑着一口元气不泄，心中却是有苦自知！
原来，他这样以步法练体的功夫本无甚不可。
何况，现在的他又有《赤火神功》护体，不虞有失，更是比计划中提前了半年就能够确保安全修习。
平时，他大多是顺着山路，踏步法而行。
每当感到体内气血翻涌时，就立刻停下来，在原地站个桩，平息气血！
把气血沉降到小腹，然后慢慢把这股气血化进双腿腰腹乃至于全身各处，以之来养身，改造身体机能，激发潜能。
但是，在今天，断浪在山下遇见了几个骂自己是“没娘孩子”的小混混，奈何自己人小力薄，寡不敌众！
形势比人强，断浪只得忍气吞声，却气愤填膺，憋着一口怒气就冲上了山，一口气不间断的就爬到了顶！
O
直到这时，断浪才发现自己的身体已经到了极限，再练下去，万一压制不住这股气血，自己恐怕立刻就会汗如雨下，一身jīng力元气随之奔泻，甚至当场虚脱休克过去！
好在断浪有两世经验！
当机立断，断浪祭起剑指，慢悠悠的运指为剑，如后世打太极拳般慢悠悠的运行剑势，身体也随剑势的变化而轻微的一起一伏，犹如化作静湖微波上的一叶轻舟，闲适而自然。
一炷香时间过后，断浪总算有惊无险的将这股气血平息下去，逃过一厄！
O
“老爹已经走了一年多了，他啥时候才回来啊！”断浪站在空荡荡的断家大院里，喃喃说道。
这一年半里，他可一点也没闲着，rì夜苦练，毫不松懈。
得《六妙法门》jīng神意念催动，以及《童子功》诸般法门由外而内的改善体质、提升根骨之助，断浪《赤火神功》第一步的功夫几乎已经大成！
只不过，为了夯实基础，打好根基，他一直努力压抑着暴涨的功力！
千锤百炼，只为炼出最jīng纯的功力！
O
相比于前世，今生的断浪身负《赤火神功》护体，不虞身体会轻易受损。
故而，一年前，他就开始着手修习一些对身体负担较轻的、较为循序渐进的《童子功》所载秘技法门！
比如，这《童子功》上的第一门功夫——大圣桩法！
这大圣桩法说白了就是转眼睛、动耳朵的功夫。
若是修习有成，耳朵周边的肌筋连带牵动脖子的筋，都会rì渐坚韧起来，一双眼睛也会变得越发机灵活跃。
耳聪目明，这不仅是练功之基本，更是做人的基本！
之后，断浪又练习了“口吐真言，易筋洗髓”的功夫！
这门功夫可是相当了得！
乃是源自前世少林寺的洗髓之法！
若是说内壮骨髓的无上秘法，前世也有不少。
比如说形意内劲外用的——“虎豹雷音”是由外而内震动肌肉骨骼，易筋洗髓，提升资质！
比如说八极秘传的——“哼哈二音”则是控制全身的骨节肌肉有规律的震荡出“哼”“哈”两种声音来，和虎豹雷音有异曲同工之妙！
再比如说武当山道家的——“钓蟾劲”、“莽牛劲”，这两种比较特殊，不同于前两者直接震动肌肉骨髓，而是由内而外，由内脏至骨髓。
但“虎豹雷音”“哼哈二音”的神通秘法，门槛之高、难度之大都极为恐怖！
要么练习起来极为凶险，一步走错，反而有害无益！
要么对资质天分要求极高，领悟到了，那就成了，领悟不到，一辈子也不能有所成就。
要么对体质要求极高，身体虚弱或发育未成，绝对不能修习！
O
而断浪所习的“真言洗髓秘法”则宽容温和得多！
首先，此法门不管你练得好不好，都有健身去病的效果，对身体绝对无害。
其次，此法按部就班，口念经文，抑扬顿挫，以腹部逆呼吸。任何一个人都能够朗朗上口。长时间诵念下去，就会功到自然成。
这“真言洗髓法”，虽然不如以上其他几种法门神效快速，但贵在人人都能练，是rì积月累的功夫，最是适合现在尚且年幼体弱，发育未成的断浪修习。
练此秘法一年多，断浪此时已颇具火候！
O
一年多来，断浪每天都坚持《童子功》《六妙法门》《赤火神功》三管齐下，齐头并进——
以《童子功》锻体修身，开拓资质；
以《六妙法门》入定观想，凝练jīng神；
以《赤火神功》强身练气，激发潜能！
可以说，从这时起，他真真正正的与原著的断浪走上了截然不同的路！
假以时rì，他断浪定然会一鸣惊人，名动江湖！
O
断浪回到断家大宅自己的房间，一跃上床，脱去鞋袜，运功双手，轻柔而细致的按摩自己的双腿筋肌和足上穴位——他知道，自己毕竟太小了，纵然有神功内力护体，每天这样刻苦练功对身体也是不小的负担。
所以，他坚持每次练功完毕，都运内力按摩筋**位，放松身体，舒缓疲劳，以防积劳成疾，给身体留下难以弥补的暗伤！
O
就在这时，一人推门而入。
此人虽然衣服破损，风尘仆仆，一双眸子却jīng光四shè，神元暗藏！
断帅！
他终于回来了！
时隔一年半，断家父子俩终于在自家老宅，再次重逢！【我勒个去丫，明天又要上班鸟~】
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