晚上六点多，终于有一天不加班的王逸却有些无所事事。王逸此时正坐在单位附近一家快餐店里，一边看着窗外来来往往的人流，一边将一盘炒河粉不停的往嘴里塞，六月是个奇妙的月份，也是个多姿多彩的季节，看着街道上一个个打扮入时的妙龄女郎婀娜的身影，王逸就有些心烦意乱。
餐厅内，距离王逸不远处的一桌，两个年轻男女正在亲亲我我，两个看样子才是高中生，甚至还穿着校服。女孩正在喂男孩吃东西，看样子像冰淇淋。
男孩闭着眼很享受的吃完一口，忽然睁开眼搂住身边的女孩就要亲，女孩笑的花枝乱颤的忙躲，但还是半推半就的被男孩亲上，两人就在大庭广众下热吻起来。
说是大庭广众其实也就王逸在傻看，周围人都视若无睹干着自己的事，大部分人应该和王逸一样晚上要加班，都在有条不紊的往嘴里塞吃的。
王逸看着俩人亲热，一时气闷无比，又有些气血翻滚，别过头去看向窗外。忽然窗外一个女孩隔着玻璃向他招手。披肩发，精致的面孔，高挑的身材，淡黄色的连衣裙，这不是……高小燕吗！王逸脑中闪过这人的名字，自己都吓了一跳，自己不会发神经了吧，怎么大白天都出现幻觉了，忙揉了揉眼睛，定睛再瞧，窗外哪有高小燕的身影。王逸不仅苦笑，自己精神看来真的有问题了，等做完这次的活一定要休息下。高小燕现在应该和周珊珊去参加聚会了，怎么可能出现在这呢。再说她怎么知道自己在这。
“我一猜你就在这。”就在王逸觉得自己出现幻觉的时候，随着声音，一股优雅的玫瑰香水味从身后飘来，一个身材高挑的女孩站在自己对面。女孩身着一身淡黄色的连衣裙，粉红色的裙带随着她婀娜的身姿，优雅的轻轻摆动，肉色的连裤丝袜紧紧包裹着她纤细的双腿，更添了几分成熟，妩媚。一双精致的水晶高跟鞋上点缀着点点粉红红的小花，更显的她一副柔嫩的小脚精致异常，恨不得让人捧在手里好好把玩一番。高小燕换了身衣服，明显打扮了一番。
“天天加班你就吃这个，看不出你还是个守财奴吗！”高小燕笑盈盈的坐到王逸对面，抬起她修长的玉臂，轻盈的摆了摆手道：“服务员给我来杯酸梅汤。”王逸看到高小燕肩膀外那娇嫩的肌肤，滴水若破一般身上不由的一阵燥热，连忙收回了目光不敢再看。
其实王逸低估了高小燕的智商，王逸一个人，不是吃单位定的加班饭就是在单位附近吃些快餐。猜到王逸在这并不是什么难事。
高小燕的举动倒是让几个正在用餐的客人抬起了头，在那倩影身上多留意了几眼。
“你不是和周珊珊去参加聚会了吗？”王逸有些惊讶的问道。
“哎，没意思，竟给我介绍些她认识的朋友……”高小燕说到这也感觉自己话有些多了，忙住了嘴，接过服务员递过来的酸梅汤狠狠吸了一大口。
“啊……真过瘾，夏天还是喝酸梅汤最解暑，哦，对了，你还记得咱们校门口那家冷饮店吗？我就感觉那家的酸梅汤最正宗，最好喝，毕业了就再也没喝到过那么好喝的酸梅汤了。”
“嗯，我记得郭天来常开车带你去那来着。”郭天来就是高小燕大学时候的男朋友，那个人见人爱的阳光男孩。王逸不是有意要提起郭天来，真是习惯成自然，一说到那个冷饮店，王逸脑海中就会闪过一个靓丽的女孩，一条马尾辫随风轻摆，她双手抱着一杯酸梅汤一脸恬静，一脸幸福的慢慢喝着，她的对面是一个英俊帅气的男孩。这付场景王逸看了三四年，简直可以说印到脑子里了，也难怪王逸会脱口而出。
王逸刚说出这话就恨不得给自己个嘴巴子，真是哪壶不开提哪壶，好好的说什么郭天来啊，这不没事找事吗？
周珊珊没有说话，似乎想起了什么，默默的喝着面前的酸梅汤。
忽然一个声音传了过来，“追了你一路你怎么跑这来了……”随着声音，从外面走进来一个身材高挑的女孩，“我都给麦克说好了，他会带他的同事来，外企的高管，年薪百万的……”周珊珊话没说完就看到了高小燕对过坐着的王逸。顿时轻哼一声，鼻孔朝天，摆出一副趾高气昂的架势。
“姗姗，我刚才说了今天身体不舒服，不想去了。”高小燕放下酸梅汤有些可怜的说道。
“我知道，但我又想了想，你过去了就什么也不说，坐会就可以，那样才显得你够淑女啊。”周珊珊口无遮拦的说着，瞥了眼快餐厅的座位，皱了下眉，显然是瞧不上快餐厅这种小地方的卫生，拎着手里精致的Lv包斜站在那。
周珊珊上身白色袖裙式针织休闲衫，下身一条蓝白镶嵌的天鹅绒短裙，一双黑色吊带袜将丰满的大腿绷得紧紧地，曲线毕露，腰肢轻摆，短裙起伏中甚至能看到大腿根部吊带袜的金属扣环，贴着粉嫩的肌肤只让人血脉喷张。粉色高跟凉鞋，鞋头有朵小兰花，更显得秀气娇俏，粉嫩地小脚涂着黑色指甲油，多了那么几分妖娆。整体黑色格调加配亮色点缀，神秘中透着妩媚，显然周珊珊为晚上的party精心打扮了一番。
周珊珊的打扮和穿着显然和这快餐厅有些格格不入，加上傲人的身材引得远处几个人不住往这边观望。
“姗姗我真的不舒服，可能中暑了，不信你摸，我都发烧了。”高小燕一副娇弱的表情，抓起周珊珊的手就往自己头上放，来证明自己说的话是对了。高小燕显然和周珊珊感情很好，一脸小女生撒娇的模样。
“好了好了”周珊珊一边往边上闪，一边说道：“真拿你没办法，每次都让我背黑锅，都和人家说好了，又放人家鸽子，不过越是这样越能把他们的劲勾起来，等到真见了你这个大美人，还不把他们一格格管的服服帖帖的。呵呵……还是我们的小燕有办法啊。”
听周珊珊的话，高小燕也附和的笑了笑。周珊珊看到王逸也看着自己，鼻子轻哼一声，嘴里念叨：“也不看看自己值几两重，还想泡美女，真是应了那句话，癞蛤蟆想吃天鹅肉……”这话明显是说给王逸听的，王逸听了顿时火冒三丈，好好的，怎么说着说着又说到我身上来了，关我嘛事！虽然不爽，但又不好和眼前这个女人较真，打不得骂不得，尤其是高小燕还在边上，王逸一转念，冷笑一声：“呵呵，说的好，说的妙，不过你好像少说了一点。”
“你也同意我的说法，看来你还有些自知之明吗。”周珊珊听王逸同意自己的说法，有些暗暗得意，但还是不忘伺机挖苦他两句。
“小燕确实是天鹅，不过咱俩可是同类呦。”王逸笑着说完，站起身朝高小燕点了点头，转身走出了快餐厅。
周珊珊一时没反映过来王逸话里的意思，倒是高小燕听后‘噗哧’一声笑了出来。
看到高小燕笑，周珊珊才琢磨过来王逸话里的意思，扭头冲出门的王逸喊道：“你什么意思，你什么意思，说清楚，敢说我是癞蛤蟆！你给我站住！”
“好了姗姗你也少说两句吧”高小燕也站起身，透过落地窗看向渐渐消失在夜色中的王逸，那背影有些瘦弱，但步伐却无比沉稳。
边上几桌离的近的客人显然听见了刚才的对话，有的也抿嘴偷乐，周珊珊无形中丢了面子，嗔怒的看了眼周围的几人，人们都低头继续吃饭，谁也不想没事招惹这个打扮入时，口上却甚是阴损的女人。
“小燕，其实我得劝劝你，像王逸这样的人不值得你可怜，因为是同学，他请你吃饭你抹不开面子就陪他，你其实是在害他，让他早点认清现实，是为他好。”周珊珊一副过来人的架势冲高小燕指手画脚，显然是想找回刚才的面子。
“好了珊珊，王逸他没请我吃饭，是我偶然撞见他的，不过你也消消气，你就算是癞蛤蟆……也是只漂亮的癞蛤蟆！”高小燕想起刚才的事，忍着笑又提了一句。
“小燕，你还说，再说我可真生气了。”周珊珊伸手就要捏偷笑的高小燕。
高小燕边躲边用手挡住周珊珊道：“姗姗，王逸再怎么说也是咱们同学，你别一见面就针对他好不好。”
……
回家的路上，王逸这个气啊，就感觉胸口压着块大石，心里想是不是自己什么地方做的不好，让周珊珊看出来了，所以每次见面总会损自己几句，但细想起来自己平时和高小燕说话没有任何唐突的地方，应该说自己隐藏的很好。王逸生怕让高小燕知道了自己的想法，那样估计连普通的朋友，同学也做不成了。自己这一生恐怕都不会与高小燕有什么交集，只有默默的陪在她得身边。
忽然左腕一阵清凉传递到王逸全身，王逸不由看向左腕上的奇异金属环，一个念头涌上心头，不，也许我并不是毫无机会！
第四章开始锻炼
王逸打车直接来到离家不远的一处大厦，中邦商务，八层楼高。一层到三层是酒店，以做潮州菜闻名，平时晚上到饭点了楼前停的全是豪华轿车，出入的都是大腹便便的大老板，嘴里哇啦哇啦的说着也不知道哪的话。四层是健身中心，五层到八层是时钟酒店。健身中心正是王逸此行的目的地。
王逸可不会认为自己随便买个沙袋，回家吊房梁上，咣叽咣叽打两下肌肉就能炼起来。如果那么容易，健身中心早关门，哪还会有大把的人花钱来这锻炼。王逸是个重计划的人，既然决定了增强体质，那必须找一个及科学又有效的方法。
体育锻炼是一项庞杂的学科，根据每个人不同的体质，经过合理的分配体能进行复合式的锻炼，再加上均衡的饮食调理，充足的休息才能起到健身的目的。不是咬着牙恨不得一天练十几个小时，一天顶别人几天的运动量，玩命练上几天就有显著效果。如果不注意合理运动反而会将肌肉练伤，反而事倍功半。
一进入健身中心，踩在松软的地摊上，迎面一个身着粉红色工作服的小姑娘走了过来，笑容甜美的问道：“先生您是第一次来吗？”
王逸笑着点点头道，“是第一次来。”
“那您是准备做长期锻炼还是短期锻炼呢？”
王逸思考了一下道：“先短期吧。”
“好的先生，您这边请……您可以先办理我们公司的VIP会员，这样您如果以后需要长期锻炼可以享受我们公司八折优惠。”
王逸随着小姑娘走到一边的柜台，小姑娘拿过一本不同种类的运动套餐，逐一向王逸介绍。“这是我们公司新推出的韵律有氧健身系列，效果很好……这是我们公司聘请散打高手特别为都市白领准备的运动防身操，既可以健身，又可以防身，而且不需要很好的体力，短期班三个月，练成后三五个人都进不了身……这是我们公司独有的里氏瑜伽，聘请印度瑜伽大师传授……我们还和登山协会，攀岩协会，自行车协会，游泳协会，极限运动协会……都有合作，专门面对都市白领阶层，每周六日都会有专人带队练习，先生可以先体验后缴费。”
听完小姑娘五花八门的介绍，真可以用口舌如簧来形容，王逸感觉只要踏入这个门，三个月半年下来，就可成为职业运动员，练个一年半载就能进入奥运会，为国争光也不是梦想了。
看着眼花缭乱的健身套餐，王逸实在不知道自己到底报什么合适，对于专业健身，实在有些陌生。小姑娘从王逸的脸色马上看出了王逸的迷茫。
“先生您需要哪方面的锻炼？”
“就是……就是……”王逸本来想好的，可听完小姑娘的介绍又有些犹豫，他本来打算练肌肉的，可听完小姑娘的介绍，忽然想，是不是锻炼肌肉的同时又锻炼了体力，所以他就有些犹豫，人都有些贪心，谁不想一举两得，王逸也不例外。
哪知小姑娘看王逸说话吞吞吐吐，以为王逸是想练那个能力，不好意思说出来。噗哧一声笑了出来，“先生原来想增强性能力，我们有专人辅导，不过这方面的费用就要高一些，而且必须是我们的VIP会员才可以啊。”小姑娘眨着一双大眼睛，长长的眼睫毛忽闪忽闪的，撩的人心直痒痒，而且小姑娘还特意在‘专人’两字上加重了语气。
一听小姑娘这么说，王逸知道对方误会了自己的意思，不过看小姑娘倒是没有反感的意思，态度比刚才反而更热情了一些。
“不，不是，你误会了，我是想……”王逸下意识的想解释一下。
“没事的先生，我们公司对客户资料会完全保密，而且我们的专人辅导在五层。”小姑娘朱唇微动，笑容更是妩媚到了极点。青春的面容加上妩媚的笑容更显出一种另类的诱惑力。王逸感觉身体莫名的一阵燥热。
五层？五层不是快捷旅店吗？王逸心道。哦，王逸终于恍然大悟，原来是这么个增强那个能力啊，怪不得专人辅导呢，看来想增强哪方面还要用哪方面的零件啊。王逸也不再解释了，这事越描越黑，根本解释不清，索性在吧台办了个器械健身短期套餐，为期三个月，有教练辅导，交了1899块钱后也不敢看小姑娘逃似的钻进了换衣间。
小姑娘看王逸狼狈的模样，心里一阵失落，嘴里喃喃道，如果不想要姑娘，小……小伙也是有的，我还没说完呢怎么就跑了。
器械健身房在通道的尽头，有两个大屋子，里面摆满了各种大块头的铁家伙。教练逐一给王逸介绍了各种器械的用途，以及对身体哪些肌肉起作用。
器械教练个头不高，但人极其精壮，紧身背心下两块胸肌仿佛两块铁板，古铜色的色彩显出一种健康的美感。肩膀上两坨疙瘩肉跟小山似的，看的王逸一阵眩晕。
“你想增强哪方面的肌肉？”介绍完器械后，教练问王逸。
“我想连出一身肌肉，就好像……你这样。”王逸看着教练试探的问道。
“哈哈……”教练看起来人很豪爽，并没嘲笑王逸这不切实际想法的意思，用手拍了拍王逸的肩膀道，有这样的想法是好的，不过那可要下苦功夫了。
王逸被教练这一巴掌拍的身子颤了颤，迎合的笑了笑。
教练倒是对王逸这没有架子的表情多了几分好感，这些教练倒是不会特意迎合客人，能少说一句绝不多说一句，但发现王逸人很随和，而且真心想要锻炼，渐渐的话也就多了起来。
一来二去两人倒是混熟了，健身教练名叫张光平，东北人，三十岁出头，自小就在体校炼健美，但健美运动员这些年逐渐没落，随着岁数越来越大，张光平就来到海市进了这间健身中心做教练。张光平看王逸身体柔弱，告诉王逸要想炼成他这样一身肌肉，就不是简单的健身了，而是健美，欲速则不达，一身强健的肌肉不是一天两天，甚至不是几个月能显出来的，必须持之以恒，日复一日，年不一年，连续不断，如果中间停顿下来，那前面付出的努力将全部化为泡影。
这个道理王逸自然明白，也让张光平少废了一些口舌，不像有些来锻炼的人靠着一时的新鲜劲来练上两天，然后隔上十天半月再来，发现肌肉力量不光没有进步反而退步，就怀疑是不是教练水平问题等等，张光平对这样的人实在懒的理会。器械健身是最苦，最累的，大多都市白领下班后健身无非是做做有氧运动等，很少有人订器械健身的套餐。所以器械健身室被挪到了楼道最里面的房间。
张光平为王逸安排的第一个是伸展机，是模拟划船的动作，双臂向后拽动钢缆，钢缆另一头悬挂着不同重量的铁码，铁码有重十公斤和五公斤两种，可以根据自身条件加减，王逸两个胳膊用张光平的话说跟火柴棒没什么两样，如果直接拽八十公斤，很可能会拉伤肌肉，不如从五十公斤起，健身最重要的是坚持，拽五十公斤每次三十下，休息两分钟后再进行一次，休息时进行慢跑恢复体力，持续三次为一组，做完一组休息五分钟再进行十分钟的慢跑，每天坚持做三组。
这样的效果比拽八十公斤，费尽全力拉拽十五次效果要好的多，也更能增强肌肉的耐力。
张光平告诉王逸，什么时候身体肌肉渐渐习惯了现在的强度，再缓慢增加铁码的重量，每次增加不要过多，最好是五公斤五公斤增加，欲速则不达。
伸展机另一个好处是他不光可以锻炼胳膊肌肉，还有腰肌腹肌，腿部还要向前蹬，这样还可以锻炼腿部的肌肉，这也是张光平为王逸特别挑选的入门器械，像王逸现在这种没有基础的人，马上用那些复杂的锻炼身体小肌肉组织的器械完全没用，反而会让开始锻炼的热情消失，只有打下了基础，也就是将手臂肌肉，肩部三角肌，胸大肌，腰肌，腹肌，大腿肌练成型，再练其他小组织肌肉就会轻松许多。
回去的路上王逸腰酸背疼，但心里却是美滋滋的，手里拿着张光平写的营养搭配食谱，锻炼后身体能量流失严重，需要丰富的营养来补充，但也不是光吃肉就好，需要蛋，奶，蔬菜，甚至一些杂粮中的微量元素来补充。
将食谱交给自己家楼下，经常去的小饭馆，让那胖老板每天给自己单做。胖老板平时和王逸关系就不错，满口答应下来。
吃完饭，王逸又沿着马路一边欣赏海市繁华的夜景，一边散步，记得张光平的话，吃饭后最忌做在沙发上看电视或上床睡觉，也不可进行剧烈的运动，最好是缓慢的放松四肢，让锻炼后的肌肉组织充分休息。
第二天早晨，王逸睁开双眼，居然比闹钟提前了几分钟。王逸伸手关了闹钟，将闹钟声音调低，以前是生怕自己起不来迟到，才将闹钟调成最大音量，现在显然用不着了。关了闹钟，活动了下四肢，发现有些奇怪，王逸本来做好今天全身酸疼准备的，以以往的经验，长时间的不锻炼，一旦运动过量肌肉就会几天酸疼不止，但现在身体却嘛事没有，王逸感觉是不是自己设定的重量太轻，不过昨天拉五十公斤的铁码三十个确实感觉已经到极限了，并没有留着力气。
去小饭馆吃完定制的早点，挤上公车，早早来到公司。王逸感觉精神饱满，心情舒畅，擦桌子的时候居然不自觉的哼起了小曲，惹的徐天鹏一个劲斜眼，徐天鹏纳闷，平时看王逸整天跟没睡醒一样，不修边幅，邋里邋遢自己在他面前总有些优越感，可这两天忽然像变了一个人，来的早不说，还开始哼小曲了，是不是遇到什么好事了。
“小王，有什么好事说来听听，让我也跟着高兴高兴？”徐天鹏歪着头问王逸，眼角还不时看着走廊前面的高工办公室。
王逸心道：“小王也是你叫的，摆什么老资格。”嘴上却说：“我哪有什么好事啊，干的都是没人干的烂活，哪像徐哥你啊，净干大工程。”
徐天鹏听王逸阴阳怪气的话，面上有些挂不住，可也不好辩驳什么，忽然看到赵军从另一边的高工办公室走出来，手里拿着抹布和水杯，连忙三步并作两步蹿过去，生怕赵军跑了一般。
“赵工，赵工，涮抹布啊，我来，我来，我正好要去打水……”徐天鹏美滋滋的接过赵军的水杯和抹布，屁颠屁颠的往水房跑。
王逸看在眼里，心里骂了一句，马屁精！就不再看他了，调出昨天的活，王逸发觉自己现在精力特好，做事效率极高，昨天本来没打算干活的，只不过听听歌，哪知道一边听歌一边随便画画居然活已经干的**不离十了，这活说来难倒是不难，就是繁琐，一般都是小年轻的干，有点能耐的都不愿意做。不过要赶以前，王逸没个两三天是干不完的，而且还要专心致志的干。
王逸戴上耳机，一边听歌一边将昨天剩下的一点收了尾，看了看表居然还有十五分钟才上班，将图拽进飞鸽，直接发送给刘卫国，看看表还有二十分钟才上班，一时有些无所事事，点开网页看看今天有什么新闻。王逸没注意，就在刚才刘卫国进入办公室前眼睛在他身上停留了足有十秒钟。
忽然飞鸽传书，赵卫国的信息，“来我这一下。”
王逸站起身，心中暗喜，又可以看到赵卫国吃瘪的样子了，想使死爷你还嫩点，爷一个人干的活顶你们仨。
推开赵卫国办公室的门，赵卫国正在电脑后，眼镜后面一双小眼睛盯着王逸，似乎要将王逸看透，但每次认为已经将面前这人看透后，却又会发现新的东西。
“刘工，你找我？”
“嗯，凯悦大厦的车库我已经和麦当劳那边沟通过了，暂时先这么定了，凯旋大厦那边你准备下，规划那边已经批下来了，一会我把方案传给你，上班后和各专业开个会，就准备出施工图。”刘卫国拿出几页资料放到桌上。
王逸伸手拿起桌上的资料，说道：“没别的事，我先出去了。”
“嗯”刘卫国轻哼一声没有抬头。
出了办公室的门王逸心里骂道，妈的故意使唤爷，上班了直接发信息去小会议室开会不就完了，还让爷单跑这一趟。看了看手里的资料，妈的万达就是牛，报规划说批就批，连排队都不用。
看着王逸从刘卫国办公室出来，刚回到座位，徐天鹏就站起身歪着脑袋看王逸手里拿的什么，王逸就纳闷了，这人怎么好奇心这么重，什么都打听，什么都惦记。王逸将手里资料一卷没让徐天鹏看清，更勾起了徐天鹏的好奇心，忙问道：“怎么了，那车库通过了，又给了你个大活？”
“哪有比菜市场还大的活啊，我们这都是碎催的命。”王逸看都不看徐天鹏，接收了刘卫国传过来的方案，打开看了下。王逸感觉有些奇怪，要赶以前，这三十多层的商住两用高层自己才懒得提前看呢，一想起来接下来将近一个月的苦难生活，就感觉浑身无力。可现在自己是怎么了，还没开各专业碰头会呢，自己就忙着看图，心里甚至还有些跃跃欲试想要先开始干了。自己是不是有病了？
几分钟以后，王逸的观察验证了自己的猜测，看着走进会议室各专业的同事，尤其是结构的孙庆华，就像被压上刑场执行枪决的汉奸头子，脑袋耷拉到胸前，眼镜后面的一双眼睛跟熊猫似的，头发乱糟糟的如同一个鸟窝。
坐在长条的会议桌前，在场的四五个人都是精神萎靡，只有王逸腰板挺的呗直，目光烁烁，双手放在胸前，还做着笔记，那架势整个一‘三好学生’，脑门上似乎写着好好学习，天天向上几个大字！看的孙庆华一阵咂舌，心说这小子是不是加班加的快死了，回光返照。听完刘卫国讲完注意事项，刘卫国又问大家有没有什么要补充的，大家都表示无异议，刘卫国就摆了摆手散会。
出了小会议室，王逸迈着整齐有力的步伐回到座位，将手中刚才记得一些注意事项重新看了一遍。
其实并不是王逸有意要那么做，而是他根本就没有意识，他还是按他以前那样走路，坐立。只不过现在不探肩了，自然显的身材挺拔，加上精力充沛，给人一种焕然一新的感觉。
这时飞鸽传书，王逸一看是孙庆华，“小子悠着点，前两天看你加班加的快死了，今天怎么这样精神，我提醒你啊，听说日本东京那些工作狂累死前都是你这模样。”
王逸和孙庆华关系不错，孙庆华快三十了，女儿四岁，刚在海市买了房子，背着一百多万的银行贷款，为了多挣钱累的跟三孙子一样，平时在走廊抽烟遇到偶尔聊两句，孙庆华待人很和气，没什么架子，就算实习生有不懂的问他他也耐心讲解，王逸有不懂的也常问他，偶尔还开两句玩笑，他也不生气。
第五章属性提升
中午去单位附近的饭店，让饭店给自己做了张光平特定的食谱，吃完饭回了单位，平时王逸都要抓紧这仅有的一个小时，好好睡一觉，可今天却怎么也睡不着。趴在电脑桌上也是，靠在椅背上也不是，最后索性不睡了，打开网页看了看，没什么有意思的新闻。干脆又打开图接着画，王逸忽然感觉自己不是那么讨厌画图了，甚至有些兴奋，这种感觉只有自己实习的时候才有过，当时拿到一个活那兴奋劲甭提了，恨不得不吃饭不睡觉的画。王逸一惊，自己不会真的像孙庆华说的那样回光返照吧，不过随即就打消了这个念头，看了眼左手腕上的金属圆环，紧紧贴着自己的肌肤，却感觉不到丝毫的紧皱，反而有着淡淡的清凉，让人身心愉悦。
下午上班前，王逸就将凯旋大厦标准层的平面传给了孙庆华，孙庆华发来信息，连着三个牛牛牛，你小子中午也不歇会，真是不要命了。王逸也不回话，反而越画越顺。
到下午下班前一层商业的平面图也差不多出来了。下班前，孙庆华发来信息，你小子这图画的绝了，所有该注意的都考虑到了，连我要注意的你也考虑到了，这活要都像你这样干总工都要失业了。
王逸看完信息也是一愣，从新看了看即将画完的一层商业，果不其然，需要主意的都考虑了，不光刘卫国讲的那些必须注意的，还有自己画图时脑中考虑的也都没有遗漏。平时画的时候总是想着这忘了那，甚至结构说了梁的高度，自己也不注意。
回家的路上，王逸疑惑的看了看自己的属性，并没有变化，既然属性没有提高，那自己现在的状态是从何而来呢，自己似乎一直精神饱满。精神饱满！想到这，王逸闹钟灵光一现，对了，会不会是精神力的作用，自己身体的数值不变，那自己就会一直保持这个状态，自己的精神力是5，那自己就会一直保持最佳的精神状态。怪不得会喜欢画图呢，自己实习那会的精神状态应该是最佳的吧。
这也就能解释为什么自己锻炼完肌肉不会酸痛的缘故了，想明白了前因后果，王逸信心饱满的来到健身房，今天来得有些早，器械健身房里一个人也没有，和张光平打了个招呼，就去换衣服，进行了一些适应性动作，刚开始不能马上上器械练习，先需做一些活动将身体肌肉舒展开，否则很容易拉伤肌肉。刚做了几组动作，王逸发现身体肌肉微微发热，一用力就有一种很舒爽的感觉，或者说有一种有劲没处使得感觉。
王逸上了器械，做了两组拉伸练习后感觉压力似乎比昨天要小很多，慢跑了五分钟后又做了一组，加深了自己的判断，确实比昨天轻松了许多，本来想问问张光平是不是可以增加铁码的重量，可两个屋子都看不到人，索性就自己动手将铁码的重量增加到60公斤，又做了一组后还是感觉有些轻，不像昨天做到最后30个的时候身体有脱力的感觉，必须咬着牙才能坚持下来，王逸起身又加了10公斤的重量，心里琢磨自己的肌肉强度还是3点，并没有发生变化，为什么却感觉力量提升了呢？
带着疑问王逸又开始了新一轮的练习，这次做起来就比较吃力了，做完前两组后整个身体都处于虚脱的状态，慢跑了两分钟回到器械上，王逸咬着牙做最后30个，每一下几乎都要将全身力气掏空一般，做最后的3个时，王逸已经不是在靠身体去做了，而是靠意志力支撑这身体，看着那牵引铁码的钢索缓慢的移动，王逸心中不断给自己鼓气，还能拉动，身体还能承受，昨天最后也很吃力，和现在一个情况，坚持……一定要坚持住。
就在王逸咬碎钢牙，连吃奶的力气都用完的时候，忽然脑中‘啪’一声轻响，似乎什么破了，随即就感觉身体一阵轻松，一股力量涌向双臂，三个拉伸瞬间做完。
王逸忙看自己身体的各项数值，果然和自己的猜测一样，肌肉强度提升到了4，而且不光力量提升了，连带体力从4也提升到了5。这让王逸一时间有些欣喜若狂。随着体力的提升，刚才的疲劳感也消失一空，又试着拉了几下钢索，果然比刚才要轻快了许多，王逸大概明白，力量并不是限定在一个固定的数值上，比如昨天拉50公斤最后就很吃力，今天拉却轻松了许多，其实自己力量已经提升，只不过还没有达到数值变化的程度，今天加到70公斤，终于量变产生质变。自己因为金属环的原因，少去了肌肉的疲劳感和恢复时间，因此加快了力量的提升速度。
感觉身体肌肉有些涨热，而且嗓子渴的冒烟，下了器械走到一边的休息区坐下，拿起瓶水仰头狂灌起来，一边喝水眼睛下意识瞟了下旁边的落地镜，一口水差点喷出来，镜子里那人是自己吗？只见镜子里的王逸，肩膀上三角肌，裹在运动背心下得胸大肌，腹肌都有明显的凸起，再不像原先像面条一样软趴趴的。
看到身体明显的变化王逸信心大增，很有一种成就感，喝完水休息了几分钟，又重新回到器械前，将铁码重量加到80斤。
随着一次次拉伸，随着铁码不断拉起，然后落下的撞击声中，王逸似乎看到了自己身材健硕的模样，那隆起的浑厚肌肉随着呼吸上下起伏，古铜色的肌肤泛着健康的光泽。自己的每一个动作都舒展而有力，举手投足间彰显霸气而又不失优雅……
“你像练成施瓦辛格吗？”随着一个女人的声音从侧面传来，将王逸的幻想唤回到现实。
王逸擦了擦嘴角的口水，朝话音处看去，弯弯的眉毛，长长的睫毛，勾勒的极为妩媚细腻，俏丽的圆脸蛋稍稍打了些水粉，更显精致靓丽，玲珑小巧的耳垂上，缀着淡蓝的泪滴耳钉，性感而妩媚。深色踏脚打底健美裤紧紧包裹着她丰满的臀部，胸前一对傲人的双峰似乎要涨破小巧的运动衫，随时可能呼之欲出一般。白净的脖颈处，裸露的肌肤白嫩如脂，隐隐而见的乳沟上点点的汗渍，让人浮想联翩，怎一个丰姿冶丽来形容。
王逸看到这忙收回了目光，轻笑着说了句“不，比他还要强壮！”
那女人似乎并不在意王逸刚才窥视自己的目光，听到王逸的回答，咯咯的轻笑起来，那裹在运动衫下得双峰随着笑声微微颤动。那女人缓缓伸出修长的玉手，大大方方的说道：“你好，我叫崔婷。”
王逸轻轻握了下那只玉手道：“王逸。”
崔婷缓缓走到拉伸机前看了眼铁码的重量，抬眼又看向王逸，严重有些惊讶，“80公斤，你是刚开始健身的吧？教练说重量要循序渐进，否则很容易拉伤肌肉的。”
崔婷看王逸身体偏瘦就拉80公斤的重量有些不太相信，80公斤可是运动员的水平，显然认为王逸是没经过教练指导的新手，认为拉得越重锻炼的效果越好。
王逸笑了笑没有答话，站起身用毛巾擦了擦汗，岔开话题，“你也练习器械？”王逸也感觉到自己有些突兀，虽然略显些肌肉，但那是和以前的自己比，身体现在还是显得很单薄。拉80公斤确实有些不正常。
“我一般是进行有氧训练，有事也做瑜伽，偶尔也来器械房做做力量练习，你呢，你不会只做力量练习吧？”崔婷一边说眼角余光瞄了下王逸略微隆起的胸大肌。
“哦，那你办得是VIP会员了，我可没那么多钱，我只办了器械练习。”王逸一边擦汗一边走到休息区，准备喝口水就结束今天的练习，肌肉已经感觉有略微的酸痛了。哪知刚坐下就看到崔婷也跟了过来，坐到了对面。崔婷一双眼睛上下打量王逸，忽然询问道：“你是不是也是来参加一年一度的散打擂台赛的？”
“不是，我就是下班了随便练练，锻炼身体而已。”王逸边喝水边回答道。
“哦……”崔婷似乎还不太相信。
两人正说着话，张光平忽然从外面走了进来，一脸歉意的说道，“真不好意思，市体委组织的擂台赛过几天就要召开了，有几支外地队这几天将训练馆定在这，刚才去忙着接洽了。”张光平一边说一边冲着崔婷点点头，显然是早就认识。
“张哥你太客气了，你又不是我的私人教练，怎么能老陪着我呢。”
“呵呵，你刚开始练，很容易使不对劲拉伤肌肉，等你入门了想让我陪你我也没时间啊！”张光平笑着拍拍王逸的肩膀，忽然就是一愣，记得昨天这年轻人骨瘦如柴的，怎么今天肩膀上就有肌肉了呢，莫非是自己记错了。
听了张光平的话，崔婷自然知道王逸不是参加散打比赛的，也就失了兴趣，转身去一边的扩胸器械上做练习。
王逸和张光平聊了几句就准备离开，忽然从门口进来七八个男人，都是寸头鹰眼，目光锐利，身材健壮，肌肉虽然不是很发达，但张弛有力。尤其是走在最前面的一个，身材高大挺拔，宽肩细腰，两块胸大肌撑得吊带背心鼓鼓囊囊的，随着走动脖子上两条大筋一张一弛，满脸的彪悍之气，一双三角眼看的人后脖颈发凉，很有些生人勿近的意思。
“青山啊，刚下飞机也不说休息休息，这就来锻炼啊？”张光平对那大头的汉子点头说道。
“恩”那汉子冲张光平微微点了下头，算打过招呼，态度有些傲慢，来到一台卷力器前，卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。
王逸心道，这几个人应该就是散打运动员了，看那个叫青山的用卷力器，练握力，应该是以擒摔为主，擒摔需要强大的抓握力量。和击技不同，擒摔需要很强的前臂力量，只要抓住一个机会就可以将对手制服，甚至借用身体的力量，以身体不同部位为支点，利用杠杆原理，将对手分筋错骨都是有可能的。
散打也称为散手，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，是一项以踢、打、摔为主要攻击手段的格斗技法，它突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术，可惜国内正规比赛是不允许使用擒摔的，只能使用抱摔，规则规定先于对方倒地就算攻击无效，双方倒地也算无效，很让人蛋疼的规则。
“你就是田青山，界龙实业的田青山？”崔婷笑盈盈的几步跑到正在使用卷力器的田青山面前问道。
“你认识我？”田青山听到崔婷的话，眉头微蹙，一双三角眼肆无忌惮的在崔婷身上扫视，尤其是在崔婷丰满的臀部，和傲人的双峰上狠狠剜了几眼，崔婷却毫不在意，笑得更是花枝乱颤，反而往前凑近了几步。
王逸对这些运动员没什么兴趣，但说起散打，王逸大学的时候体育课选学了一年的散打入门，后来没事的时候也会练练，全当消遣。当时选散打入门也不过是为了应付体育课，乒乓球和散打二选一，王逸选的散打，乒乓球小学，初中，高中的体育课都学过，没必要大学再学一遍了。王逸平时也会看电视上的散打比赛，对于电视上演的散打比赛很是无语，马路上路人打架都比他们的比赛要精彩几分。
王逸随即和张光平打了个招呼转身出了健身房……
餐厅内，距离王逸不远处的一桌，两个年轻男女正在亲亲我我，两个看样子才是高中生，甚至还穿着校服。女孩正在喂男孩吃东西，看样子像冰淇淋。
男孩闭着眼很享受的吃完一口，忽然睁开眼搂住身边的女孩就要亲，女孩笑的花枝乱颤的忙躲，但还是半推半就的被男孩亲上，两人就在大庭广众下热吻起来。
说是大庭广众其实也就王逸在傻看，周围人都视若无睹干着自己的事，大部分人应该和王逸一样晚上要加班，都在有条不紊的往嘴里塞吃的。
王逸看着俩人亲热，一时气闷无比，又有些气血翻滚，别过头去看向窗外。忽然窗外一个女孩隔着玻璃向他招手。披肩发，精致的面孔，高挑的身材，淡黄色的连衣裙，这不是……高小燕吗！王逸脑中闪过这人的名字，自己都吓了一跳，自己不会发神经了吧，怎么大白天都出现幻觉了，忙揉了揉眼睛，定睛再瞧，窗外哪有高小燕的身影。王逸不仅苦笑，自己精神看来真的有问题了，等做完这次的活一定要休息下。高小燕现在应该和周珊珊去参加聚会了，怎么可能出现在这呢。再说她怎么知道自己在这。
“我一猜你就在这。”就在王逸觉得自己出现幻觉的时候，随着声音，一股优雅的玫瑰香水味从身后飘来，一个身材高挑的女孩站在自己对面。女孩身着一身淡黄色的连衣裙，粉红色的裙带随着她婀娜的身姿，优雅的轻轻摆动，肉色的连裤丝袜紧紧包裹着她纤细的双腿，更添了几分成熟，妩媚。一双精致的水晶高跟鞋上点缀着点点粉红红的小花，更显的她一副柔嫩的小脚精致异常，恨不得让人捧在手里好好把玩一番。高小燕换了身衣服，明显打扮了一番。
“天天加班你就吃这个，看不出你还是个守财奴吗！”高小燕笑盈盈的坐到王逸对面，抬起她修长的玉臂，轻盈的摆了摆手道：“服务员给我来杯酸梅汤。”王逸看到高小燕肩膀外那娇嫩的肌肤，滴水若破一般身上不由的一阵燥热，连忙收回了目光不敢再看。
其实王逸低估了高小燕的智商，王逸一个人，不是吃单位定的加班饭就是在单位附近吃些快餐。猜到王逸在这并不是什么难事。
高小燕的举动倒是让几个正在用餐的客人抬起了头，在那倩影身上多留意了几眼。
“你不是和周珊珊去参加聚会了吗？”王逸有些惊讶的问道。
“哎，没意思，竟给我介绍些她认识的朋友……”高小燕说到这也感觉自己话有些多了，忙住了嘴，接过服务员递过来的酸梅汤狠狠吸了一大口。
“啊……真过瘾，夏天还是喝酸梅汤最解暑，哦，对了，你还记得咱们校门口那家冷饮店吗？我就感觉那家的酸梅汤最正宗，最好喝，毕业了就再也没喝到过那么好喝的酸梅汤了。”
“嗯，我记得郭天来常开车带你去那来着。”郭天来就是高小燕大学时候的男朋友，那个人见人爱的阳光男孩。王逸不是有意要提起郭天来，真是习惯成自然，一说到那个冷饮店，王逸脑海中就会闪过一个靓丽的女孩，一条马尾辫随风轻摆，她双手抱着一杯酸梅汤一脸恬静，一脸幸福的慢慢喝着，她的对面是一个英俊帅气的男孩。这付场景王逸看了三四年，简直可以说印到脑子里了，也难怪王逸会脱口而出。
王逸刚说出这话就恨不得给自己个嘴巴子，真是哪壶不开提哪壶，好好的说什么郭天来啊，这不没事找事吗？
周珊珊没有说话，似乎想起了什么，默默的喝着面前的酸梅汤。
忽然一个声音传了过来，“追了你一路你怎么跑这来了……”随着声音，从外面走进来一个身材高挑的女孩，“我都给麦克说好了，他会带他的同事来，外企的高管，年薪百万的……”周珊珊话没说完就看到了高小燕对过坐着的王逸。顿时轻哼一声，鼻孔朝天，摆出一副趾高气昂的架势。
“姗姗，我刚才说了今天身体不舒服，不想去了。”高小燕放下酸梅汤有些可怜的说道。
“我知道，但我又想了想，你过去了就什么也不说，坐会就可以，那样才显得你够淑女啊。”周珊珊口无遮拦的说着，瞥了眼快餐厅的座位，皱了下眉，显然是瞧不上快餐厅这种小地方的卫生，拎着手里精致的Lv包斜站在那。
周珊珊上身白色袖裙式针织休闲衫，下身一条蓝白镶嵌的天鹅绒短裙，一双黑色吊带袜将丰满的大腿绷得紧紧地，曲线毕露，腰肢轻摆，短裙起伏中甚至能看到大腿根部吊带袜的金属扣环，贴着粉嫩的肌肤只让人血脉喷张。粉色高跟凉鞋，鞋头有朵小兰花，更显得秀气娇俏，粉嫩地小脚涂着黑色指甲油，多了那么几分妖娆。整体黑色格调加配亮色点缀，神秘中透着妩媚，显然周珊珊为晚上的party精心打扮了一番。
周珊珊的打扮和穿着显然和这快餐厅有些格格不入，加上傲人的身材引得远处几个人不住往这边观望。
“姗姗我真的不舒服，可能中暑了，不信你摸，我都发烧了。”高小燕一副娇弱的表情，抓起周珊珊的手就往自己头上放，来证明自己说的话是对了。高小燕显然和周珊珊感情很好，一脸小女生撒娇的模样。
“好了好了”周珊珊一边往边上闪，一边说道：“真拿你没办法，每次都让我背黑锅，都和人家说好了，又放人家鸽子，不过越是这样越能把他们的劲勾起来，等到真见了你这个大美人，还不把他们一格格管的服服帖帖的。呵呵……还是我们的小燕有办法啊。”
听周珊珊的话，高小燕也附和的笑了笑。周珊珊看到王逸也看着自己，鼻子轻哼一声，嘴里念叨：“也不看看自己值几两重，还想泡美女，真是应了那句话，癞蛤蟆想吃天鹅肉……”这话明显是说给王逸听的，王逸听了顿时火冒三丈，好好的，怎么说着说着又说到我身上来了，关我嘛事！虽然不爽，但又不好和眼前这个女人较真，打不得骂不得，尤其是高小燕还在边上，王逸一转念，冷笑一声：“呵呵，说的好，说的妙，不过你好像少说了一点。”
“你也同意我的说法，看来你还有些自知之明吗。”周珊珊听王逸同意自己的说法，有些暗暗得意，但还是不忘伺机挖苦他两句。
“小燕确实是天鹅，不过咱俩可是同类呦。”王逸笑着说完，站起身朝高小燕点了点头，转身走出了快餐厅。
周珊珊一时没反映过来王逸话里的意思，倒是高小燕听后‘噗哧’一声笑了出来。
看到高小燕笑，周珊珊才琢磨过来王逸话里的意思，扭头冲出门的王逸喊道：“你什么意思，你什么意思，说清楚，敢说我是癞蛤蟆！你给我站住！”
“好了姗姗你也少说两句吧”高小燕也站起身，透过落地窗看向渐渐消失在夜色中的王逸，那背影有些瘦弱，但步伐却无比沉稳。
边上几桌离的近的客人显然听见了刚才的对话，有的也抿嘴偷乐，周珊珊无形中丢了面子，嗔怒的看了眼周围的几人，人们都低头继续吃饭，谁也不想没事招惹这个打扮入时，口上却甚是阴损的女人。
“小燕，其实我得劝劝你，像王逸这样的人不值得你可怜，因为是同学，他请你吃饭你抹不开面子就陪他，你其实是在害他，让他早点认清现实，是为他好。”周珊珊一副过来人的架势冲高小燕指手画脚，显然是想找回刚才的面子。
“好了珊珊，王逸他没请我吃饭，是我偶然撞见他的，不过你也消消气，你就算是癞蛤蟆……也是只漂亮的癞蛤蟆！”高小燕想起刚才的事，忍着笑又提了一句。
“小燕，你还说，再说我可真生气了。”周珊珊伸手就要捏偷笑的高小燕。
高小燕边躲边用手挡住周珊珊道：“姗姗，王逸再怎么说也是咱们同学，你别一见面就针对他好不好。”
……
回家的路上，王逸这个气啊，就感觉胸口压着块大石，心里想是不是自己什么地方做的不好，让周珊珊看出来了，所以每次见面总会损自己几句，但细想起来自己平时和高小燕说话没有任何唐突的地方，应该说自己隐藏的很好。王逸生怕让高小燕知道了自己的想法，那样估计连普通的朋友，同学也做不成了。自己这一生恐怕都不会与高小燕有什么交集，只有默默的陪在她得身边。
忽然左腕一阵清凉传递到王逸全身，王逸不由看向左腕上的奇异金属环，一个念头涌上心头，不，也许我并不是毫无机会！
第四章开始锻炼
王逸打车直接来到离家不远的一处大厦，中邦商务，八层楼高。一层到三层是酒店，以做潮州菜闻名，平时晚上到饭点了楼前停的全是豪华轿车，出入的都是大腹便便的大老板，嘴里哇啦哇啦的说着也不知道哪的话。四层是健身中心，五层到八层是时钟酒店。健身中心正是王逸此行的目的地。
王逸可不会认为自己随便买个沙袋，回家吊房梁上，咣叽咣叽打两下肌肉就能炼起来。如果那么容易，健身中心早关门，哪还会有大把的人花钱来这锻炼。王逸是个重计划的人，既然决定了增强体质，那必须找一个及科学又有效的方法。
体育锻炼是一项庞杂的学科，根据每个人不同的体质，经过合理的分配体能进行复合式的锻炼，再加上均衡的饮食调理，充足的休息才能起到健身的目的。不是咬着牙恨不得一天练十几个小时，一天顶别人几天的运动量，玩命练上几天就有显著效果。如果不注意合理运动反而会将肌肉练伤，反而事倍功半。
一进入健身中心，踩在松软的地摊上，迎面一个身着粉红色工作服的小姑娘走了过来，笑容甜美的问道：“先生您是第一次来吗？”
王逸笑着点点头道，“是第一次来。”
“那您是准备做长期锻炼还是短期锻炼呢？”
王逸思考了一下道：“先短期吧。”
“好的先生，您这边请……您可以先办理我们公司的VIP会员，这样您如果以后需要长期锻炼可以享受我们公司八折优惠。”
王逸随着小姑娘走到一边的柜台，小姑娘拿过一本不同种类的运动套餐，逐一向王逸介绍。“这是我们公司新推出的韵律有氧健身系列，效果很好……这是我们公司聘请散打高手特别为都市白领准备的运动防身操，既可以健身，又可以防身，而且不需要很好的体力，短期班三个月，练成后三五个人都进不了身……这是我们公司独有的里氏瑜伽，聘请印度瑜伽大师传授……我们还和登山协会，攀岩协会，自行车协会，游泳协会，极限运动协会……都有合作，专门面对都市白领阶层，每周六日都会有专人带队练习，先生可以先体验后缴费。”
听完小姑娘五花八门的介绍，真可以用口舌如簧来形容，王逸感觉只要踏入这个门，三个月半年下来，就可成为职业运动员，练个一年半载就能进入奥运会，为国争光也不是梦想了。
看着眼花缭乱的健身套餐，王逸实在不知道自己到底报什么合适，对于专业健身，实在有些陌生。小姑娘从王逸的脸色马上看出了王逸的迷茫。
“先生您需要哪方面的锻炼？”
“就是……就是……”王逸本来想好的，可听完小姑娘的介绍又有些犹豫，他本来打算练肌肉的，可听完小姑娘的介绍，忽然想，是不是锻炼肌肉的同时又锻炼了体力，所以他就有些犹豫，人都有些贪心，谁不想一举两得，王逸也不例外。
哪知小姑娘看王逸说话吞吞吐吐，以为王逸是想练那个能力，不好意思说出来。噗哧一声笑了出来，“先生原来想增强性能力，我们有专人辅导，不过这方面的费用就要高一些，而且必须是我们的VIP会员才可以啊。”小姑娘眨着一双大眼睛，长长的眼睫毛忽闪忽闪的，撩的人心直痒痒，而且小姑娘还特意在‘专人’两字上加重了语气。
一听小姑娘这么说，王逸知道对方误会了自己的意思，不过看小姑娘倒是没有反感的意思，态度比刚才反而更热情了一些。
“不，不是，你误会了，我是想……”王逸下意识的想解释一下。
“没事的先生，我们公司对客户资料会完全保密，而且我们的专人辅导在五层。”小姑娘朱唇微动，笑容更是妩媚到了极点。青春的面容加上妩媚的笑容更显出一种另类的诱惑力。王逸感觉身体莫名的一阵燥热。
五层？五层不是快捷旅店吗？王逸心道。哦，王逸终于恍然大悟，原来是这么个增强那个能力啊，怪不得专人辅导呢，看来想增强哪方面还要用哪方面的零件啊。王逸也不再解释了，这事越描越黑，根本解释不清，索性在吧台办了个器械健身短期套餐，为期三个月，有教练辅导，交了1899块钱后也不敢看小姑娘逃似的钻进了换衣间。
小姑娘看王逸狼狈的模样，心里一阵失落，嘴里喃喃道，如果不想要姑娘，小……小伙也是有的，我还没说完呢怎么就跑了。
器械健身房在通道的尽头，有两个大屋子，里面摆满了各种大块头的铁家伙。教练逐一给王逸介绍了各种器械的用途，以及对身体哪些肌肉起作用。
器械教练个头不高，但人极其精壮，紧身背心下两块胸肌仿佛两块铁板，古铜色的色彩显出一种健康的美感。肩膀上两坨疙瘩肉跟小山似的，看的王逸一阵眩晕。
“你想增强哪方面的肌肉？”介绍完器械后，教练问王逸。
“我想连出一身肌肉，就好像……你这样。”王逸看着教练试探的问道。
“哈哈……”教练看起来人很豪爽，并没嘲笑王逸这不切实际想法的意思，用手拍了拍王逸的肩膀道，有这样的想法是好的，不过那可要下苦功夫了。
王逸被教练这一巴掌拍的身子颤了颤，迎合的笑了笑。
教练倒是对王逸这没有架子的表情多了几分好感，这些教练倒是不会特意迎合客人，能少说一句绝不多说一句，但发现王逸人很随和，而且真心想要锻炼，渐渐的话也就多了起来。
一来二去两人倒是混熟了，健身教练名叫张光平，东北人，三十岁出头，自小就在体校炼健美，但健美运动员这些年逐渐没落，随着岁数越来越大，张光平就来到海市进了这间健身中心做教练。张光平看王逸身体柔弱，告诉王逸要想炼成他这样一身肌肉，就不是简单的健身了，而是健美，欲速则不达，一身强健的肌肉不是一天两天，甚至不是几个月能显出来的，必须持之以恒，日复一日，年不一年，连续不断，如果中间停顿下来，那前面付出的努力将全部化为泡影。
这个道理王逸自然明白，也让张光平少废了一些口舌，不像有些来锻炼的人靠着一时的新鲜劲来练上两天，然后隔上十天半月再来，发现肌肉力量不光没有进步反而退步，就怀疑是不是教练水平问题等等，张光平对这样的人实在懒的理会。器械健身是最苦，最累的，大多都市白领下班后健身无非是做做有氧运动等，很少有人订器械健身的套餐。所以器械健身室被挪到了楼道最里面的房间。
张光平为王逸安排的第一个是伸展机，是模拟划船的动作，双臂向后拽动钢缆，钢缆另一头悬挂着不同重量的铁码，铁码有重十公斤和五公斤两种，可以根据自身条件加减，王逸两个胳膊用张光平的话说跟火柴棒没什么两样，如果直接拽八十公斤，很可能会拉伤肌肉，不如从五十公斤起，健身最重要的是坚持，拽五十公斤每次三十下，休息两分钟后再进行一次，休息时进行慢跑恢复体力，持续三次为一组，做完一组休息五分钟再进行十分钟的慢跑，每天坚持做三组。
这样的效果比拽八十公斤，费尽全力拉拽十五次效果要好的多，也更能增强肌肉的耐力。
张光平告诉王逸，什么时候身体肌肉渐渐习惯了现在的强度，再缓慢增加铁码的重量，每次增加不要过多，最好是五公斤五公斤增加，欲速则不达。
伸展机另一个好处是他不光可以锻炼胳膊肌肉，还有腰肌腹肌，腿部还要向前蹬，这样还可以锻炼腿部的肌肉，这也是张光平为王逸特别挑选的入门器械，像王逸现在这种没有基础的人，马上用那些复杂的锻炼身体小肌肉组织的器械完全没用，反而会让开始锻炼的热情消失，只有打下了基础，也就是将手臂肌肉，肩部三角肌，胸大肌，腰肌，腹肌，大腿肌练成型，再练其他小组织肌肉就会轻松许多。
回去的路上王逸腰酸背疼，但心里却是美滋滋的，手里拿着张光平写的营养搭配食谱，锻炼后身体能量流失严重，需要丰富的营养来补充，但也不是光吃肉就好，需要蛋，奶，蔬菜，甚至一些杂粮中的微量元素来补充。
将食谱交给自己家楼下，经常去的小饭馆，让那胖老板每天给自己单做。胖老板平时和王逸关系就不错，满口答应下来。
吃完饭，王逸又沿着马路一边欣赏海市繁华的夜景，一边散步，记得张光平的话，吃饭后最忌做在沙发上看电视或上床睡觉，也不可进行剧烈的运动，最好是缓慢的放松四肢，让锻炼后的肌肉组织充分休息。
第二天早晨，王逸睁开双眼，居然比闹钟提前了几分钟。王逸伸手关了闹钟，将闹钟声音调低，以前是生怕自己起不来迟到，才将闹钟调成最大音量，现在显然用不着了。关了闹钟，活动了下四肢，发现有些奇怪，王逸本来做好今天全身酸疼准备的，以以往的经验，长时间的不锻炼，一旦运动过量肌肉就会几天酸疼不止，但现在身体却嘛事没有，王逸感觉是不是自己设定的重量太轻，不过昨天拉五十公斤的铁码三十个确实感觉已经到极限了，并没有留着力气。
去小饭馆吃完定制的早点，挤上公车，早早来到公司。王逸感觉精神饱满，心情舒畅，擦桌子的时候居然不自觉的哼起了小曲，惹的徐天鹏一个劲斜眼，徐天鹏纳闷，平时看王逸整天跟没睡醒一样，不修边幅，邋里邋遢自己在他面前总有些优越感，可这两天忽然像变了一个人，来的早不说，还开始哼小曲了，是不是遇到什么好事了。
“小王，有什么好事说来听听，让我也跟着高兴高兴？”徐天鹏歪着头问王逸，眼角还不时看着走廊前面的高工办公室。
王逸心道：“小王也是你叫的，摆什么老资格。”嘴上却说：“我哪有什么好事啊，干的都是没人干的烂活，哪像徐哥你啊，净干大工程。”
徐天鹏听王逸阴阳怪气的话，面上有些挂不住，可也不好辩驳什么，忽然看到赵军从另一边的高工办公室走出来，手里拿着抹布和水杯，连忙三步并作两步蹿过去，生怕赵军跑了一般。
“赵工，赵工，涮抹布啊，我来，我来，我正好要去打水……”徐天鹏美滋滋的接过赵军的水杯和抹布，屁颠屁颠的往水房跑。
王逸看在眼里，心里骂了一句，马屁精！就不再看他了，调出昨天的活，王逸发觉自己现在精力特好，做事效率极高，昨天本来没打算干活的，只不过听听歌，哪知道一边听歌一边随便画画居然活已经干的**不离十了，这活说来难倒是不难，就是繁琐，一般都是小年轻的干，有点能耐的都不愿意做。不过要赶以前，王逸没个两三天是干不完的，而且还要专心致志的干。
王逸戴上耳机，一边听歌一边将昨天剩下的一点收了尾，看了看表居然还有十五分钟才上班，将图拽进飞鸽，直接发送给刘卫国，看看表还有二十分钟才上班，一时有些无所事事，点开网页看看今天有什么新闻。王逸没注意，就在刚才刘卫国进入办公室前眼睛在他身上停留了足有十秒钟。
忽然飞鸽传书，赵卫国的信息，“来我这一下。”
王逸站起身，心中暗喜，又可以看到赵卫国吃瘪的样子了，想使死爷你还嫩点，爷一个人干的活顶你们仨。
推开赵卫国办公室的门，赵卫国正在电脑后，眼镜后面一双小眼睛盯着王逸，似乎要将王逸看透，但每次认为已经将面前这人看透后，却又会发现新的东西。
“刘工，你找我？”
“嗯，凯悦大厦的车库我已经和麦当劳那边沟通过了，暂时先这么定了，凯旋大厦那边你准备下，规划那边已经批下来了，一会我把方案传给你，上班后和各专业开个会，就准备出施工图。”刘卫国拿出几页资料放到桌上。
王逸伸手拿起桌上的资料，说道：“没别的事，我先出去了。”
“嗯”刘卫国轻哼一声没有抬头。
出了办公室的门王逸心里骂道，妈的故意使唤爷，上班了直接发信息去小会议室开会不就完了，还让爷单跑这一趟。看了看手里的资料，妈的万达就是牛，报规划说批就批，连排队都不用。
看着王逸从刘卫国办公室出来，刚回到座位，徐天鹏就站起身歪着脑袋看王逸手里拿的什么，王逸就纳闷了，这人怎么好奇心这么重，什么都打听，什么都惦记。王逸将手里资料一卷没让徐天鹏看清，更勾起了徐天鹏的好奇心，忙问道：“怎么了，那车库通过了，又给了你个大活？”
“哪有比菜市场还大的活啊，我们这都是碎催的命。”王逸看都不看徐天鹏，接收了刘卫国传过来的方案，打开看了下。王逸感觉有些奇怪，要赶以前，这三十多层的商住两用高层自己才懒得提前看呢，一想起来接下来将近一个月的苦难生活，就感觉浑身无力。可现在自己是怎么了，还没开各专业碰头会呢，自己就忙着看图，心里甚至还有些跃跃欲试想要先开始干了。自己是不是有病了？
几分钟以后，王逸的观察验证了自己的猜测，看着走进会议室各专业的同事，尤其是结构的孙庆华，就像被压上刑场执行枪决的汉奸头子，脑袋耷拉到胸前，眼镜后面的一双眼睛跟熊猫似的，头发乱糟糟的如同一个鸟窝。
坐在长条的会议桌前，在场的四五个人都是精神萎靡，只有王逸腰板挺的呗直，目光烁烁，双手放在胸前，还做着笔记，那架势整个一‘三好学生’，脑门上似乎写着好好学习，天天向上几个大字！看的孙庆华一阵咂舌，心说这小子是不是加班加的快死了，回光返照。听完刘卫国讲完注意事项，刘卫国又问大家有没有什么要补充的，大家都表示无异议，刘卫国就摆了摆手散会。
出了小会议室，王逸迈着整齐有力的步伐回到座位，将手中刚才记得一些注意事项重新看了一遍。
其实并不是王逸有意要那么做，而是他根本就没有意识，他还是按他以前那样走路，坐立。只不过现在不探肩了，自然显的身材挺拔，加上精力充沛，给人一种焕然一新的感觉。
这时飞鸽传书，王逸一看是孙庆华，“小子悠着点，前两天看你加班加的快死了，今天怎么这样精神，我提醒你啊，听说日本东京那些工作狂累死前都是你这模样。”
王逸和孙庆华关系不错，孙庆华快三十了，女儿四岁，刚在海市买了房子，背着一百多万的银行贷款，为了多挣钱累的跟三孙子一样，平时在走廊抽烟遇到偶尔聊两句，孙庆华待人很和气，没什么架子，就算实习生有不懂的问他他也耐心讲解，王逸有不懂的也常问他，偶尔还开两句玩笑，他也不生气。
第五章属性提升
中午去单位附近的饭店，让饭店给自己做了张光平特定的食谱，吃完饭回了单位，平时王逸都要抓紧这仅有的一个小时，好好睡一觉，可今天却怎么也睡不着。趴在电脑桌上也是，靠在椅背上也不是，最后索性不睡了，打开网页看了看，没什么有意思的新闻。干脆又打开图接着画，王逸忽然感觉自己不是那么讨厌画图了，甚至有些兴奋，这种感觉只有自己实习的时候才有过，当时拿到一个活那兴奋劲甭提了，恨不得不吃饭不睡觉的画。王逸一惊，自己不会真的像孙庆华说的那样回光返照吧，不过随即就打消了这个念头，看了眼左手腕上的金属圆环，紧紧贴着自己的肌肤，却感觉不到丝毫的紧皱，反而有着淡淡的清凉，让人身心愉悦。
下午上班前，王逸就将凯旋大厦标准层的平面传给了孙庆华，孙庆华发来信息，连着三个牛牛牛，你小子中午也不歇会，真是不要命了。王逸也不回话，反而越画越顺。
到下午下班前一层商业的平面图也差不多出来了。下班前，孙庆华发来信息，你小子这图画的绝了，所有该注意的都考虑到了，连我要注意的你也考虑到了，这活要都像你这样干总工都要失业了。
王逸看完信息也是一愣，从新看了看即将画完的一层商业，果不其然，需要主意的都考虑了，不光刘卫国讲的那些必须注意的，还有自己画图时脑中考虑的也都没有遗漏。平时画的时候总是想着这忘了那，甚至结构说了梁的高度，自己也不注意。
回家的路上，王逸疑惑的看了看自己的属性，并没有变化，既然属性没有提高，那自己现在的状态是从何而来呢，自己似乎一直精神饱满。精神饱满！想到这，王逸闹钟灵光一现，对了，会不会是精神力的作用，自己身体的数值不变，那自己就会一直保持这个状态，自己的精神力是5，那自己就会一直保持最佳的精神状态。怪不得会喜欢画图呢，自己实习那会的精神状态应该是最佳的吧。
这也就能解释为什么自己锻炼完肌肉不会酸痛的缘故了，想明白了前因后果，王逸信心饱满的来到健身房，今天来得有些早，器械健身房里一个人也没有，和张光平打了个招呼，就去换衣服，进行了一些适应性动作，刚开始不能马上上器械练习，先需做一些活动将身体肌肉舒展开，否则很容易拉伤肌肉。刚做了几组动作，王逸发现身体肌肉微微发热，一用力就有一种很舒爽的感觉，或者说有一种有劲没处使得感觉。
王逸上了器械，做了两组拉伸练习后感觉压力似乎比昨天要小很多，慢跑了五分钟后又做了一组，加深了自己的判断，确实比昨天轻松了许多，本来想问问张光平是不是可以增加铁码的重量，可两个屋子都看不到人，索性就自己动手将铁码的重量增加到60公斤，又做了一组后还是感觉有些轻，不像昨天做到最后30个的时候身体有脱力的感觉，必须咬着牙才能坚持下来，王逸起身又加了10公斤的重量，心里琢磨自己的肌肉强度还是3点，并没有发生变化，为什么却感觉力量提升了呢？
带着疑问王逸又开始了新一轮的练习，这次做起来就比较吃力了，做完前两组后整个身体都处于虚脱的状态，慢跑了两分钟回到器械上，王逸咬着牙做最后30个，每一下几乎都要将全身力气掏空一般，做最后的3个时，王逸已经不是在靠身体去做了，而是靠意志力支撑这身体，看着那牵引铁码的钢索缓慢的移动，王逸心中不断给自己鼓气，还能拉动，身体还能承受，昨天最后也很吃力，和现在一个情况，坚持……一定要坚持住。
就在王逸咬碎钢牙，连吃奶的力气都用完的时候，忽然脑中‘啪’一声轻响，似乎什么破了，随即就感觉身体一阵轻松，一股力量涌向双臂，三个拉伸瞬间做完。
王逸忙看自己身体的各项数值，果然和自己的猜测一样，肌肉强度提升到了4，而且不光力量提升了，连带体力从4也提升到了5。这让王逸一时间有些欣喜若狂。随着体力的提升，刚才的疲劳感也消失一空，又试着拉了几下钢索，果然比刚才要轻快了许多，王逸大概明白，力量并不是限定在一个固定的数值上，比如昨天拉50公斤最后就很吃力，今天拉却轻松了许多，其实自己力量已经提升，只不过还没有达到数值变化的程度，今天加到70公斤，终于量变产生质变。自己因为金属环的原因，少去了肌肉的疲劳感和恢复时间，因此加快了力量的提升速度。
感觉身体肌肉有些涨热，而且嗓子渴的冒烟，下了器械走到一边的休息区坐下，拿起瓶水仰头狂灌起来，一边喝水眼睛下意识瞟了下旁边的落地镜，一口水差点喷出来，镜子里那人是自己吗？只见镜子里的王逸，肩膀上三角肌，裹在运动背心下得胸大肌，腹肌都有明显的凸起，再不像原先像面条一样软趴趴的。
看到身体明显的变化王逸信心大增，很有一种成就感，喝完水休息了几分钟，又重新回到器械前，将铁码重量加到80斤。
随着一次次拉伸，随着铁码不断拉起，然后落下的撞击声中，王逸似乎看到了自己身材健硕的模样，那隆起的浑厚肌肉随着呼吸上下起伏，古铜色的肌肤泛着健康的光泽。自己的每一个动作都舒展而有力，举手投足间彰显霸气而又不失优雅……
“你像练成施瓦辛格吗？”随着一个女人的声音从侧面传来，将王逸的幻想唤回到现实。
王逸擦了擦嘴角的口水，朝话音处看去，弯弯的眉毛，长长的睫毛，勾勒的极为妩媚细腻，俏丽的圆脸蛋稍稍打了些水粉，更显精致靓丽，玲珑小巧的耳垂上，缀着淡蓝的泪滴耳钉，性感而妩媚。深色踏脚打底健美裤紧紧包裹着她丰满的臀部，胸前一对傲人的双峰似乎要涨破小巧的运动衫，随时可能呼之欲出一般。白净的脖颈处，裸露的肌肤白嫩如脂，隐隐而见的乳沟上点点的汗渍，让人浮想联翩，怎一个丰姿冶丽来形容。
王逸看到这忙收回了目光，轻笑着说了句“不，比他还要强壮！”
那女人似乎并不在意王逸刚才窥视自己的目光，听到王逸的回答，咯咯的轻笑起来，那裹在运动衫下得双峰随着笑声微微颤动。那女人缓缓伸出修长的玉手，大大方方的说道：“你好，我叫崔婷。”
王逸轻轻握了下那只玉手道：“王逸。”
崔婷缓缓走到拉伸机前看了眼铁码的重量，抬眼又看向王逸，严重有些惊讶，“80公斤，你是刚开始健身的吧？教练说重量要循序渐进，否则很容易拉伤肌肉的。”
崔婷看王逸身体偏瘦就拉80公斤的重量有些不太相信，80公斤可是运动员的水平，显然认为王逸是没经过教练指导的新手，认为拉得越重锻炼的效果越好。
王逸笑了笑没有答话，站起身用毛巾擦了擦汗，岔开话题，“你也练习器械？”王逸也感觉到自己有些突兀，虽然略显些肌肉，但那是和以前的自己比，身体现在还是显得很单薄。拉80公斤确实有些不正常。
“我一般是进行有氧训练，有事也做瑜伽，偶尔也来器械房做做力量练习，你呢，你不会只做力量练习吧？”崔婷一边说眼角余光瞄了下王逸略微隆起的胸大肌。
“哦，那你办得是VIP会员了，我可没那么多钱，我只办了器械练习。”王逸一边擦汗一边走到休息区，准备喝口水就结束今天的练习，肌肉已经感觉有略微的酸痛了。哪知刚坐下就看到崔婷也跟了过来，坐到了对面。崔婷一双眼睛上下打量王逸，忽然询问道：“你是不是也是来参加一年一度的散打擂台赛的？”
“不是，我就是下班了随便练练，锻炼身体而已。”王逸边喝水边回答道。
“哦……”崔婷似乎还不太相信。
两人正说着话，张光平忽然从外面走了进来，一脸歉意的说道，“真不好意思，市体委组织的擂台赛过几天就要召开了，有几支外地队这几天将训练馆定在这，刚才去忙着接洽了。”张光平一边说一边冲着崔婷点点头，显然是早就认识。
“张哥你太客气了，你又不是我的私人教练，怎么能老陪着我呢。”
“呵呵，你刚开始练，很容易使不对劲拉伤肌肉，等你入门了想让我陪你我也没时间啊！”张光平笑着拍拍王逸的肩膀，忽然就是一愣，记得昨天这年轻人骨瘦如柴的，怎么今天肩膀上就有肌肉了呢，莫非是自己记错了。
听了张光平的话，崔婷自然知道王逸不是参加散打比赛的，也就失了兴趣，转身去一边的扩胸器械上做练习。
王逸和张光平聊了几句就准备离开，忽然从门口进来七八个男人，都是寸头鹰眼，目光锐利，身材健壮，肌肉虽然不是很发达，但张弛有力。尤其是走在最前面的一个，身材高大挺拔，宽肩细腰，两块胸大肌撑得吊带背心鼓鼓囊囊的，随着走动脖子上两条大筋一张一弛，满脸的彪悍之气，一双三角眼看的人后脖颈发凉，很有些生人勿近的意思。
“青山啊，刚下飞机也不说休息休息，这就来锻炼啊？”张光平对那大头的汉子点头说道。
“恩”那汉子冲张光平微微点了下头，算打过招呼，态度有些傲慢，来到一台卷力器前，卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。
王逸心道，这几个人应该就是散打运动员了，看那个叫青山的用卷力器，练握力，应该是以擒摔为主，擒摔需要强大的抓握力量。和击技不同，擒摔需要很强的前臂力量，只要抓住一个机会就可以将对手制服，甚至借用身体的力量，以身体不同部位为支点，利用杠杆原理，将对手分筋错骨都是有可能的。
散打也称为散手，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，是一项以踢、打、摔为主要攻击手段的格斗技法，它突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术，可惜国内正规比赛是不允许使用擒摔的，只能使用抱摔，规则规定先于对方倒地就算攻击无效，双方倒地也算无效，很让人蛋疼的规则。
“你就是田青山，界龙实业的田青山？”崔婷笑盈盈的几步跑到正在使用卷力器的田青山面前问道。
“你认识我？”田青山听到崔婷的话，眉头微蹙，一双三角眼肆无忌惮的在崔婷身上扫视，尤其是在崔婷丰满的臀部，和傲人的双峰上狠狠剜了几眼，崔婷却毫不在意，笑得更是花枝乱颤，反而往前凑近了几步。
王逸对这些运动员没什么兴趣，但说起散打，王逸大学的时候体育课选学了一年的散打入门，后来没事的时候也会练练，全当消遣。当时选散打入门也不过是为了应付体育课，乒乓球和散打二选一，王逸选的散打，乒乓球小学，初中，高中的体育课都学过，没必要大学再学一遍了。王逸平时也会看电视上的散打比赛，对于电视上演的散打比赛很是无语，马路上路人打架都比他们的比赛要精彩几分。
王逸随即和张光平打了个招呼转身出了健身房……