对于训练，周瑜很是赞同，他之前就是没有训练，没有掌握好自己现在的力量所以才出了丑，而且这款游戏就是为了全**动，可以在游戏仓里各种动作改善人类的身体。无弹窗豆腐小说.ddff.cc因为游戏仓里注射了一种特殊液体，所以哪怕是踢了一晚上的足球，第二天起来身体也不会感到劳累。
至于精神疲惫，拜托，现在这个年代，那个人没有虚拟游戏玩一晚上，精神上早已锻炼到一定境界了，根本不在乎。
所以为了好好锻炼身体，为了不再出丑，更为了不再被妲己乱塞武功秘籍，周瑜决定好好锻炼。前世那些高手总结的守门员的锻炼，他都记了下来，好好地运用这些可是能帮他向前世那些高手看齐的。
足球比赛里球门前的争夺最为激烈，各种突发状况数不胜数。所以，一个优秀的守门员的速度是必须的素质。速度包括反应速度，短距离的位移速度以及动作速度。所以周瑜先要开始速度练习，他自己低头沉思着，又转头看见吕布，宋玉他们杂乱无章，嬉戏打闹的训练，无奈的摇了摇头。他可不想暴露自己有重生的嫌疑，突然之间能有这么出色的守门技术已经够妖了，昨天他还被钱森他们三个盘问了一晚上，最后他推说是自己打工时接抛砖时练成的才不了了之。如果现在告诉他们，一个球员的训练方法岂不是自找苦吃嘛。
所以，周瑜决定一个人训练，而且速度训练是所有球员必备的，也许他们看到自己这样训练也会跟着模仿也说不定。
周瑜先练习提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。半蹲在地，踮起脚跟，快速向旁边平行移动。他先打算做提踵半蹲快速向侧面滑步做1000次。交叉步跑10000米。
到底身体还没有习惯，最后周瑜累得像死狗一样倒在草皮上，粗重的喘着气。连续做完两组训练，他已经累得连话都说不出了。
一边的吕布看见周瑜累得半死，走过来呵呵笑了起来：“老三，你做的什么训练啊，看来你已经很累了。那就休息一个小时再进行训练吧。”说完，走到一边拿着两双球鞋绑在一起，赤着双脚练习流星锤法，闻到他那熏天脚臭，周瑜终于不堪重负口吐白沫倒在地上。
而妲己也看到了周瑜训练的辛苦，走过来给了他一条从系统买过来的毛巾（1千球币，贵死了）递给周瑜，坐在他边上，并且说：“我为你感到骄傲。”
这句话仿佛拥有无穷的魔力。周瑜听得浑身舒坦，身体上的疲劳仿佛一瞬间全部消失得无影无踪了。
一个小时后，周瑜精神抖擞的在草皮上继续着最后一组训练，原地跳跃，看信号向前方或者斜前方快跑5——10米。周瑜让一旁的妲己帮忙发信号，妲己很愉快的答应了。周瑜的目标是在一百分钟内做1000次。前一百次，周瑜在十分钟内就轻松的完成了。得到了一旁帮忙的妲己一个赞许的眼神。
紧接着的五百次，周瑜有些吃力，但是也在五十分钟内完成了。这次更是得到了妲己一根大拇指和一个甜美的微笑。
终于在美女的鼓励下，周瑜一口气完成了剩下的四百组练习。看着倒在草皮上喘粗气的周瑜，妲己欣慰的笑了笑，为周瑜擦了下脸上的汗，走到一旁等待着周瑜恢复体力……
等到游戏时间只剩下半个小时后，妲己召集了大家，拿出了一张表单，解释道，“刚才我陪周瑜做了一次训练，感觉我们球队还缺少正统的训练安排，以及要找出正确的训练方法。以后的训练可不能像今天这样乱糟糟的了……”妲己还没说完，周瑜就感到一个个杀气十足的目光向自己看来，他假装很累低着头心里不住地埋汰妲己。
“以后，我们分出两个小时，进行六人制的对抗赛，其他时间则是速度练习和射门练习，我能想到的就这些了。”也辛苦妲己了，没办法在后面三次世界大战，因为对足球的放弃，丢失了好多有关足球的资料，就是百年前那些绿茵场上叱咤风云的球星的名字也都被遗忘了。
“哦，对了，”妲己拍了拍手，使得大家注意力再次转向了她“女生可以少训练点。”这一下妲己又得到了众位女孩子的拥护，与大乔小乔有说有笑的，很自然的无视吕布，宋玉幽怨的眼神。
终于，游戏时间结束了，众人纷纷化为一道白光离开了游戏。出了游戏仓，李鸣四人费尽九牛二虎之力重新爬上床，这个时候，他们无比痛恨学校的宿舍设置。一间宿舍四人住，每人一个床位，上面是床，下面是电脑桌。要是往常，他们根本不会在意这个。但是现在累得很，以往不到十秒钟就能爬上去的床，今天居然花了一分多钟才跌跌撞撞爬了上去。之后，就像死猪一样躺在床上十分虔诚的睡起觉来……
很快，一个上午飞快的过去了。十一点，李鸣睡醒了，精神奕奕的准备去慰劳一下自己的肚子，叫醒了依然还在睡的赵寒三人，不过，钱森这家伙还想要再睡一会儿，于是提议叫李鸣他们帮忙带一下，之后又睡过去了。
等他醒了之后，只看到赵寒三人端着饭盒，聚在一起香喷喷的享用着午餐，这时，钱森的肚子发出咕咕咕一连串响声。昨天晚上他急着上游戏只吃了碗泡面，再加一个上午没吃东西，换做是谁都会感到肚子饿得难受。
那三个无良室友听到钱森的肚子正在抗议，眼珠子滴溜溜一转，开始对钱森进行惨无人道的折磨。
赵寒，“你们热不热？要不我去把风扇打开？”
李鸣，“对啊，饭菜太热，是得散热一下。”
孙良，“我顶！”
不一会儿，宿舍里的风扇开始转动了。再过一会儿，宿舍里弥漫着饭菜的香味。钱森有心做个誓死不从的烈士，但他的肚子深深的出卖了他。
仅仅一分钟，钱森实在忍不住饭菜的诱惑，只得告饶：“三位好汉，放小弟一马，帮小弟把饭递过来，行不？”
李鸣他们也还是开个玩笑，把钱森那份给了他，两分钟过后，钱森狼吞虎咽的把那份饭菜塞进肚子里。然后，他顺手将饭盒往床下书架上一放，倒头躺下继续他的美梦。至于李鸣则把电视的连接线通到游戏仓上，观看昨天晚上他们的比赛……
至于精神疲惫，拜托，现在这个年代，那个人没有虚拟游戏玩一晚上，精神上早已锻炼到一定境界了，根本不在乎。
所以为了好好锻炼身体，为了不再出丑，更为了不再被妲己乱塞武功秘籍，周瑜决定好好锻炼。前世那些高手总结的守门员的锻炼，他都记了下来，好好地运用这些可是能帮他向前世那些高手看齐的。
足球比赛里球门前的争夺最为激烈，各种突发状况数不胜数。所以，一个优秀的守门员的速度是必须的素质。速度包括反应速度，短距离的位移速度以及动作速度。所以周瑜先要开始速度练习，他自己低头沉思着，又转头看见吕布，宋玉他们杂乱无章，嬉戏打闹的训练，无奈的摇了摇头。他可不想暴露自己有重生的嫌疑，突然之间能有这么出色的守门技术已经够妖了，昨天他还被钱森他们三个盘问了一晚上，最后他推说是自己打工时接抛砖时练成的才不了了之。如果现在告诉他们，一个球员的训练方法岂不是自找苦吃嘛。
所以，周瑜决定一个人训练，而且速度训练是所有球员必备的，也许他们看到自己这样训练也会跟着模仿也说不定。
周瑜先练习提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。半蹲在地，踮起脚跟，快速向旁边平行移动。他先打算做提踵半蹲快速向侧面滑步做1000次。交叉步跑10000米。
到底身体还没有习惯，最后周瑜累得像死狗一样倒在草皮上，粗重的喘着气。连续做完两组训练，他已经累得连话都说不出了。
一边的吕布看见周瑜累得半死，走过来呵呵笑了起来：“老三，你做的什么训练啊，看来你已经很累了。那就休息一个小时再进行训练吧。”说完，走到一边拿着两双球鞋绑在一起，赤着双脚练习流星锤法，闻到他那熏天脚臭，周瑜终于不堪重负口吐白沫倒在地上。
而妲己也看到了周瑜训练的辛苦，走过来给了他一条从系统买过来的毛巾（1千球币，贵死了）递给周瑜，坐在他边上，并且说：“我为你感到骄傲。”
这句话仿佛拥有无穷的魔力。周瑜听得浑身舒坦，身体上的疲劳仿佛一瞬间全部消失得无影无踪了。
一个小时后，周瑜精神抖擞的在草皮上继续着最后一组训练，原地跳跃，看信号向前方或者斜前方快跑5——10米。周瑜让一旁的妲己帮忙发信号，妲己很愉快的答应了。周瑜的目标是在一百分钟内做1000次。前一百次，周瑜在十分钟内就轻松的完成了。得到了一旁帮忙的妲己一个赞许的眼神。
紧接着的五百次，周瑜有些吃力，但是也在五十分钟内完成了。这次更是得到了妲己一根大拇指和一个甜美的微笑。
终于在美女的鼓励下，周瑜一口气完成了剩下的四百组练习。看着倒在草皮上喘粗气的周瑜，妲己欣慰的笑了笑，为周瑜擦了下脸上的汗，走到一旁等待着周瑜恢复体力……
等到游戏时间只剩下半个小时后，妲己召集了大家，拿出了一张表单，解释道，“刚才我陪周瑜做了一次训练，感觉我们球队还缺少正统的训练安排，以及要找出正确的训练方法。以后的训练可不能像今天这样乱糟糟的了……”妲己还没说完，周瑜就感到一个个杀气十足的目光向自己看来，他假装很累低着头心里不住地埋汰妲己。
“以后，我们分出两个小时，进行六人制的对抗赛，其他时间则是速度练习和射门练习，我能想到的就这些了。”也辛苦妲己了，没办法在后面三次世界大战，因为对足球的放弃，丢失了好多有关足球的资料，就是百年前那些绿茵场上叱咤风云的球星的名字也都被遗忘了。
“哦，对了，”妲己拍了拍手，使得大家注意力再次转向了她“女生可以少训练点。”这一下妲己又得到了众位女孩子的拥护，与大乔小乔有说有笑的，很自然的无视吕布，宋玉幽怨的眼神。
终于，游戏时间结束了，众人纷纷化为一道白光离开了游戏。出了游戏仓，李鸣四人费尽九牛二虎之力重新爬上床，这个时候，他们无比痛恨学校的宿舍设置。一间宿舍四人住，每人一个床位，上面是床，下面是电脑桌。要是往常，他们根本不会在意这个。但是现在累得很，以往不到十秒钟就能爬上去的床，今天居然花了一分多钟才跌跌撞撞爬了上去。之后，就像死猪一样躺在床上十分虔诚的睡起觉来……
很快，一个上午飞快的过去了。十一点，李鸣睡醒了，精神奕奕的准备去慰劳一下自己的肚子，叫醒了依然还在睡的赵寒三人，不过，钱森这家伙还想要再睡一会儿，于是提议叫李鸣他们帮忙带一下，之后又睡过去了。
等他醒了之后，只看到赵寒三人端着饭盒，聚在一起香喷喷的享用着午餐，这时，钱森的肚子发出咕咕咕一连串响声。昨天晚上他急着上游戏只吃了碗泡面，再加一个上午没吃东西，换做是谁都会感到肚子饿得难受。
那三个无良室友听到钱森的肚子正在抗议，眼珠子滴溜溜一转，开始对钱森进行惨无人道的折磨。
赵寒，“你们热不热？要不我去把风扇打开？”
李鸣，“对啊，饭菜太热，是得散热一下。”
孙良，“我顶！”
不一会儿，宿舍里的风扇开始转动了。再过一会儿，宿舍里弥漫着饭菜的香味。钱森有心做个誓死不从的烈士，但他的肚子深深的出卖了他。
仅仅一分钟，钱森实在忍不住饭菜的诱惑，只得告饶：“三位好汉，放小弟一马，帮小弟把饭递过来，行不？”
李鸣他们也还是开个玩笑，把钱森那份给了他，两分钟过后，钱森狼吞虎咽的把那份饭菜塞进肚子里。然后，他顺手将饭盒往床下书架上一放，倒头躺下继续他的美梦。至于李鸣则把电视的连接线通到游戏仓上，观看昨天晚上他们的比赛……