太极八劲掤为首，掤字何解何处用
且看陈掤作掤释，一点真要是密功
次rì早晨，坤三早早起床，与陈师兄的初次见面，很是让坤三紧张不安，第一次见面为了给陈师兄留下好印象，坤三便把太极练功服都穿上了，外人一看这身打扮，便知是习练太极拳的了。
梳洗完毕，吃过早餐，乘车来到了滨江森林公园，坤三在相约的公园门口等着，看看时间，比约定的时间早了三十分钟。坤三在公园门口等着，眼看出入公园的人们，个个jīng神爽朗，要么过来散步，要么是跑步，要么是做cāo，要么是跳舞……个个热情洋溢，很是开心。
坤三站立不安，也许是太紧张了，情不自禁的深呼吸了几下，调调呼吸。等待的时间是最漫长的了，好像时间被空间世俗搁浅，徘徊不前，坤三看看表，才过了十分钟，时间怎么过得这么慢。坤三有点难耐起来，又不敢走开，生怕与师兄错过了相约的时间，便在公园门口前来来回回的走动着。
夏rì的阳光就是热情，早早的太阳已经猛烈得不敢想象，大地被蒸腾得热气直升，坤三豆大的汗珠在额头上冒出，映着阳光，晶莹剔透。
电话响起，是陈师兄的。坤三便说：“师兄，早上好！”
“喂，你好！我到了门口了，你在哪？”
坤三眼神环视了一周，看到对面不远处，只有一个人在拿着电话说话，便回答起来：“师兄，你看过来，我好像看到你了。”
只见陈师兄定眼一看，立马挥手示意，挂了电话，声如洪雷地说：“你好啊，坤三师弟！”
坤三见状，也立马迎上前去，陈师兄见面便伸手，坤三也紧紧的握住了师兄的手，彼此寒暄起来。
“长得很帅嘛！”师兄赞道。
“哈哈，师兄也不赖。好有气质”对于拍马屁擦鞋的功夫，坤三似乎已经是炉火纯青，功力深厚，可以说是到了登峰造极之境界。
“哈哈哈，吃过早餐没有？”师兄开怀大笑地说。
“吃过了”坤三如实答道。
俩人有种相见恨晚，忘乎所以的情形，两人的手还在一直握着，没有松开。公园门口的气氛更是让行人回首相看，实在是不得了。
一番问候后，两人回过神来，彼此感觉还在握着手的时候，陈师兄立马说到：“来，送你个见面大礼，不要客气，收下吧。”
说毕，坤三只感到一股强大的能量从师兄的手里传来，直逼胸口，没等自己反应过来，早已飞了出去，腾空摔在了花丛中，一阵繁花，片片震落。保安闻声走了出来。神情严肃地问起话来：“你们在干什么？”
这时，陈师兄才发现，事态不好，连忙走过去，扶起坤三，解析到：“哈哈，不好意思，我俩是师兄弟，刚才是闹着玩的，不好意思，影响到你了。”
保安见状，看见坤三的太极服上沾满了花草泥土，心想他说的应该没错，便冷冷的说了句：“公园门口不许做运动。”说罢，转身值班去了。
陈师兄拍拍坤三身上的花草泥土，连忙问道：“摔疼了没有？”
坤三也自己手忙脚乱，心神不定地说：“没事没事，师兄，你的见面礼真是够大的，太谢谢了。来，刚才顺手捡了朵小花，当是回礼了。”
说完，把小花递给了师兄。师兄也伸手接住，师兄看着小花，用鼻子闻了闻，看着坤三，大笑起来说：“哈哈，真是香。”
坤三也知会地哈哈大笑起来。彼此走进了公园，找了一处树木繁盛，有花有湖的地方。
坤三感慨，森林公园真是不一般，连空气都是特别的清新，这里真是优美。陈师兄也换了个太极服，说：“来，坤三，活动下筋骨，热热身。”
坤三手舞足蹈地做起了热身cāo，压压腿，拉拉筋，心里一直琢磨刚才师兄的见面大礼，真是厉害。果然是高手啊！看着自己身上衣服的痕迹，突然有种很温馨的感觉。
“可以了吗？”陈师兄问道。
“嗯嗯，可以了。”
“来，你把你所学的套路或是其他练给我看看。”
“好的。”坤三调了调神情，便认认真真地练起拳套来了。陈师兄一边认真的看着，一边扭扭腰，捂捂脸，伸伸双手，踢踢腿。
坤三打完收功，转脸看向师兄，“师兄，我打完了，你觉得怎么样呢？”
“嗯嗯，怎么说呢？你喜欢听真话还是假话？”陈师兄认真地说。
“真话。”
“嗯，那我实话说了，刚进门，能练成这样已经很好的了，但离真太极还相差甚远！“陈师兄背着手，目不转睛地说。
坤三难免有点失落，但也好，能说真话已经是对自己负责了。心里默默安慰自己，振奋一下心情，说：“师兄，说得对，我刚进门不久，学的时间不长，也可能是自己不够努力，没花时间去练。”
“嗯嗯，我说话太直，别见怪。”
“没事，师兄说的真话，我乐意听，也是为了我好”
“很好，好孩子，以后多努力，你能行的”
坤三很惊讶，一个外表粗悍，说话洪亮的人能说出如此鼓励人心的柔声细语，的确让坤三很不适应，多少有点出乎意料。
“嗯，请师兄多多指点”坤三谦虚地请教。
“哈哈，师父不在，我只能把我的体会告诉你，不知对错与否”
“谢谢师兄！”
“坤三，我的见面礼，你还有印象吗？”
“有啊，我一直在琢磨呢！”
“那说说你的感觉如何？”
“我觉得有一种很强劲的力量通过手臂，直逼我的心口，我还没有来得及做出反应就已经被你打飞了，师兄，这是怎么回事啊？”
“你说的是现象，那你知道表象下隐藏着什么真相吗？”陈师兄卖卖关子地说道。
“难道师兄用的就是师父的掤劲？”
“嗯，这个对了。那什么叫掤劲啊？”
“掤劲，我只知道是太极拳八劲中的首劲。其他由于进门不久，了解不深，所以知道的不多，还请师兄明示。”
师兄沉思了一会，把一根短短的树枝扔下了湖，树枝随即漂浮起来。随后，师兄便说：“你看到了什么？”
“师兄，你把树枝扔了下去啊，树枝溅起了水花，然后树枝浮在水面上。”坤三把看到的情况如实地说了一遍。
“还是看到的是表象，再说说”师兄开示说。
“师兄用力把树枝扔向湖里，湖的水，由于水的浮力，便把树枝浮了起来啊，没错啊，是这样啊。”坤三小声的辨析。
“又对一点，再想想看，这跟太极拳有没有关系呢？”师兄继续问题式的提问。
“难道师兄想要说的是掤劲？”
“对了，什么叫掤劲？”
坤三比划着动作，说：“这是掤啊。”
“掤的动作是这样，来，你用这个姿势打我。”
说完，师兄走到坤三面前，不做任何防备动作，坤三按掤的动作姿势做了一下，发现自己的手遇到了很大的阻力，而这阻力只是陈师兄的重量而已，并没有添加任何外力，更别说功力了。
师兄继续解析到“是不是做不下去了啊，你只有姿势，没有实质，说明什么问题啊？”
“我有架势，没有内在的东西？”坤三大梦初醒地答到。
“是的，要有内在的东西，也叫内功，俗话说练拳不练功，到老一场空。”
“那师兄，这要怎么练？”
“如果对方打来，听准来力，斜而上掤之，使其力复还于身而不得下降。击发时两臂圆撑如弹簧，两肩下肢部似置弹簧球，两臂之掤力似是受此弹簧球支持，如蓄气之皮球，接触彼手，此按彼起，逆彼之势，承而向上，使彼力不得下降。所以掤字从手、从双月，恰似云手的双掤，而接手时双方各出一手相承，又宛如新月两个，说明掤字兼具形声和会意两义”师兄一边解说，一边叫坤三试试手。
师兄接着又说：“歌诀云，掤劲义何解？如水负舟行。先实丹田气、次要顶头悬。周身弹簧力，开合一定间，任彼千斤力，飘浮亦不难。”
坤三觉得很是新奇，真是厉害，学问有这么多的啊？坤三当然一时也理解不了，为了能学得多一点，便又问起师兄来：“师兄，好像不是很容易理解，是不是我哪里没跟上？”
“哈哈，师父当是也是这么说的，我也不理解，不是一番寒彻骨，哪来香扑鼻啊？先听着，好好向此思考，研究，慢慢就会知道的了”师兄笑得开心。
坤三听得一头雾水，当也深信其中奥妙与神奇，只是一时不能理解掌握学会，所以着急得难受。
“来，光说不练假把式。你随便来，看能不能把我推开”说罢，师兄站在原地，坤三观察了陈师兄很久，发现没有什么区别啊，跟平常站的一样，便小心翼翼地上去试探试探，由于刚才的见面礼很大，所以坤三不敢轻易冒犯。
可是一连几下，坤三都被狠狠地发了出去，几次过后，这衣服由白sè变成了草sè了，师兄还是站在原地，坤三认输，佩服地说：“师兄，不行，推不动你就算了，还给你打飞起来。”
“一时是学不会的了，看那树枝，好好悟，好好练”师兄指着湖面上的树枝说到。
时间过得很快，太阳也越发猛烈，大汗淋漓的坤三还在认认真真地研究着湖面上的树枝，怎么想也想不明白，更别说要做出来了。
陈师兄看在心里，也不好逼得太急，依然大声地说到：“要不今天就到这里吧，回去好好学习，改时间我俩再练练。”
坤三看看时间，不早了，是时候回去了，便说：“时间也不早了，我也不好意思打扰师兄太长时间，我回去了，谢谢师兄，很开心，掤劲很是神奇。”
“哈哈，很神奇，也很简单。好好练吧。回去吧”陈师兄一边收拾东西，一边说。
两人嘻嘻哈哈地走出公园，各自回去了。
且看陈掤作掤释，一点真要是密功
次rì早晨，坤三早早起床，与陈师兄的初次见面，很是让坤三紧张不安，第一次见面为了给陈师兄留下好印象，坤三便把太极练功服都穿上了，外人一看这身打扮，便知是习练太极拳的了。
梳洗完毕，吃过早餐，乘车来到了滨江森林公园，坤三在相约的公园门口等着，看看时间，比约定的时间早了三十分钟。坤三在公园门口等着，眼看出入公园的人们，个个jīng神爽朗，要么过来散步，要么是跑步，要么是做cāo，要么是跳舞……个个热情洋溢，很是开心。
坤三站立不安，也许是太紧张了，情不自禁的深呼吸了几下，调调呼吸。等待的时间是最漫长的了，好像时间被空间世俗搁浅，徘徊不前，坤三看看表，才过了十分钟，时间怎么过得这么慢。坤三有点难耐起来，又不敢走开，生怕与师兄错过了相约的时间，便在公园门口前来来回回的走动着。
夏rì的阳光就是热情，早早的太阳已经猛烈得不敢想象，大地被蒸腾得热气直升，坤三豆大的汗珠在额头上冒出，映着阳光，晶莹剔透。
电话响起，是陈师兄的。坤三便说：“师兄，早上好！”
“喂，你好！我到了门口了，你在哪？”
坤三眼神环视了一周，看到对面不远处，只有一个人在拿着电话说话，便回答起来：“师兄，你看过来，我好像看到你了。”
只见陈师兄定眼一看，立马挥手示意，挂了电话，声如洪雷地说：“你好啊，坤三师弟！”
坤三见状，也立马迎上前去，陈师兄见面便伸手，坤三也紧紧的握住了师兄的手，彼此寒暄起来。
“长得很帅嘛！”师兄赞道。
“哈哈，师兄也不赖。好有气质”对于拍马屁擦鞋的功夫，坤三似乎已经是炉火纯青，功力深厚，可以说是到了登峰造极之境界。
“哈哈哈，吃过早餐没有？”师兄开怀大笑地说。
“吃过了”坤三如实答道。
俩人有种相见恨晚，忘乎所以的情形，两人的手还在一直握着，没有松开。公园门口的气氛更是让行人回首相看，实在是不得了。
一番问候后，两人回过神来，彼此感觉还在握着手的时候，陈师兄立马说到：“来，送你个见面大礼，不要客气，收下吧。”
说毕，坤三只感到一股强大的能量从师兄的手里传来，直逼胸口，没等自己反应过来，早已飞了出去，腾空摔在了花丛中，一阵繁花，片片震落。保安闻声走了出来。神情严肃地问起话来：“你们在干什么？”
这时，陈师兄才发现，事态不好，连忙走过去，扶起坤三，解析到：“哈哈，不好意思，我俩是师兄弟，刚才是闹着玩的，不好意思，影响到你了。”
保安见状，看见坤三的太极服上沾满了花草泥土，心想他说的应该没错，便冷冷的说了句：“公园门口不许做运动。”说罢，转身值班去了。
陈师兄拍拍坤三身上的花草泥土，连忙问道：“摔疼了没有？”
坤三也自己手忙脚乱，心神不定地说：“没事没事，师兄，你的见面礼真是够大的，太谢谢了。来，刚才顺手捡了朵小花，当是回礼了。”
说完，把小花递给了师兄。师兄也伸手接住，师兄看着小花，用鼻子闻了闻，看着坤三，大笑起来说：“哈哈，真是香。”
坤三也知会地哈哈大笑起来。彼此走进了公园，找了一处树木繁盛，有花有湖的地方。
坤三感慨，森林公园真是不一般，连空气都是特别的清新，这里真是优美。陈师兄也换了个太极服，说：“来，坤三，活动下筋骨，热热身。”
坤三手舞足蹈地做起了热身cāo，压压腿，拉拉筋，心里一直琢磨刚才师兄的见面大礼，真是厉害。果然是高手啊！看着自己身上衣服的痕迹，突然有种很温馨的感觉。
“可以了吗？”陈师兄问道。
“嗯嗯，可以了。”
“来，你把你所学的套路或是其他练给我看看。”
“好的。”坤三调了调神情，便认认真真地练起拳套来了。陈师兄一边认真的看着，一边扭扭腰，捂捂脸，伸伸双手，踢踢腿。
坤三打完收功，转脸看向师兄，“师兄，我打完了，你觉得怎么样呢？”
“嗯嗯，怎么说呢？你喜欢听真话还是假话？”陈师兄认真地说。
“真话。”
“嗯，那我实话说了，刚进门，能练成这样已经很好的了，但离真太极还相差甚远！“陈师兄背着手，目不转睛地说。
坤三难免有点失落，但也好，能说真话已经是对自己负责了。心里默默安慰自己，振奋一下心情，说：“师兄，说得对，我刚进门不久，学的时间不长，也可能是自己不够努力，没花时间去练。”
“嗯嗯，我说话太直，别见怪。”
“没事，师兄说的真话，我乐意听，也是为了我好”
“很好，好孩子，以后多努力，你能行的”
坤三很惊讶，一个外表粗悍，说话洪亮的人能说出如此鼓励人心的柔声细语，的确让坤三很不适应，多少有点出乎意料。
“嗯，请师兄多多指点”坤三谦虚地请教。
“哈哈，师父不在，我只能把我的体会告诉你，不知对错与否”
“谢谢师兄！”
“坤三，我的见面礼，你还有印象吗？”
“有啊，我一直在琢磨呢！”
“那说说你的感觉如何？”
“我觉得有一种很强劲的力量通过手臂，直逼我的心口，我还没有来得及做出反应就已经被你打飞了，师兄，这是怎么回事啊？”
“你说的是现象，那你知道表象下隐藏着什么真相吗？”陈师兄卖卖关子地说道。
“难道师兄用的就是师父的掤劲？”
“嗯，这个对了。那什么叫掤劲啊？”
“掤劲，我只知道是太极拳八劲中的首劲。其他由于进门不久，了解不深，所以知道的不多，还请师兄明示。”
师兄沉思了一会，把一根短短的树枝扔下了湖，树枝随即漂浮起来。随后，师兄便说：“你看到了什么？”
“师兄，你把树枝扔了下去啊，树枝溅起了水花，然后树枝浮在水面上。”坤三把看到的情况如实地说了一遍。
“还是看到的是表象，再说说”师兄开示说。
“师兄用力把树枝扔向湖里，湖的水，由于水的浮力，便把树枝浮了起来啊，没错啊，是这样啊。”坤三小声的辨析。
“又对一点，再想想看，这跟太极拳有没有关系呢？”师兄继续问题式的提问。
“难道师兄想要说的是掤劲？”
“对了，什么叫掤劲？”
坤三比划着动作，说：“这是掤啊。”
“掤的动作是这样，来，你用这个姿势打我。”
说完，师兄走到坤三面前，不做任何防备动作，坤三按掤的动作姿势做了一下，发现自己的手遇到了很大的阻力，而这阻力只是陈师兄的重量而已，并没有添加任何外力，更别说功力了。
师兄继续解析到“是不是做不下去了啊，你只有姿势，没有实质，说明什么问题啊？”
“我有架势，没有内在的东西？”坤三大梦初醒地答到。
“是的，要有内在的东西，也叫内功，俗话说练拳不练功，到老一场空。”
“那师兄，这要怎么练？”
“如果对方打来，听准来力，斜而上掤之，使其力复还于身而不得下降。击发时两臂圆撑如弹簧，两肩下肢部似置弹簧球，两臂之掤力似是受此弹簧球支持，如蓄气之皮球，接触彼手，此按彼起，逆彼之势，承而向上，使彼力不得下降。所以掤字从手、从双月，恰似云手的双掤，而接手时双方各出一手相承，又宛如新月两个，说明掤字兼具形声和会意两义”师兄一边解说，一边叫坤三试试手。
师兄接着又说：“歌诀云，掤劲义何解？如水负舟行。先实丹田气、次要顶头悬。周身弹簧力，开合一定间，任彼千斤力，飘浮亦不难。”
坤三觉得很是新奇，真是厉害，学问有这么多的啊？坤三当然一时也理解不了，为了能学得多一点，便又问起师兄来：“师兄，好像不是很容易理解，是不是我哪里没跟上？”
“哈哈，师父当是也是这么说的，我也不理解，不是一番寒彻骨，哪来香扑鼻啊？先听着，好好向此思考，研究，慢慢就会知道的了”师兄笑得开心。
坤三听得一头雾水，当也深信其中奥妙与神奇，只是一时不能理解掌握学会，所以着急得难受。
“来，光说不练假把式。你随便来，看能不能把我推开”说罢，师兄站在原地，坤三观察了陈师兄很久，发现没有什么区别啊，跟平常站的一样，便小心翼翼地上去试探试探，由于刚才的见面礼很大，所以坤三不敢轻易冒犯。
可是一连几下，坤三都被狠狠地发了出去，几次过后，这衣服由白sè变成了草sè了，师兄还是站在原地，坤三认输，佩服地说：“师兄，不行，推不动你就算了，还给你打飞起来。”
“一时是学不会的了，看那树枝，好好悟，好好练”师兄指着湖面上的树枝说到。
时间过得很快，太阳也越发猛烈，大汗淋漓的坤三还在认认真真地研究着湖面上的树枝，怎么想也想不明白，更别说要做出来了。
陈师兄看在心里，也不好逼得太急，依然大声地说到：“要不今天就到这里吧，回去好好学习，改时间我俩再练练。”
坤三看看时间，不早了，是时候回去了，便说：“时间也不早了，我也不好意思打扰师兄太长时间，我回去了，谢谢师兄，很开心，掤劲很是神奇。”
“哈哈，很神奇，也很简单。好好练吧。回去吧”陈师兄一边收拾东西，一边说。
两人嘻嘻哈哈地走出公园，各自回去了。