只见在角落一个纸箱子里堆放着一些枯黄、破旧的书籍，甚至有的还有一些残破！
“胆小鬼，你去看看那里面都是些什么？”幽灵催促道，她的视线敏捷，刚刚不经意地一瞥，在那纸箱中看到了令她感兴趣的书籍！
王猛点了点头，然后对着正在与陶大明讨价还价的地摊老板道：“老板，你能把那箱子拿过来让我看看么？”
那老板倒是很爽快，没有说什么就把旁边的木箱递给了王猛。
王猛说了一声谢，然后开始将箱中的书籍一本一本小心地拿出来。
起初只是一些诸如“三字经”、“处世警言”之类的书，正当不解幽灵为何在意这些时，突然呈现在眼前的一本枯黄的书让王猛一愣！
“十二势易筋经？”
对于“易筋经”王猛曾经在电视剧里见识过，是一种非常神奇的内功心法，可是对于这“十二势易筋经”他还是第一次听说，不知两者是不是一种功法？
嘴角扬了扬，王猛觉得有些好笑，他在刚刚那一瞬间竟然还有点期待，可是理智告诉他，这是不可能的事！
现在这个社会，哪有那么多内功心法啊！
如果手中这本《十二势易筋经》是真的，那么武林高手还不得满天飞啊！
再说了，如果是真的，这位老板早就当作宝收藏起来了，怎么会让它破成这样！
再次自嘲地笑了笑，王猛正欲将书放回去，不料旁边的幽灵却是插嘴道：“胆小鬼，让我看看这书！”
王猛回头正好看到幽灵那双深邃的双眸中散发着异样的光芒，那种眼神就像是走在沙漠中的旅人突然见到了前方出现了一座城市！
“幽灵姐，难道这本书有什么古怪不成？”王猛一边将书打开，一边忍着内心的激动问道。
在这里没有任何一人能够比幽灵更有发言权了！
幽灵没有回答，而是目光迥迥地盯着书中那些模糊的字迹和有些发白的图解！
王猛不敢插嘴，生怕打扰了幽灵，只是按照幽灵的指示一页一页缓慢地翻着书！
“这本书不会真的是武功秘籍吧？”咽了一口唾沫，王猛的脑中再次出现了这个想法。
幽灵看得越是专注，王猛的这份期待就越是强烈！
如果这本《十二势易筋经》是真的，那么王猛就不只是捡漏那么简单了，因为像这种古老的内功心法，是无法用金钱来衡量的！
“喂，王猛，看什么呢看得这么入神！”就在这个时候，耳边传来了陶大明的声音。
他刚刚已经与地摊老板达成了共识，将那块寿山石雕买了下来，正想起身到别处再转转，却是看到王猛蹲在一旁不知在看什么书看得入神！
“不会啊，王猛，你竟然在看这书？”当凑到近前看清楚后，陶大明忍不住笑了起来。
“我……我只是随便看看！”王猛有些尴尬地笑了笑，不过手中的这本书却没有放下的意思。
“你别告诉我你想学这个！这个你也相信？”陶大明拍了拍王猛的肩膀，露出一副很有经验的表情接着道，“你还是脚踏实地学好拳击吧，别想着一夜成为武林高手这种不切实际的梦了！”
王猛不想与陶大明多解释，对着那地摊老板问道：“老板，这本书怎么卖？”
那老板看了一眼王猛手中的书，却是不答反问道：“你俩是一块的吧？”
王猛点了点头。
“那你给十块钱好了！”
听到只有十块钱，王猛脸上一喜，连价都不还了，直接把钱掏了出来。
在王猛看来，就算这本书不是真的，花十块钱也不心疼，更主要的是幽灵姐看得喜欢就行！
“喂喂，王猛，你真的打算买下啊？”陶大明表情一愣。
“没事看着玩！”王猛敷衍道。
这种书他是看不懂得，如果妄加琢磨兴许还能走火入魔。这也是为什么世面上有着很多关于内功心法的书，但是真正相信并且敢于付诸行动的人却是没有几个！
想学内功，一般要到正宗的地方接受高人的指点才行，还从未有人只是通过书籍自学成材的！
王猛能够学会聚气那也是有幽灵的指导才办到的，如果想凭自己胡乱尝试就想掌握“气”，那是非常危险的，因为一旦将气练岔了，轻则伤身，重则身残！
再说此时的幽灵，时而皱眉沉思，时而面露恍然之色，对于这本《十二势易筋经》，暂且不谈它的真伪，里面的内容却是给幽灵带来了很大的启示！
隐约之间似是即将抓住什么，这让幽灵不敢有一丝的分心！
十二势易筋经，传统气功功法，托名达摩传。流传较早，刚多于柔。
按书中说法，易筋经气感强，收效快，尤其是内外兼修，身心同养，性命双修，具有御邪疗疾，延年益寿，开发潜能的功效。
从中医研究的角度看，易筋经以中医经络走向和气血运行来指导气息的升降，在身体曲折旋转和手足推挽开合过程中，人体气血流通，关窍通利，从而达到祛病强身的目的。
修习易筋经，会使人体血液循环加强，从而改善人体的内脏功能，推迟衰老。
从这些来看，正好吻合王猛此时所需！
“立身期正下，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。”
心中默念着韦驮献杵第一势口诀，幽灵渐渐开始融入其中，双眼微合，眼若垂帘。心平气和，神能安祥，洗心涤滤，心澄貌恭。
全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，做到身无紧处，心无杂念，神意内收。继而再做内观放松，神意内收，导引气血内观泥丸，自觉头脑清新，清莹如晨露。
引气下行，内观咽喉，自觉颈项放松。
引气下行，内观小丹田，自觉心胸开阔，神清气爽。
引气下行，内观脾骨，自觉中焦温涧，胃脘舒适。
引气下行，内观下丹田，自觉命门相火温煦，无气充沛，腹内暖意融之。
引气下行，内观会阴，自觉会阴放松。
引气沿两腿内侧下行，内观涌泉，自觉无限生机自足下涌出。
……
“我明白了！”脑中的那道灵感终于被成功捕捉到。
蓦地睁开双眼，幽灵在领悟的同时终于找到了一个可以改善王猛聚气的方法！
“胆小鬼，你去看看那里面都是些什么？”幽灵催促道，她的视线敏捷，刚刚不经意地一瞥，在那纸箱中看到了令她感兴趣的书籍！
王猛点了点头，然后对着正在与陶大明讨价还价的地摊老板道：“老板，你能把那箱子拿过来让我看看么？”
那老板倒是很爽快，没有说什么就把旁边的木箱递给了王猛。
王猛说了一声谢，然后开始将箱中的书籍一本一本小心地拿出来。
起初只是一些诸如“三字经”、“处世警言”之类的书，正当不解幽灵为何在意这些时，突然呈现在眼前的一本枯黄的书让王猛一愣！
“十二势易筋经？”
对于“易筋经”王猛曾经在电视剧里见识过，是一种非常神奇的内功心法，可是对于这“十二势易筋经”他还是第一次听说，不知两者是不是一种功法？
嘴角扬了扬，王猛觉得有些好笑，他在刚刚那一瞬间竟然还有点期待，可是理智告诉他，这是不可能的事！
现在这个社会，哪有那么多内功心法啊！
如果手中这本《十二势易筋经》是真的，那么武林高手还不得满天飞啊！
再说了，如果是真的，这位老板早就当作宝收藏起来了，怎么会让它破成这样！
再次自嘲地笑了笑，王猛正欲将书放回去，不料旁边的幽灵却是插嘴道：“胆小鬼，让我看看这书！”
王猛回头正好看到幽灵那双深邃的双眸中散发着异样的光芒，那种眼神就像是走在沙漠中的旅人突然见到了前方出现了一座城市！
“幽灵姐，难道这本书有什么古怪不成？”王猛一边将书打开，一边忍着内心的激动问道。
在这里没有任何一人能够比幽灵更有发言权了！
幽灵没有回答，而是目光迥迥地盯着书中那些模糊的字迹和有些发白的图解！
王猛不敢插嘴，生怕打扰了幽灵，只是按照幽灵的指示一页一页缓慢地翻着书！
“这本书不会真的是武功秘籍吧？”咽了一口唾沫，王猛的脑中再次出现了这个想法。
幽灵看得越是专注，王猛的这份期待就越是强烈！
如果这本《十二势易筋经》是真的，那么王猛就不只是捡漏那么简单了，因为像这种古老的内功心法，是无法用金钱来衡量的！
“喂，王猛，看什么呢看得这么入神！”就在这个时候，耳边传来了陶大明的声音。
他刚刚已经与地摊老板达成了共识，将那块寿山石雕买了下来，正想起身到别处再转转，却是看到王猛蹲在一旁不知在看什么书看得入神！
“不会啊，王猛，你竟然在看这书？”当凑到近前看清楚后，陶大明忍不住笑了起来。
“我……我只是随便看看！”王猛有些尴尬地笑了笑，不过手中的这本书却没有放下的意思。
“你别告诉我你想学这个！这个你也相信？”陶大明拍了拍王猛的肩膀，露出一副很有经验的表情接着道，“你还是脚踏实地学好拳击吧，别想着一夜成为武林高手这种不切实际的梦了！”
王猛不想与陶大明多解释，对着那地摊老板问道：“老板，这本书怎么卖？”
那老板看了一眼王猛手中的书，却是不答反问道：“你俩是一块的吧？”
王猛点了点头。
“那你给十块钱好了！”
听到只有十块钱，王猛脸上一喜，连价都不还了，直接把钱掏了出来。
在王猛看来，就算这本书不是真的，花十块钱也不心疼，更主要的是幽灵姐看得喜欢就行！
“喂喂，王猛，你真的打算买下啊？”陶大明表情一愣。
“没事看着玩！”王猛敷衍道。
这种书他是看不懂得，如果妄加琢磨兴许还能走火入魔。这也是为什么世面上有着很多关于内功心法的书，但是真正相信并且敢于付诸行动的人却是没有几个！
想学内功，一般要到正宗的地方接受高人的指点才行，还从未有人只是通过书籍自学成材的！
王猛能够学会聚气那也是有幽灵的指导才办到的，如果想凭自己胡乱尝试就想掌握“气”，那是非常危险的，因为一旦将气练岔了，轻则伤身，重则身残！
再说此时的幽灵，时而皱眉沉思，时而面露恍然之色，对于这本《十二势易筋经》，暂且不谈它的真伪，里面的内容却是给幽灵带来了很大的启示！
隐约之间似是即将抓住什么，这让幽灵不敢有一丝的分心！
十二势易筋经，传统气功功法，托名达摩传。流传较早，刚多于柔。
按书中说法，易筋经气感强，收效快，尤其是内外兼修，身心同养，性命双修，具有御邪疗疾，延年益寿，开发潜能的功效。
从中医研究的角度看，易筋经以中医经络走向和气血运行来指导气息的升降，在身体曲折旋转和手足推挽开合过程中，人体气血流通，关窍通利，从而达到祛病强身的目的。
修习易筋经，会使人体血液循环加强，从而改善人体的内脏功能，推迟衰老。
从这些来看，正好吻合王猛此时所需！
“立身期正下，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。”
心中默念着韦驮献杵第一势口诀，幽灵渐渐开始融入其中，双眼微合，眼若垂帘。心平气和，神能安祥，洗心涤滤，心澄貌恭。
全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，做到身无紧处，心无杂念，神意内收。继而再做内观放松，神意内收，导引气血内观泥丸，自觉头脑清新，清莹如晨露。
引气下行，内观咽喉，自觉颈项放松。
引气下行，内观小丹田，自觉心胸开阔，神清气爽。
引气下行，内观脾骨，自觉中焦温涧，胃脘舒适。
引气下行，内观下丹田，自觉命门相火温煦，无气充沛，腹内暖意融之。
引气下行，内观会阴，自觉会阴放松。
引气沿两腿内侧下行，内观涌泉，自觉无限生机自足下涌出。
……
“我明白了！”脑中的那道灵感终于被成功捕捉到。
蓦地睁开双眼，幽灵在领悟的同时终于找到了一个可以改善王猛聚气的方法！