手中的书，封皮上没有字迹，泛黄的纸张，应该很古老，但看着平整的纸张，看来师傅保管的很好啊。翻开封皮，里边第一页是一副人体穴位图，每个穴位用红sè点标明，旁边黑sè的字迹表明这是什么穴位，大致看了一下没有细看，继续翻看下去，第二页中没有图，全是黑sè的篆字，详细的介绍每一个穴位，“神阙、气海、人中......”一个个的穴位名，每一个穴位位于人体的那个部位等等，再接下来几页都是介绍各个穴位的，继续翻看下去，又一张图映入眼帘，人体经脉图，这张图上，人体上各种颜sè的线条，红sè线条旁的字体写着“手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经......”等六条阳经，蓝sè线条旁边的字体写着“手太yīn肺经、手厥yīn心包经、手少yīn心经、足太yīn脾经......”等六条yīn经。黄sè的线条旁写着“任脉、督脉、冲脉、带脉、yīn跷脉......”等奇经八脉。除了这些，还有无数的细小的紫sè线条，黑sè的小字写着“隐脉。”再往后翻，就是这些条经脉的介绍。大致的翻完了这本书，对这本书中的内容有一个笼统的了解，想到上一世大家对人体经脉的各种争论，有人说经脉之说根本就是无稽之谈，这是一个虚幻的东西，有人坚持说经脉是存在的，还有人说经脉其实就是人体的血管......各种争论，可能是因为中医，国术的衰落，上一世虽然跟着爷爷学过练过拳法，可爷爷当时就说过，这拳法也不是完整的拳法，因为过去都讲究的是一脉单传，还有传男不传女之说，很多东西都失传了，可能师傅有10个徒弟，但能继承师傅衣钵的只有一个，而且大部分是口口相传，没有文字的记载，当年传到爷爷那也只有拳法，没有相应的吐纳法门了。
看来这经脉还是真的存在啊，想了片刻，重新翻开书，从第一页开始认真看了起来。
接下来几天，李傲天一直认真的看着这本书，书不厚，可里边的内容却是很多，尤其对穴位跟经脉的讲解，再在自己身上一一对照，上一世傲天也知道穴位，可这书中的内容却跟上一世的记忆有些出入，对穴位的位置说的更加准确，可能是重生带来的福利，傲天发现自己的记忆力特别好，看一遍就能记住书中的内容，几天中，只发病了一次，发病的时候师傅出现在了身边，帮着自己推拿，到是没受太多的痛苦。
这一天，李傲天又被师傅叫到了大殿中，“书看的如何了？”老道士看着李傲天问道。
“师傅，徒儿均已记下了，并且在自己身上找到相应的穴位了，可是徒儿找不到经脉的位置。”李傲天恭声回答。
“嗯，为师今天教你吐纳之术，当你能感受到外界的灵气，你就算是初窥门径了。吐纳之术，指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。初时的做法是用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，熟练之后，吸一口气，要分三次呼出，这一过程用时要是初时的三倍。再熟练之后，吸一口气，要分十次呼出，这一过程用时要是初时的十倍，练到这程度，算是吐纳之术小成。”老道士缓慢的说。
“师傅，这样才算是小成？如何才算是大成？”李傲天问道。
“吐纳之术，在吐纳过程中感受到外界的灵气，能吸收其中的灵气为己用，才算的上是大成。”老道士缓缓解释到。
“师傅，那假如我感受到了空气中的灵气，如何吸收呢？”李傲天继续问道。
“你现在能感觉的到灵气吗？”老道士看着李傲天问。
“额，还不能。”李傲天回答道。
“修道，切记不能好高骛远，根基不稳，最容易触发心魔，当你能感觉到灵气的存在，你自然就知道如何能吸收灵气为己用了。”老道士严厉的教训到。
“是，师傅，徒儿一定谨记您的教导，把根基打牢。”李傲天有些不好意思的说道。
“嗯，今rì就到这里吧，你先下去练习吧。”老道士说完，便不再看李傲天，闭上双眼，不再言语。
“徒儿告退。”李傲天行了一礼，起身走出大殿。李傲天转过身后，老道士睁开了双眼，看着李傲天的背影低声自语，“我的时间不多了，不知道他能不能成长起来，一切看天意吧......”
回到了自己的屋中，李傲天走到榻上盘膝坐好，静坐了片刻平复了下自己的心情。等到心平气和后，开始按着师傅教授的方法开始练习吐纳，“呼，吸，呼，吸，呼，吸......”
学习了吐纳之术以后，李傲天的生活又有了新的规律，每天出了泡药浴之外，其他时间基本都是在练习吐纳之术，半年之后，吐纳之术顺利的进入了师傅所说的中期，一吸三呼，“也不知道这个世界修道的人都是什么样的修道速度，半年时间算不算的上是快了，想到穿越小说中的那些主角天生的带有什么神级功法，神级武器，再看看自己这待遇，看来小说骗人，古人诚不欺我啊。”自嘲了一下，“除了自己跟师傅，还没见过这个世界的其他人呢，不知道是不是也会遇到妖、魔、鬼、怪、jīng灵、矮人什么的。”收拾心情，闭上双目，继续修炼吐纳之法。
一年之后，“吸，呼，呼，呼，呼......”吐纳之法顺利的进入小成阶段，睁开双目，“一年半时间，吐纳小成，可是还是没感觉到空气中的灵气，自己不是半个先天道体吗？”摇了摇头，站起身子，活动了一下，看着窗外照进来的阳光，突然脑中灵光一闪，“上一世每天起早要出去练拳，这一世还没早上出去过，如果我早上出去练习吐纳，会不会更容易感受到呢？”
第二天，李傲天天还没亮就从榻上起身，转身来到道观后边的小山上，深吸了一口气，“这个世界的空气比上一世好了不知道多少。”找了一个平坦的大石头，盘膝坐了上去，先平复一下，待到完全平静、放松之后，开始练习吐纳之术。“吸，呼，呼，呼，呼，呼......”大概一个时辰之后，天sè渐亮，太阳从东方冒出了头，随着阳光照shè在身上，李傲天突然感觉到吸进的空气中，有一部分很是活跃，仔细的感觉这，发现不止是吸入的部分，周围的空气中也有一部分异常活跃，每当自己完成一次吐纳，吐出的活跃空气比吸入的要少一些，“这些是不是就是师傅说的灵气呢？”紧抓着这种感觉，感受着周围的活跃空气，渐渐的进入了物我两忘的状态之中。
大殿之内，闭目修炼的老道士突然睁开了双眼，“感受到了灵气，还自行进入了顿悟之中，这可不是一般的机缘。他这个奇怪的体质看来要比一般的先天道体更好啊，只要打熬好了身体，光靠着容易顿悟这一点，就足以另人眼红了。没准他真是我们的希望也说不定。”调动神识感受了一下周围的情况，发现不会有打扰李傲天的人或事物出现，老道士再次闭上了双眼。
看来这经脉还是真的存在啊，想了片刻，重新翻开书，从第一页开始认真看了起来。
接下来几天，李傲天一直认真的看着这本书，书不厚，可里边的内容却是很多，尤其对穴位跟经脉的讲解，再在自己身上一一对照，上一世傲天也知道穴位，可这书中的内容却跟上一世的记忆有些出入，对穴位的位置说的更加准确，可能是重生带来的福利，傲天发现自己的记忆力特别好，看一遍就能记住书中的内容，几天中，只发病了一次，发病的时候师傅出现在了身边，帮着自己推拿，到是没受太多的痛苦。
这一天，李傲天又被师傅叫到了大殿中，“书看的如何了？”老道士看着李傲天问道。
“师傅，徒儿均已记下了，并且在自己身上找到相应的穴位了，可是徒儿找不到经脉的位置。”李傲天恭声回答。
“嗯，为师今天教你吐纳之术，当你能感受到外界的灵气，你就算是初窥门径了。吐纳之术，指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。初时的做法是用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，熟练之后，吸一口气，要分三次呼出，这一过程用时要是初时的三倍。再熟练之后，吸一口气，要分十次呼出，这一过程用时要是初时的十倍，练到这程度，算是吐纳之术小成。”老道士缓慢的说。
“师傅，这样才算是小成？如何才算是大成？”李傲天问道。
“吐纳之术，在吐纳过程中感受到外界的灵气，能吸收其中的灵气为己用，才算的上是大成。”老道士缓缓解释到。
“师傅，那假如我感受到了空气中的灵气，如何吸收呢？”李傲天继续问道。
“你现在能感觉的到灵气吗？”老道士看着李傲天问。
“额，还不能。”李傲天回答道。
“修道，切记不能好高骛远，根基不稳，最容易触发心魔，当你能感觉到灵气的存在，你自然就知道如何能吸收灵气为己用了。”老道士严厉的教训到。
“是，师傅，徒儿一定谨记您的教导，把根基打牢。”李傲天有些不好意思的说道。
“嗯，今rì就到这里吧，你先下去练习吧。”老道士说完，便不再看李傲天，闭上双眼，不再言语。
“徒儿告退。”李傲天行了一礼，起身走出大殿。李傲天转过身后，老道士睁开了双眼，看着李傲天的背影低声自语，“我的时间不多了，不知道他能不能成长起来，一切看天意吧......”
回到了自己的屋中，李傲天走到榻上盘膝坐好，静坐了片刻平复了下自己的心情。等到心平气和后，开始按着师傅教授的方法开始练习吐纳，“呼，吸，呼，吸，呼，吸......”
学习了吐纳之术以后，李傲天的生活又有了新的规律，每天出了泡药浴之外，其他时间基本都是在练习吐纳之术，半年之后，吐纳之术顺利的进入了师傅所说的中期，一吸三呼，“也不知道这个世界修道的人都是什么样的修道速度，半年时间算不算的上是快了，想到穿越小说中的那些主角天生的带有什么神级功法，神级武器，再看看自己这待遇，看来小说骗人，古人诚不欺我啊。”自嘲了一下，“除了自己跟师傅，还没见过这个世界的其他人呢，不知道是不是也会遇到妖、魔、鬼、怪、jīng灵、矮人什么的。”收拾心情，闭上双目，继续修炼吐纳之法。
一年之后，“吸，呼，呼，呼，呼......”吐纳之法顺利的进入小成阶段，睁开双目，“一年半时间，吐纳小成，可是还是没感觉到空气中的灵气，自己不是半个先天道体吗？”摇了摇头，站起身子，活动了一下，看着窗外照进来的阳光，突然脑中灵光一闪，“上一世每天起早要出去练拳，这一世还没早上出去过，如果我早上出去练习吐纳，会不会更容易感受到呢？”
第二天，李傲天天还没亮就从榻上起身，转身来到道观后边的小山上，深吸了一口气，“这个世界的空气比上一世好了不知道多少。”找了一个平坦的大石头，盘膝坐了上去，先平复一下，待到完全平静、放松之后，开始练习吐纳之术。“吸，呼，呼，呼，呼，呼......”大概一个时辰之后，天sè渐亮，太阳从东方冒出了头，随着阳光照shè在身上，李傲天突然感觉到吸进的空气中，有一部分很是活跃，仔细的感觉这，发现不止是吸入的部分，周围的空气中也有一部分异常活跃，每当自己完成一次吐纳，吐出的活跃空气比吸入的要少一些，“这些是不是就是师傅说的灵气呢？”紧抓着这种感觉，感受着周围的活跃空气，渐渐的进入了物我两忘的状态之中。
大殿之内，闭目修炼的老道士突然睁开了双眼，“感受到了灵气，还自行进入了顿悟之中，这可不是一般的机缘。他这个奇怪的体质看来要比一般的先天道体更好啊，只要打熬好了身体，光靠着容易顿悟这一点，就足以另人眼红了。没准他真是我们的希望也说不定。”调动神识感受了一下周围的情况，发现不会有打扰李傲天的人或事物出现，老道士再次闭上了双眼。