回到住处，叶晨先将从张龙子手上拿过来的中品灵石拿了出来，想想一块下品灵石在自己练气期八层的时候可以用一个半时辰，不知道这中品灵石现在自己练气期十可以用多久，不过不管怎么样一块中品灵石实际上蕴含的灵气是要超过一百块下品灵石的，估计到冷卉大寿前这半个月也用不了几块。
正思索间，铁臂金毛猿蹦了出来，直愣愣的看着叶晨面前的灵石。
“这下好了，多一个吃饭的了。”叶晨暗道，手掌一划，划出了十五块中品灵石到铁臂金毛猿面前。
“收起来吧，赶紧回去修炼，但是说好了啊，下次我不叫你，不准随便出来啊！”叶晨说道。这点灵石叶晨也不怎么心疼，那边至少还有几百块没拿到手呢。
“吱吱吱！”铁臂金毛猿眼放金光连连点头，手掌拍了几下胸脯，收起了灵石又窜会了遁兽章。
内视了一下体内，叶晨发现当时被那结丹期的黄衣老者拍了几巴掌，体内灵力尽散，现在虽然命是活过来了，但体内灵力枯歇，想发出个火球都难。
回来的时候在激流船上面叶晨故作懒散躺下睡觉，实在是不敢轻易在其他几人面前修炼。根据叶晨观察，当时在船上那几位虽然修为惊人，除了易俊杰打坐的时候周遭灵气狂飙，其他几人尤其是陆沛涵和紫蓝跟自己功法一样，但是打坐修炼的时候周围并没有什么异常。
叶晨可是记得清清楚楚自己之前刚开始运行青灵宗功法的时候，周围灵气疯狂涌入体内的情形。多一事不如少一事吧，反正回来的路上时间也不会太久，所以叶晨干脆就在陆沛涵的喝骂声中不管不顾的睡了一觉。
一内视体内，叶晨很是惊喜，识海大了很多，神识强上了很多这个是回来的路上早就已经知道，现在让叶晨惊喜的是，体内丹田竟然大了几倍！
回想在练气五篇中的说明介绍，丹田内的空间是不大可能短时间内变得这么大的。练气期十层充其量能比练气期八层大上四分之一已经不错了。这练气期提高一层毕竟不比练气期到筑基期。
“到底是被那两掌拍的半死的缘故，还是宝宝的生命之能的缘故？”叶晨心底有些疑问。
再看体内灵力枯歇，但是两道生命之能却跟灵力一样，自行运转，不断滋养着经脉，叶晨又是不断感叹自己这女儿就是宝贝。
叶晨留下一块中品灵石，其余的都收进了储物戒指。拿出巴掌大小的激流船把玩了好一会，才恋恋不舍的收了起来，开始运转练气五篇的法诀，疯狂吸收中品灵石的灵力。
用掉好几块灵石之后，丹田内灵力差不多饱和，叶晨就不断按照法诀将灵力压缩，灵力压缩之后丹田内又是空出大片，叶晨又继续运行练气五篇继续吸收灵石和外界的灵气，如此反复很多次已经到了第二rì早晨。按照练气五篇的说明，如此将体内灵力压缩的更为凝练之后，再次吸纳的外界灵气自然而然都会变成和丹田内现有的灵力一样，不需要再行压缩。
窗外阳光照进木屋，叶晨睁开双眼，拿出了一些肉干，水果和清水，神识一动，已经送进遁兽章，他也不管这铁臂金毛猿是否已经修炼到辟谷的境界，是吃素还是吃荤，总之给点东西吃，先别给饿死就行。
叶晨自己也吃上了几块肉干喝了点清水，又闭上眼修炼了起来。
这次差点被人给一巴掌拍死对叶晨震动很大。原本以为自己身穿四翼飞蛇内甲，在青灵宗也不会轻易与什么高人起冲突，谁曾想到跟着陆沛涵出去几个时辰内就给死了两次，要不是宝宝，现在估计已经曝尸荒野了。
四翼飞蛇的鳞甲是好，但是毕竟还是自身修为强大来的更保险，如果当时的情况下自己已经是结丹期，就算打不过，跑应该是没有问题的，至少绝对不可能出现那种没有任何反抗之力，让人想怎么捏就怎么捏的状况。
世事无常，以为不可能发生的事情却经常会发生；从来不曾想到的事情，也可能被自己撞上。提高修为，自保的机会才会更大。
叶晨收敛了下思绪，开始继续昨天晚上的修炼过程。三个时辰之后，丹田内的灵力已经无法再行压缩，吸收灵气的速度也渐倾缓慢，叶晨就停下练气五篇，开始控制着还在经脉内运行的两道生命之能回到丹田内。
自己来青灵宗之前，宝宝的留在叶晨体内的生命之能就已经和体内灵力结合在一起，让叶晨的灵力带上了一丝绿sè，现在这两道生命之能叶晨也准备将之与丹田内的灵力结合在一块。
没有任何排斥，两道生命之能果然和丹田内的灵力很快融合，让丹田内原本带着一丝绿sè的灵力更是变得绿意盎然。
叶晨心中一喜，控制着体内灵力开始冲击练气期十一层的经脉位置，花了一个多时辰时间连冲了七八次，直把体内灵力耗尽，只剩下无法消耗完的和生命之能融合的部分灵力。叶晨已是大汗淋漓，经脉酸痛不已。
运转练气五篇口诀，叶晨又开始吸纳外界灵气和中品灵石上的灵气。
没有吃什么回气丹等丹药，仅仅不到一个时辰，叶晨又是全身舒泰丹田内灵气充沛。
回气丹这样的丹药毕竟对身体还是有一些副作用，仅仅适用于与人争斗或者其他灵力枯歇的时候，只是一个紧急恢复措施，自然比不上自己修炼来的实在。
而某一些天材地宝，吃了后体内灵力大增，即使吸收不了也会汇集在体内，随着时间和修为的增长慢慢被吞食者吸纳，并可对吞食者整个身体——经脉，丹田等都不断改善。
只不过叶晨丹药倒是有不少，天材地宝没一样。四翼飞蛇的那些丹药，除了落尘丹，筑基丹等，高级一些的绝对还有，只是叶晨现在也没那个去辨别的兴趣，只能放在rì后了。
体内灵力枯歇已经六次，叶晨也是大汗淋漓了六次。第六次仍然没有成功，叶晨肚饥难忍才发现一天又已经过去。左右没有什么其他事情，叶晨吃饱喝足后又开始继续下去。
虽然多次反复之后仍然没有冲破练气期十一层的瓶颈，叶晨却也惊喜的发现不断的修炼之下，丹田容量竟然又比之前大了不少，而全身经脉明显更是坚韧和宽广，体内灵力运转速度又快上了一些。
“看来练气期这几层并没有什么特别，通常也就是这简单的一种修炼之法了。”叶晨暗道。
不知道反反复复多少次，在叶晨回来的第三天晚上，叶晨终于冲破练气期第十一层，这才停下修炼，跑到自己木屋边上悬崖峭壁的溪水中洗了个澡。
也就是洗这个澡让叶晨不再考虑去什么练气期十层后才能去的九溪岭，自己现在住的地方就在悬崖边，风景不错，人迹罕至。
下面还有自然形成的一个小水塘可洗澡，还不用怕被人看见，悬崖就变成叶晨的后花园了。裸着上身的叶晨乐呵呵的抓着藤蔓爬了上来，刚走到木屋窗户边上就愣住了。
窗户边上一袭白衣的紫蓝脸sè微红看了叶晨一眼赶紧转身。叶晨干咳两声赶紧将袍子套上，若无其事的绕到前面进了门。
“师姐深夜造访，有什么事么？”这家伙一进屋就大大咧咧自己坐下给自己倒了一杯水说道。
“你把衣服脱了吧。”紫蓝回过头轻声说道。
“扑哧”刚吞进嘴的水一大半从叶晨的鼻孔里面喷了出来，叶晨被呛的眼泪直流，咳嗽不止。
正思索间，铁臂金毛猿蹦了出来，直愣愣的看着叶晨面前的灵石。
“这下好了，多一个吃饭的了。”叶晨暗道，手掌一划，划出了十五块中品灵石到铁臂金毛猿面前。
“收起来吧，赶紧回去修炼，但是说好了啊，下次我不叫你，不准随便出来啊！”叶晨说道。这点灵石叶晨也不怎么心疼，那边至少还有几百块没拿到手呢。
“吱吱吱！”铁臂金毛猿眼放金光连连点头，手掌拍了几下胸脯，收起了灵石又窜会了遁兽章。
内视了一下体内，叶晨发现当时被那结丹期的黄衣老者拍了几巴掌，体内灵力尽散，现在虽然命是活过来了，但体内灵力枯歇，想发出个火球都难。
回来的时候在激流船上面叶晨故作懒散躺下睡觉，实在是不敢轻易在其他几人面前修炼。根据叶晨观察，当时在船上那几位虽然修为惊人，除了易俊杰打坐的时候周遭灵气狂飙，其他几人尤其是陆沛涵和紫蓝跟自己功法一样，但是打坐修炼的时候周围并没有什么异常。
叶晨可是记得清清楚楚自己之前刚开始运行青灵宗功法的时候，周围灵气疯狂涌入体内的情形。多一事不如少一事吧，反正回来的路上时间也不会太久，所以叶晨干脆就在陆沛涵的喝骂声中不管不顾的睡了一觉。
一内视体内，叶晨很是惊喜，识海大了很多，神识强上了很多这个是回来的路上早就已经知道，现在让叶晨惊喜的是，体内丹田竟然大了几倍！
回想在练气五篇中的说明介绍，丹田内的空间是不大可能短时间内变得这么大的。练气期十层充其量能比练气期八层大上四分之一已经不错了。这练气期提高一层毕竟不比练气期到筑基期。
“到底是被那两掌拍的半死的缘故，还是宝宝的生命之能的缘故？”叶晨心底有些疑问。
再看体内灵力枯歇，但是两道生命之能却跟灵力一样，自行运转，不断滋养着经脉，叶晨又是不断感叹自己这女儿就是宝贝。
叶晨留下一块中品灵石，其余的都收进了储物戒指。拿出巴掌大小的激流船把玩了好一会，才恋恋不舍的收了起来，开始运转练气五篇的法诀，疯狂吸收中品灵石的灵力。
用掉好几块灵石之后，丹田内灵力差不多饱和，叶晨就不断按照法诀将灵力压缩，灵力压缩之后丹田内又是空出大片，叶晨又继续运行练气五篇继续吸收灵石和外界的灵气，如此反复很多次已经到了第二rì早晨。按照练气五篇的说明，如此将体内灵力压缩的更为凝练之后，再次吸纳的外界灵气自然而然都会变成和丹田内现有的灵力一样，不需要再行压缩。
窗外阳光照进木屋，叶晨睁开双眼，拿出了一些肉干，水果和清水，神识一动，已经送进遁兽章，他也不管这铁臂金毛猿是否已经修炼到辟谷的境界，是吃素还是吃荤，总之给点东西吃，先别给饿死就行。
叶晨自己也吃上了几块肉干喝了点清水，又闭上眼修炼了起来。
这次差点被人给一巴掌拍死对叶晨震动很大。原本以为自己身穿四翼飞蛇内甲，在青灵宗也不会轻易与什么高人起冲突，谁曾想到跟着陆沛涵出去几个时辰内就给死了两次，要不是宝宝，现在估计已经曝尸荒野了。
四翼飞蛇的鳞甲是好，但是毕竟还是自身修为强大来的更保险，如果当时的情况下自己已经是结丹期，就算打不过，跑应该是没有问题的，至少绝对不可能出现那种没有任何反抗之力，让人想怎么捏就怎么捏的状况。
世事无常，以为不可能发生的事情却经常会发生；从来不曾想到的事情，也可能被自己撞上。提高修为，自保的机会才会更大。
叶晨收敛了下思绪，开始继续昨天晚上的修炼过程。三个时辰之后，丹田内的灵力已经无法再行压缩，吸收灵气的速度也渐倾缓慢，叶晨就停下练气五篇，开始控制着还在经脉内运行的两道生命之能回到丹田内。
自己来青灵宗之前，宝宝的留在叶晨体内的生命之能就已经和体内灵力结合在一起，让叶晨的灵力带上了一丝绿sè，现在这两道生命之能叶晨也准备将之与丹田内的灵力结合在一块。
没有任何排斥，两道生命之能果然和丹田内的灵力很快融合，让丹田内原本带着一丝绿sè的灵力更是变得绿意盎然。
叶晨心中一喜，控制着体内灵力开始冲击练气期十一层的经脉位置，花了一个多时辰时间连冲了七八次，直把体内灵力耗尽，只剩下无法消耗完的和生命之能融合的部分灵力。叶晨已是大汗淋漓，经脉酸痛不已。
运转练气五篇口诀，叶晨又开始吸纳外界灵气和中品灵石上的灵气。
没有吃什么回气丹等丹药，仅仅不到一个时辰，叶晨又是全身舒泰丹田内灵气充沛。
回气丹这样的丹药毕竟对身体还是有一些副作用，仅仅适用于与人争斗或者其他灵力枯歇的时候，只是一个紧急恢复措施，自然比不上自己修炼来的实在。
而某一些天材地宝，吃了后体内灵力大增，即使吸收不了也会汇集在体内，随着时间和修为的增长慢慢被吞食者吸纳，并可对吞食者整个身体——经脉，丹田等都不断改善。
只不过叶晨丹药倒是有不少，天材地宝没一样。四翼飞蛇的那些丹药，除了落尘丹，筑基丹等，高级一些的绝对还有，只是叶晨现在也没那个去辨别的兴趣，只能放在rì后了。
体内灵力枯歇已经六次，叶晨也是大汗淋漓了六次。第六次仍然没有成功，叶晨肚饥难忍才发现一天又已经过去。左右没有什么其他事情，叶晨吃饱喝足后又开始继续下去。
虽然多次反复之后仍然没有冲破练气期十一层的瓶颈，叶晨却也惊喜的发现不断的修炼之下，丹田容量竟然又比之前大了不少，而全身经脉明显更是坚韧和宽广，体内灵力运转速度又快上了一些。
“看来练气期这几层并没有什么特别，通常也就是这简单的一种修炼之法了。”叶晨暗道。
不知道反反复复多少次，在叶晨回来的第三天晚上，叶晨终于冲破练气期第十一层，这才停下修炼，跑到自己木屋边上悬崖峭壁的溪水中洗了个澡。
也就是洗这个澡让叶晨不再考虑去什么练气期十层后才能去的九溪岭，自己现在住的地方就在悬崖边，风景不错，人迹罕至。
下面还有自然形成的一个小水塘可洗澡，还不用怕被人看见，悬崖就变成叶晨的后花园了。裸着上身的叶晨乐呵呵的抓着藤蔓爬了上来，刚走到木屋窗户边上就愣住了。
窗户边上一袭白衣的紫蓝脸sè微红看了叶晨一眼赶紧转身。叶晨干咳两声赶紧将袍子套上，若无其事的绕到前面进了门。
“师姐深夜造访，有什么事么？”这家伙一进屋就大大咧咧自己坐下给自己倒了一杯水说道。
“你把衣服脱了吧。”紫蓝回过头轻声说道。
“扑哧”刚吞进嘴的水一大半从叶晨的鼻孔里面喷了出来，叶晨被呛的眼泪直流，咳嗽不止。