() 中午小睡了一会到了丑时三刻，弟子们纷纷起床开始到各自做工的地方。年龄小的弟子如辛龙子应白罗等几个人一组地去后山小树林里捡柴禾，年龄稍长点的弟子则需要去门派铁匠铺处去帮忙打造武器与防具。耿绍南和虞新城一组到了派里的李师傅那里去打剑。
两人都脱去衣服赤了上身，各自围了件铁匠铺的皮革袄子就开始做工。虞新城拉风箱，而耿绍南则帮李师傅打下手。几年来耿绍南对这些已经是驾轻就熟了。一边拿着铁钳固定烧红的铁剑时一边在想今后下山即使不靠着武艺吃饭，光是学会这手打铁的技能也有口饭吃，又想到这几年来天天拉风箱打铁剑也实在是锻炼了不少自己的臂力，明天开始就能挂十块砖头练扎马了不知道能不能扛得住。看了一眼铁匠铺里放着的刀剑，琢磨着也许以后自己行走江湖时的武器就能从这里产生。
忙活了快两个时辰后，天将要黑了，经过了七八次的打磨与粹炼，李师傅终于把这柄铁剑的主体部分基本上打完，此时红云道人引着几位一身劲装的江湖人士来了这里，取走了十几把订做的长剑。耿虞二人喝了几碗水后就告辞去了饭堂。一到饭堂时正碰到卓一航向外走，虞新城问了句卓师兄吃完了呀，卓唔了一声看了耿绍南一眼就匆匆出去了。耿绍南知道他这是去抱小狼回去，轻叹了口气就与虞师弟一起去吃饭了。吃饭间其他做工的师弟们也陆续来用餐，大家边吃边聊一些琐事与听到的江湖传闻，虽然一个个练功做工了一天都挺累，但少年人jīng力都好，在一起象个大家庭一样其乐融融。
饭罢后大家一起回到了卧室，开始打坐练习心法。这武当心法是入门的基础心法，指引运气内功之道。人体号称奇经八脉，就是说共有yīn交，阳交，yīn维，阳维，带脉，冲脉，任脉，督脉这八脉，加上奇经，共有九条经脉196个穴道。每个穴位打通后，均可以激发一定的人体潜能。这套入门的武当心法可以打通yīn交脉。内功需要依照心法打坐运气以慢慢累积，高到一定程度后就可以运内力冲开穴道进而打通经脉了。
耿绍南记起师父们说过当今武林之中内家高手层出不穷，但依据各自门派的心法冲开五到六条经脉就可以算是高手了，打通任督二脉与奇经的可称为一流高手。这九条经脉外听说还有大周天的经脉，只有绝顶的内家高手才能修炼到这一阶段。练成后可以有先天罡气，易筋劲，太极气之类的护体神功，寻常刀枪也难破除。憧憬着自己哪一天能练到刀枪不入的太极气，他开始默默地运气，不一会进入了物我两忘的阶段。
耿绍南感觉从丹田开始一股暖气开始随着自己的呼吸吐纳而渐渐增强，随着时间的推移象一只热乎乎的小耗子一样在体内钻来钻去，他想起自己两年前最早有这种感觉时觉得好玩，cāo纵着这耗子在体内到处乱跑，结果最后失控差点走火入魔。这二年来自己天天练习的就是cāo纵这种真气使之不到处乱蹿的办法。收起这些思路，他开始抱元守一按照武当的入门心法，将热气集中到头部，再沿着yīn交脉开始一个个地通过穴道，体内八经中数从头部到右脚的这条yīn交脉最易打通，因为冲穴的难度最低。
耿绍南记得自己已经冲破了然谷穴，照海穴，交信穴，yīn谷穴，横谷穴，气冲穴，rǔ根穴，盆缺穴，人迎穴，晴明穴，不容穴，梁门穴，横鼻穴。最近数月一直在努力想冲开大穴足三里。这个穴道打通的难度很大，但师父说过一旦冲开会会内力大增，臂力腿力腰力都会得到很大的提升。冲开剩下的几个穴道打通yīn交经也不是难事了。转念间热气已经慢慢到了足三里穴，耿绍南此时收起一切杂念，灵台清明地聚起这股热气拼命地向着体内堵着这个穴道的那团障碍冲击。先后冲了十几次，但那团障碍总觉得是纹丝不动，有点想要放弃了。
突然间耿绍南脑子里灵光一闪，想到白天何萼华打沙包时是全力一击，结果打不动沙包反而伤到自己，而自己当时告诉他要用巧劲，先发三分力粘上沙包，再猛得一转发全力，到最后她反而能打动沙包。自己冲穴虽是内力，但是否也可以借鉴这种外力的原理呢。
想到这里耿绍南再次定下神来，收起内力再一次地沿yīn交脉行走，行到足三里穴时，先分出三四分的内力一次次地轻推那团障碍，如此往复十余次后猛地集中所有内力强冲这个穴道，果然这团障碍动了一大动，感觉从足三里穴向后移了一段。耿绍南心中大喜，如此这般连冲了穴道十余次，终于在第十四次时冲开了足三里穴，那团热气终于可以沿着yīn交脉继续下行，整个人的毛孔仿佛都打开了，说不出的舒服畅快。再一试自己丹田的热气，感觉一下子膨胀了不少。
就着这股热劲，耿绍南连续冲开了丰隆，解溪，冲阳，属兑四个穴道。热气从咽喉可以直达右脚底。冲开最后一个属兑穴时耿绍南仿佛听到自己体内咔得一声，全身的骨骼肌肉仿佛都一震，头顶百会穴丝丝地向外冒出热气，热气的温度感觉一下子上升了不少。耿绍南明白了，自己今天终于冲开了yīn交脉！
耿绍南长出了一口气，睁开了双眼，发现自己身边早已经围满了师弟们，紫阳，黄叶和白石正站在自己对面，小师妹也躲在白石的身后。大家都屏气凝神大气不出一口。见他睁眼才都长出了一口气，随即所有师弟们开始热烈地鼓掌。卓一航率先道：“恭喜大师兄打通yīn交脉。”
众师弟们也开始七嘴八舌，“大师兄真厉害，我才通到盆缺。”“大师兄，听说足三里很难冲，你是怎么冲开的以后告诉我好吗。”耿绍南一时不知道如何说话，只看到何萼华偷偷地向自己树了一下大姆指，心里一阵欢喜不由得抓抓脑袋不好意思地笑了笑。
紫阳摆了摆手示意大家安静下来，问道：“绍南，你可曾有头晕不适之类的感觉？”
“禀师伯，没有，一切正常。”
“那你下来走两步，再打套拳，看看和之前有何不同。”耿绍南依言而行下来先走到屋外，这几步路感觉人轻飘飘地，然后打了十段锦长拳，只感觉出拳的力道与速度比起白rì里提高了不少，又试着用扫叶腿法踢了几招，惊喜地发现出腿的力量比下午大出了许多，毫不费劲就能把腿抬到肩膀的位置了。
师父师伯们一边在边上观看一边点头，待他一套拳法使完后，紫阳道：“不错，看来冲开经脉后力量速度内力都有不小的进步，以后你要更好地担负起大师兄的责任，多引导师弟们好好练功，切不可骄傲自满。”
“是，师伯。”紫阳又转向其他弟子们道：“大家要以绍南为榜样好好练功，争取早rì打通经脉。”说完后便与白石一起离开了，何萼华被白石牵着小手离开，走时恋恋不舍地回头向耿绍南做了个鬼脸。
耿绍南心中美滋滋地，一种武功上的优越感油然而生。就在他得意之时，黄叶拉着他走到一边，问：“打通足三里后为何连续冲开四个穴道？”
耿绍南这才想起以前师父交待过冲开足三里后需要马上报告，再作定夺。于是回答道：“弟子冲足三里成功后觉得内功有所增强，一时高兴就直接连冲四穴，忘了师父的教诲，还请师父责罚。”
“唉，绍南，习武之道如负重远行，切不可cāo之过急，为师知道你天份过人，但凡事需要循序渐进，不可cāo之过急，你受伤初愈体力未复，冲足三里穴又消耗了大量的内力与jīng力，若是冲四穴时不得法走火入魔就麻烦了，轻则受内伤需要调息数月，重则终身瘫痪甚至有xìng命之虞。以后千万别在练功时自作主张贪功好进。”
一番话说得耿绍南背上冷汗直冒，刚才冲脉成功的喜悦一下子都飞到了九宵云外，这时候耿绍南觉得自己就是个井，横竖都是个二。忙不迭地向师父赔罪称以后再也不敢如此了。黄叶又叮嘱了几句叫他注意休息才摇摇头离开。
回到房后大家都已经睡下，耿绍南却想着刚才冲穴实在是在鬼门关前走了一遭遇，久久给吓得不能入睡，一直到快三更时才入梦。这回在梦里他没再梦到一直出现的那个清秀女子，反而是梦见自己一直在练功，体内寒热两道真气一直在冲撞，整个身体胀得象要炸开一样，这真气象是想从身体里一切有洞的地方钻出，无论是脑袋还是下身都有撕裂的感觉，耿绍南大吼了一声“不要”，一挺身坐了起来，发现此时天已微亮，而师弟们一个个正盯着自己。
两人都脱去衣服赤了上身，各自围了件铁匠铺的皮革袄子就开始做工。虞新城拉风箱，而耿绍南则帮李师傅打下手。几年来耿绍南对这些已经是驾轻就熟了。一边拿着铁钳固定烧红的铁剑时一边在想今后下山即使不靠着武艺吃饭，光是学会这手打铁的技能也有口饭吃，又想到这几年来天天拉风箱打铁剑也实在是锻炼了不少自己的臂力，明天开始就能挂十块砖头练扎马了不知道能不能扛得住。看了一眼铁匠铺里放着的刀剑，琢磨着也许以后自己行走江湖时的武器就能从这里产生。
忙活了快两个时辰后，天将要黑了，经过了七八次的打磨与粹炼，李师傅终于把这柄铁剑的主体部分基本上打完，此时红云道人引着几位一身劲装的江湖人士来了这里，取走了十几把订做的长剑。耿虞二人喝了几碗水后就告辞去了饭堂。一到饭堂时正碰到卓一航向外走，虞新城问了句卓师兄吃完了呀，卓唔了一声看了耿绍南一眼就匆匆出去了。耿绍南知道他这是去抱小狼回去，轻叹了口气就与虞师弟一起去吃饭了。吃饭间其他做工的师弟们也陆续来用餐，大家边吃边聊一些琐事与听到的江湖传闻，虽然一个个练功做工了一天都挺累，但少年人jīng力都好，在一起象个大家庭一样其乐融融。
饭罢后大家一起回到了卧室，开始打坐练习心法。这武当心法是入门的基础心法，指引运气内功之道。人体号称奇经八脉，就是说共有yīn交，阳交，yīn维，阳维，带脉，冲脉，任脉，督脉这八脉，加上奇经，共有九条经脉196个穴道。每个穴位打通后，均可以激发一定的人体潜能。这套入门的武当心法可以打通yīn交脉。内功需要依照心法打坐运气以慢慢累积，高到一定程度后就可以运内力冲开穴道进而打通经脉了。
耿绍南记起师父们说过当今武林之中内家高手层出不穷，但依据各自门派的心法冲开五到六条经脉就可以算是高手了，打通任督二脉与奇经的可称为一流高手。这九条经脉外听说还有大周天的经脉，只有绝顶的内家高手才能修炼到这一阶段。练成后可以有先天罡气，易筋劲，太极气之类的护体神功，寻常刀枪也难破除。憧憬着自己哪一天能练到刀枪不入的太极气，他开始默默地运气，不一会进入了物我两忘的阶段。
耿绍南感觉从丹田开始一股暖气开始随着自己的呼吸吐纳而渐渐增强，随着时间的推移象一只热乎乎的小耗子一样在体内钻来钻去，他想起自己两年前最早有这种感觉时觉得好玩，cāo纵着这耗子在体内到处乱跑，结果最后失控差点走火入魔。这二年来自己天天练习的就是cāo纵这种真气使之不到处乱蹿的办法。收起这些思路，他开始抱元守一按照武当的入门心法，将热气集中到头部，再沿着yīn交脉开始一个个地通过穴道，体内八经中数从头部到右脚的这条yīn交脉最易打通，因为冲穴的难度最低。
耿绍南记得自己已经冲破了然谷穴，照海穴，交信穴，yīn谷穴，横谷穴，气冲穴，rǔ根穴，盆缺穴，人迎穴，晴明穴，不容穴，梁门穴，横鼻穴。最近数月一直在努力想冲开大穴足三里。这个穴道打通的难度很大，但师父说过一旦冲开会会内力大增，臂力腿力腰力都会得到很大的提升。冲开剩下的几个穴道打通yīn交经也不是难事了。转念间热气已经慢慢到了足三里穴，耿绍南此时收起一切杂念，灵台清明地聚起这股热气拼命地向着体内堵着这个穴道的那团障碍冲击。先后冲了十几次，但那团障碍总觉得是纹丝不动，有点想要放弃了。
突然间耿绍南脑子里灵光一闪，想到白天何萼华打沙包时是全力一击，结果打不动沙包反而伤到自己，而自己当时告诉他要用巧劲，先发三分力粘上沙包，再猛得一转发全力，到最后她反而能打动沙包。自己冲穴虽是内力，但是否也可以借鉴这种外力的原理呢。
想到这里耿绍南再次定下神来，收起内力再一次地沿yīn交脉行走，行到足三里穴时，先分出三四分的内力一次次地轻推那团障碍，如此往复十余次后猛地集中所有内力强冲这个穴道，果然这团障碍动了一大动，感觉从足三里穴向后移了一段。耿绍南心中大喜，如此这般连冲了穴道十余次，终于在第十四次时冲开了足三里穴，那团热气终于可以沿着yīn交脉继续下行，整个人的毛孔仿佛都打开了，说不出的舒服畅快。再一试自己丹田的热气，感觉一下子膨胀了不少。
就着这股热劲，耿绍南连续冲开了丰隆，解溪，冲阳，属兑四个穴道。热气从咽喉可以直达右脚底。冲开最后一个属兑穴时耿绍南仿佛听到自己体内咔得一声，全身的骨骼肌肉仿佛都一震，头顶百会穴丝丝地向外冒出热气，热气的温度感觉一下子上升了不少。耿绍南明白了，自己今天终于冲开了yīn交脉！
耿绍南长出了一口气，睁开了双眼，发现自己身边早已经围满了师弟们，紫阳，黄叶和白石正站在自己对面，小师妹也躲在白石的身后。大家都屏气凝神大气不出一口。见他睁眼才都长出了一口气，随即所有师弟们开始热烈地鼓掌。卓一航率先道：“恭喜大师兄打通yīn交脉。”
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紫阳摆了摆手示意大家安静下来，问道：“绍南，你可曾有头晕不适之类的感觉？”
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师父师伯们一边在边上观看一边点头，待他一套拳法使完后，紫阳道：“不错，看来冲开经脉后力量速度内力都有不小的进步，以后你要更好地担负起大师兄的责任，多引导师弟们好好练功，切不可骄傲自满。”
“是，师伯。”紫阳又转向其他弟子们道：“大家要以绍南为榜样好好练功，争取早rì打通经脉。”说完后便与白石一起离开了，何萼华被白石牵着小手离开，走时恋恋不舍地回头向耿绍南做了个鬼脸。
耿绍南心中美滋滋地，一种武功上的优越感油然而生。就在他得意之时，黄叶拉着他走到一边，问：“打通足三里后为何连续冲开四个穴道？”
耿绍南这才想起以前师父交待过冲开足三里后需要马上报告，再作定夺。于是回答道：“弟子冲足三里成功后觉得内功有所增强，一时高兴就直接连冲四穴，忘了师父的教诲，还请师父责罚。”
“唉，绍南，习武之道如负重远行，切不可cāo之过急，为师知道你天份过人，但凡事需要循序渐进，不可cāo之过急，你受伤初愈体力未复，冲足三里穴又消耗了大量的内力与jīng力，若是冲四穴时不得法走火入魔就麻烦了，轻则受内伤需要调息数月，重则终身瘫痪甚至有xìng命之虞。以后千万别在练功时自作主张贪功好进。”
一番话说得耿绍南背上冷汗直冒，刚才冲脉成功的喜悦一下子都飞到了九宵云外，这时候耿绍南觉得自己就是个井，横竖都是个二。忙不迭地向师父赔罪称以后再也不敢如此了。黄叶又叮嘱了几句叫他注意休息才摇摇头离开。
回到房后大家都已经睡下，耿绍南却想着刚才冲穴实在是在鬼门关前走了一遭遇，久久给吓得不能入睡，一直到快三更时才入梦。这回在梦里他没再梦到一直出现的那个清秀女子，反而是梦见自己一直在练功，体内寒热两道真气一直在冲撞，整个身体胀得象要炸开一样，这真气象是想从身体里一切有洞的地方钻出，无论是脑袋还是下身都有撕裂的感觉，耿绍南大吼了一声“不要”，一挺身坐了起来，发现此时天已微亮，而师弟们一个个正盯着自己。