先更新一章，大家冬至快乐，要吃饺子的，(*^__^*)嘻嘻……
3小时之后，刘洋从很深沉的睡眠中间醒来，神清气爽的，浑身上下无不充满这力量，甚至有种感觉，思维也快了很多，精神能力明显的提高了。
“师傅，你还在么？不是精神修炼的功法么，怎么我会突然的睡着了？”刘洋此时彻底的明白了，这个功法果然不错，这么容易的进入深度睡眠，不管最终的效果如何，最起码可以让他减少睡眠的时间，振奋精神，从这个方面说，这个功法真的不错。
“师傅当然在了，你第一次修炼这个功法，师傅不盯着怎么行，睡着是正常的反应，你刚刚开始修炼，还不能够控制，以后慢慢会好的。”李隆景的声音传来，他一直在帮忙盯着，刘洋一醒来，立刻就知道了。
“这样啊，我还以为好好的功法被我练坏了呢，不过这个功法作为睡觉**倒是很不错啊。”这些年来刘洋听说许多因为失眠而精神衰弱的，如果推广这个功法的话，不就解了他们的不能睡觉的痛苦，还可以提高睡眠质量，两全其美啊。
“你小子那里有这么容易得事情，精神修炼法不是一般的功法，他直接修炼的是人的精神能量，精神能量来源于大脑，万一出现一点偏差，立马变成白痴，还推广，小心官府把你抓起来。”李隆景听到了刘洋的想法，不由哑然失笑了，这个徒弟真的是异想天开的，当年已经成为霸级高手的自己修炼的时候，还战战兢兢，磕磕绊绊的，差点就出问题了，而刘洋修炼这么的顺利，也多亏了他本身的特殊血脉和自己的护持，少了任何一样，其结果必然是变成白痴。
刘洋这才知道，原来后果这么的严重，吓的吐吐舌头，真的是不知者无畏，有些后怕的说道：“师傅，那我现在没事了吧。”
“在我的护持下，你怎么可能有事呢，放心吧，最凶险的第一关已经过了，接下来，就要依靠你的努力了。”
“是么，师傅，我怎么样努力？”
“还是刚才的姿势，意守印堂，你感受一下。”
在李隆景的指导下，刘洋再一次的摆好了姿势，意守印堂，这下和刚才有了明显的不同，和刚才的迅速进入深度睡眠不一样的是，这一次他的思绪特别的清晰，感觉到一丝清凉的气息在头上游走，起于印堂，环头部一周，最终又回到了印堂。
完成了一个轮回之后，刘洋正要收工，这时候心底传来了李隆景的声音：“不要停，就这样连续的运行36个周天。”
现在的刘洋已经对李隆景言听计从了，听到师傅的吩咐，继续的意守印堂，而清凉的气息就非常听话的按照他的意念，不断的在头部运转，熟能生巧，速度越来越快，特别是最后一个周天的时候，刘洋感觉气息的流动闪电一样，印堂那里甚至有些刺痛。
“别分心，坚持住，有师傅在，没事的。”李隆景感觉到刘洋要分心，连忙焦急的大呼道。
李隆景的呼喊犹如定海神针一样，稳定了刘洋的心神，他忍住印堂的刺痛，完成了三十六个周天。
在最后一丝清凉的气息回到了印堂之后，刘洋感觉到印堂那里仿佛一下子被胀大了一样，胀大，缩小，胀大缩小，连续的三次之后，回复了正常，浑身上下，仿佛吃了人参果一样，神清气爽的。
睁开了眼睛，刘洋感觉整个天地都不同了，他从来没有这么细致的观察过周围的一切，每一缕阳光，每一丝微风，甚至不远处小虫的飞舞，一切一切都在自己的掌握中，这种感觉真的是太好了，他忍不住想要大声的呼喊了。
“师傅，你在么，刚才到底发生了什么？”刘洋想知道刚才发生了什么，而这一切也只有李隆景可以解释，可惜，任凭他呼喊，李隆景都不回答，仿佛一下子消失了一样。
“师傅，在么？”
“师傅，莫要吓我？”
“师傅，快出来啊。”刘洋不遗余力的呼喊着，可是李隆景却一直保持着沉默。
……
……
……
不断的呼叫中间，就到刘洋就要丧失希望的时候，那个令他万分惊喜的声音传来了，不过声音中带着一丝的疲倦，仿佛消耗了许多的能量一样。
“叫什么叫，师傅还没死呢，盼着师傅挂掉啊。”
“师傅，你在，他好了，为什么刚才我感觉整个天地都不一样了？”此时的刘洋兴奋异常，也不管师傅疲惫不疲惫，慌忙的问道。
“精神能量提升的自然情况，这有什么大惊小怪的。”李隆景回答了，但是声音中透着一丝的疲惫，他刚才可真的是亏大了，怎么也不会想到，刘洋的天赋会这么的好，初步的学会清虚功法之后，第一次的36个周天，就突破了层次，想当初李隆景自己突破第一重天的时候，整整花费了3个月的时间，两者之间的差距也大的太吓人了一点。
“提升层次，师傅，你是说我的层次提升了，我的天赋是不是很好啊。”刘洋惊喜的问道。
“好什么好，不过是第一重天，如果说你以前的精神能量是3的话，现在的精神能量就是10，有什么值得骄傲的。”李隆景看到得意洋洋的刘洋，忍不住打击他，虽然刘洋的天赋很好，但是也不能沾沾自喜，任何的修炼，心态都很重要，有了一个谦虚的心态，对于他未来的修炼很重要。
李隆景说的很轻而易举的，但是他非常的清楚，对于清虚功法来说，第一重很重要，也很困难，3和10之间的绝对数额不多，但是清虚功法的第一重功法是最基础的功法，想要突破需要种种的机缘，并不如数字比较的那么的轻易，否则的话，精神修炼者早就满天飞了，反而是后面的层次的提升，虽然绝对数字比较的多，大多数都是能量的累计罢了，万事开头难么。
李隆景的打击并没有打消刘洋的喜悦，数字虽然不高，自身的感觉很好，第一次修炼就有这么好的感觉，让刘洋对于接下来的修炼充满信心，继续的问道：“那么我们之间的交流时间是不是可以增多了。”
“是啊，不过不多，我们之间的交流，时间越长，消耗的精神能量就越多，在现在的这个时期，你还是固本培源为好。”
自己有了进步就好，至于延长了多上的时间，似乎没有什么直接的关系，刘洋根本不用去想那么的多。
“对了，师傅，我睡觉的时候，是不是还可以利用这个功法来睡觉么，会不会造成我睡不着？”刘洋突然想到了这样的一种可能性，李隆景在之前跟他说的时候，就告诉他，在睡觉的时候，一定要按照功法来运行，否则功法会退步的，他不过刚刚修炼清虚**，整个的过程还是糊糊涂涂的，第一次的进入深度睡眠，第二次的连续36个周天，都是在李隆景的要求下进行的，至于为什么会出现不同的结果，他根本不知道。
“睡觉的时候当然要按我说的去做了，意守印堂，不用刻意的去运行周天，很容易就睡着的，而且坚持这样的话，你每天的睡眠时间将会减少到很少的时间，最多三四个钟头就可以了，不过现在还刚刚的开始，你的习惯占据主导的地位，晚上还需要睡觉，你要尽量的按照我告诉你的姿势和呼吸的办法，习武如逆水行舟，不进则退，不能坚持的话，很容易打回原形的。”李隆景的话语依然透着一丝的疲惫，不过对于刘洋提出的问题，还是耐心的解答，任何的功法都需要兴趣来支持的，他要努力的培养刘洋对于练功的兴趣。
“师傅，我知道了，我会努力的坚持的。”有了初步的成果，刘洋对李隆景的话也是深信不疑的，下定决心，一定要按照李隆景说的，争取每天的睡眠都保证这个姿势和呼吸的方法。
“那好吧，师傅累了，就这样吧，你自己努力好了。”李隆景说完，就悄无声息了，刘洋也发觉李隆景累了，感觉到刚才的36个周天，并不一定如自己想像的那么的轻易，李隆景说的那么的凶险，自己能够平稳的度过，恐怕都和李隆景的护持有关系，难怪李隆景会这么的累，也就不再打扰李隆景，清虚**刚开始练，有太多的不知道，师傅不在，就慢慢的摸索吧。
3小时之后，刘洋从很深沉的睡眠中间醒来，神清气爽的，浑身上下无不充满这力量，甚至有种感觉，思维也快了很多，精神能力明显的提高了。
“师傅，你还在么？不是精神修炼的功法么，怎么我会突然的睡着了？”刘洋此时彻底的明白了，这个功法果然不错，这么容易的进入深度睡眠，不管最终的效果如何，最起码可以让他减少睡眠的时间，振奋精神，从这个方面说，这个功法真的不错。
“师傅当然在了，你第一次修炼这个功法，师傅不盯着怎么行，睡着是正常的反应，你刚刚开始修炼，还不能够控制，以后慢慢会好的。”李隆景的声音传来，他一直在帮忙盯着，刘洋一醒来，立刻就知道了。
“这样啊，我还以为好好的功法被我练坏了呢，不过这个功法作为睡觉**倒是很不错啊。”这些年来刘洋听说许多因为失眠而精神衰弱的，如果推广这个功法的话，不就解了他们的不能睡觉的痛苦，还可以提高睡眠质量，两全其美啊。
“你小子那里有这么容易得事情，精神修炼法不是一般的功法，他直接修炼的是人的精神能量，精神能量来源于大脑，万一出现一点偏差，立马变成白痴，还推广，小心官府把你抓起来。”李隆景听到了刘洋的想法，不由哑然失笑了，这个徒弟真的是异想天开的，当年已经成为霸级高手的自己修炼的时候，还战战兢兢，磕磕绊绊的，差点就出问题了，而刘洋修炼这么的顺利，也多亏了他本身的特殊血脉和自己的护持，少了任何一样，其结果必然是变成白痴。
刘洋这才知道，原来后果这么的严重，吓的吐吐舌头，真的是不知者无畏，有些后怕的说道：“师傅，那我现在没事了吧。”
“在我的护持下，你怎么可能有事呢，放心吧，最凶险的第一关已经过了，接下来，就要依靠你的努力了。”
“是么，师傅，我怎么样努力？”
“还是刚才的姿势，意守印堂，你感受一下。”
在李隆景的指导下，刘洋再一次的摆好了姿势，意守印堂，这下和刚才有了明显的不同，和刚才的迅速进入深度睡眠不一样的是，这一次他的思绪特别的清晰，感觉到一丝清凉的气息在头上游走，起于印堂，环头部一周，最终又回到了印堂。
完成了一个轮回之后，刘洋正要收工，这时候心底传来了李隆景的声音：“不要停，就这样连续的运行36个周天。”
现在的刘洋已经对李隆景言听计从了，听到师傅的吩咐，继续的意守印堂，而清凉的气息就非常听话的按照他的意念，不断的在头部运转，熟能生巧，速度越来越快，特别是最后一个周天的时候，刘洋感觉气息的流动闪电一样，印堂那里甚至有些刺痛。
“别分心，坚持住，有师傅在，没事的。”李隆景感觉到刘洋要分心，连忙焦急的大呼道。
李隆景的呼喊犹如定海神针一样，稳定了刘洋的心神，他忍住印堂的刺痛，完成了三十六个周天。
在最后一丝清凉的气息回到了印堂之后，刘洋感觉到印堂那里仿佛一下子被胀大了一样，胀大，缩小，胀大缩小，连续的三次之后，回复了正常，浑身上下，仿佛吃了人参果一样，神清气爽的。
睁开了眼睛，刘洋感觉整个天地都不同了，他从来没有这么细致的观察过周围的一切，每一缕阳光，每一丝微风，甚至不远处小虫的飞舞，一切一切都在自己的掌握中，这种感觉真的是太好了，他忍不住想要大声的呼喊了。
“师傅，你在么，刚才到底发生了什么？”刘洋想知道刚才发生了什么，而这一切也只有李隆景可以解释，可惜，任凭他呼喊，李隆景都不回答，仿佛一下子消失了一样。
“师傅，在么？”
“师傅，莫要吓我？”
“师傅，快出来啊。”刘洋不遗余力的呼喊着，可是李隆景却一直保持着沉默。
……
……
……
不断的呼叫中间，就到刘洋就要丧失希望的时候，那个令他万分惊喜的声音传来了，不过声音中带着一丝的疲倦，仿佛消耗了许多的能量一样。
“叫什么叫，师傅还没死呢，盼着师傅挂掉啊。”
“师傅，你在，他好了，为什么刚才我感觉整个天地都不一样了？”此时的刘洋兴奋异常，也不管师傅疲惫不疲惫，慌忙的问道。
“精神能量提升的自然情况，这有什么大惊小怪的。”李隆景回答了，但是声音中透着一丝的疲惫，他刚才可真的是亏大了，怎么也不会想到，刘洋的天赋会这么的好，初步的学会清虚功法之后，第一次的36个周天，就突破了层次，想当初李隆景自己突破第一重天的时候，整整花费了3个月的时间，两者之间的差距也大的太吓人了一点。
“提升层次，师傅，你是说我的层次提升了，我的天赋是不是很好啊。”刘洋惊喜的问道。
“好什么好，不过是第一重天，如果说你以前的精神能量是3的话，现在的精神能量就是10，有什么值得骄傲的。”李隆景看到得意洋洋的刘洋，忍不住打击他，虽然刘洋的天赋很好，但是也不能沾沾自喜，任何的修炼，心态都很重要，有了一个谦虚的心态，对于他未来的修炼很重要。
李隆景说的很轻而易举的，但是他非常的清楚，对于清虚功法来说，第一重很重要，也很困难，3和10之间的绝对数额不多，但是清虚功法的第一重功法是最基础的功法，想要突破需要种种的机缘，并不如数字比较的那么的轻易，否则的话，精神修炼者早就满天飞了，反而是后面的层次的提升，虽然绝对数字比较的多，大多数都是能量的累计罢了，万事开头难么。
李隆景的打击并没有打消刘洋的喜悦，数字虽然不高，自身的感觉很好，第一次修炼就有这么好的感觉，让刘洋对于接下来的修炼充满信心，继续的问道：“那么我们之间的交流时间是不是可以增多了。”
“是啊，不过不多，我们之间的交流，时间越长，消耗的精神能量就越多，在现在的这个时期，你还是固本培源为好。”
自己有了进步就好，至于延长了多上的时间，似乎没有什么直接的关系，刘洋根本不用去想那么的多。
“对了，师傅，我睡觉的时候，是不是还可以利用这个功法来睡觉么，会不会造成我睡不着？”刘洋突然想到了这样的一种可能性，李隆景在之前跟他说的时候，就告诉他，在睡觉的时候，一定要按照功法来运行，否则功法会退步的，他不过刚刚修炼清虚**，整个的过程还是糊糊涂涂的，第一次的进入深度睡眠，第二次的连续36个周天，都是在李隆景的要求下进行的，至于为什么会出现不同的结果，他根本不知道。
“睡觉的时候当然要按我说的去做了，意守印堂，不用刻意的去运行周天，很容易就睡着的，而且坚持这样的话，你每天的睡眠时间将会减少到很少的时间，最多三四个钟头就可以了，不过现在还刚刚的开始，你的习惯占据主导的地位，晚上还需要睡觉，你要尽量的按照我告诉你的姿势和呼吸的办法，习武如逆水行舟，不进则退，不能坚持的话，很容易打回原形的。”李隆景的话语依然透着一丝的疲惫，不过对于刘洋提出的问题，还是耐心的解答，任何的功法都需要兴趣来支持的，他要努力的培养刘洋对于练功的兴趣。
“师傅，我知道了，我会努力的坚持的。”有了初步的成果，刘洋对李隆景的话也是深信不疑的，下定决心，一定要按照李隆景说的，争取每天的睡眠都保证这个姿势和呼吸的方法。
“那好吧，师傅累了，就这样吧，你自己努力好了。”李隆景说完，就悄无声息了，刘洋也发觉李隆景累了，感觉到刚才的36个周天，并不一定如自己想像的那么的轻易，李隆景说的那么的凶险，自己能够平稳的度过，恐怕都和李隆景的护持有关系，难怪李隆景会这么的累，也就不再打扰李隆景，清虚**刚开始练，有太多的不知道，师傅不在，就慢慢的摸索吧。