林氏特训法？几人听到后，都丈二和尚摸不着头脑，就连邱俊山等几人他的亲兵，也都是一脸狐疑，不知道这究竟是怎样一种训练方法。
林浪坦然一笑，没将他们的眼神放在眼中，而是让众人随着他一起出了营帐，来到校场上，张旻听令，迅速的将士卒集合在一起，听从他的差遣。
士兵们分成六个方阵，每阵五百人，他们每一个方阵的统领则是林浪身边的都统。不过，此时林浪正在给他们下达训练的任务。
林浪看见校场上没有他所想要的训练器材，只好放弃道：“李迪、黄轶二位都统，你二将率领所部做俯卧撑，锻炼上肢和腰部力量。”
“将军，什么是俯卧撑？”李迪、黄轶二人听见陌生的训练方式，同时张口问道。
“呃……先听我说完，等会我会给你们做示范。”林浪说道，如果简单的用嘴就说清楚了，那训练起来也应该很简单。
“听从将军吩咐！”他二人说道，只要林都钤辖肯做示范，他们就不怕。
“那好，钟祥和、许安两位都统，你二将率所部练习蛙跳，锻炼腿部力量，等会我也给你们做示范。至于黄丘和彭小岳都统，你二将待人去找些木棒绳索来，数量要多，我有安排。”
“是，将军！”虽不知拿木棒和绳索来由何用，黄丘和彭小岳还是领命，他们相信眼前这位年轻的都钤辖不会做些无趣的事的。
吩咐完了，黄丘和彭小岳自带着一干人马，去望都城周围寻找木棒绳索，剩下的四员都统则在跟随着林浪一起走到校场上，准备对士兵们进行所谓的“林氏特训法”。
张旻没有领到命令，只好跟随在林浪的左右，看看这位年轻的都钤辖要怎样来训练士兵。
来到校场左侧，林浪让士李迪和黄轶指挥着士兵们排开，相互间留着半丈的距离，方便运动。他走到最中央，让两位都统仔细看他的动作，待所有士卒目光都聚集在他身上时，他嘿嘿一笑，深吸一口气，缓缓的双手着地，使手和脚都在同一个水平面上。
林浪转回头，看着李迪和黄轶道：“两位都统，可看清楚了。”
李迪和黄轶茫然的摇摇头，这般姿势他们以前不曾见过，现在突然看见，加之林浪的动作过快，他们根本就没看清楚。
好在林浪也有耐心，他立起身子，朝着二人道：“那你们仔细看着，我慢慢的给你们做一遍，张将军，你也一起来。”
“好的。”张旻横肉大脸上虽也是疑惑，但还是答应道，他刚刚看林都钤辖的动作，一气呵成，知道那是经常训练出来的。不过，这也让他明白了，林浪看起来虽然白净，不像是一名优秀的士兵，可他的训练，却并不一定比他们少。不然，战场上也就不会出现那般杀气凛凛气势了。
林浪见三人都在等待他接下来的动作，他呵呵一笑，弯腰，手着地，脚向后伸，缓慢的调整，让身子逐渐平衡。待做好后，他回头问道：“现在看清楚了么？”
“看清楚了。”三人回答道，也都做好了相同的样子，不过看起来却是有些别扭。
“那好，照着我的样子来，我喊一句，你们也跟着学。”林浪淡淡的说道：“身子平衡，双手慢慢下弯，好，就是那样，别动，胸部和地面保持在半尺左右的距离，稍作停留后，然后慢慢的直起身子。”
林浪见他们做得还有模有样，并没有他想像中的那么差，继续道：“你们多做几次看看，熟练了就很好办了。”
张旻等人都训练过很多武艺，初学时也没觉得什么，照着林浪的话，又做了十数遍，不过，渐渐的，他们见感觉有些力不从心，手臂麻麻的，像是支撑不起整个身子的力量。他们见林浪并没有喊停止，也只好咬咬牙，一遍又一遍的做着。
直到最后实在不行了，才气嘘喘喘的倒在一边，张旻上气不接下气的开口问道：“林将军，为什么我刚开始的时候，感觉没什么，到最后手臂却是难以支撑了。”
林浪听得一笑，张旻已经是近四十的岁数了，让他开始练习俯卧撑，却是有点为难别人，他道：“等你们熟练了，就好了。你们现在先去教教士兵，我去那边看看，告诉他们如何做蛙跳。”
俯卧撑是这般花样，挺费力的，那蛙跳呢？几人不知，又不好意思问。林浪看在眼中，道：“有机会你们也要学的，现在把我交给你们的学好就行了。”
“是，将军。”三人答道，马上指挥着一千兵士，让他们开始按照林浪所教的步骤训练。
邱俊山等几人跟在林浪身边，不禁暗暗称赞，如果训练好了，那手臂的力量也会得到提高，打仗的时候，对手中的刀枪可能也会更加的顺手。
蛙跳比起俯卧撑要简单得多，在林浪的教导下，钟祥和、许安两位都统及其身边的士卒一听就懂。见众人都懂了，林浪给他们下达了一个简单的任务，以五十人为一排，从校场最左边跳到最右边，然后再来回跳。跳完后休息，下组接着跳。这个距离也就是一百丈左右，要来回跳一转，不知有多少人又会叫苦。
将士们都应允答应，在他们看来，这么简单的训练，就是让他们跳上一天也没问题。林浪看见却不说破，他心道：“等你们跳完后，如果腿脚还算麻利，就不错了。”
做完一切后，寻找木棒和绳索的士兵还没回来，林浪又只好返身到张旻他们这般，可出现在眼前的情景却是，不看不要紧，一看下一跳，一千人的动作是五花八门，千奇百异，尽不相同，有的是身子一边倒，扭着个**在那，还有的是与地面做着亲密接触，整个人都扑在地上了。林浪看得乍舌，这未免也太出乎意料了吧，看来，这还不是一件轻松的活儿，他还想着把空手道和跆拳道都交给士兵的，就目前的情形看来，暂时是用不上了。
“哎！只有当一回教练了。”林浪暗道，随手找了根细棒，握在手中，走到那些士兵身前，看着谁做得不标准，就对着那翘起的**敲敲，这一来，将别人弄得极不自在，林浪却从中寻找到莫大的兴趣。
“你，身子摆正，不是那样的，不要将**扭在一边，多难看，你瞧我，就这样，懂了吗？”林浪挨着教，将士们的模样实在是让他惨不忍睹。
“知道了，将军。”说着，那士兵照着林浪教他的做，果然比先前要好看了许多。
他走了两步，指着一个快扑倒在地上的士兵道：“你这是在休息呢？还是在训练？”
“我……我……”那士兵被林浪抓个正着，一时说不出话来，他并不是要趴在那休息，而是每次做下去，不知怎的，手臂仿佛没了力气，整个人就胸部贴着地面，让别人看来，还以为他是在偷懒。
林浪自然不会因此而责骂士兵，他只是随便说说，见士兵面露难色，也就只好手把手的教，告诉他要怎样才能用双手支撑起整个身子。
那士兵见林浪居然能抛开将军身份，亲自教导了，顿时有点受宠若惊，做了几遍才算是基本合格。
解决一个，林浪又去指导下一个，可是校场上有一千人，他也不知道要到何时才会是尽头。但法子是他想的，只好硬着头披继续教下去。
也不知忙碌了有多久，瞧着士兵们一次比一次做得好，也就心满意足了。训练是长期的事儿，他可并不奢望一下子就有飞速般的突破。
快到午时，黄丘、彭小岳也领着一干人马，用马车拉着木棒什么的，大车小车的朝着校场走来，看那些树木，有的还是新伐的，林浪不禁啧啧称好，这帮士兵的办事效率太好了，可惜就是破坏了植被。
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林浪看见校场上没有他所想要的训练器材，只好放弃道：“李迪、黄轶二位都统，你二将率领所部做俯卧撑，锻炼上肢和腰部力量。”
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张旻没有领到命令，只好跟随在林浪的左右，看看这位年轻的都钤辖要怎样来训练士兵。
来到校场左侧，林浪让士李迪和黄轶指挥着士兵们排开，相互间留着半丈的距离，方便运动。他走到最中央，让两位都统仔细看他的动作，待所有士卒目光都聚集在他身上时，他嘿嘿一笑，深吸一口气，缓缓的双手着地，使手和脚都在同一个水平面上。
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