“咚！你已经跑步0.5公里，用时6分钟11秒。”
“咚！加油加油，你已经跑步1公里，用时12分钟05秒。”
跑步软件的播报语音数据，和孟凡从跑鞋上看到的数据相差不过三米，跑鞋上另外还有其他更详细的数据。
孟凡这次是没有开启步姿步态强行调整功能的，而是按照智能语音的提示一点点自己去调整，效果还是可以的，足内翻和足外翻的比例都控制住了10%以内。着地情况的话，因为孟凡如今的身体状态，让他一直用脚尖着地肯定是不现实的，只能是尽量减少脚后跟着地提高正常着地比例。
这一次的1公里，孟凡所花的时间比早上要少了很多，从15分钟到12分钟，减少了足足3分钟，堪称质的飞跃。
最让孟凡觉得神奇的是自己的后500米居然比前500米用时更少！
最最让孟凡惊奇的是自己还能跑！
“咚！你已经跑步1.5公里，用时18分钟9秒！”
第三个500米依旧要比第一个快。
2000米！
当2000米的播报语音出现的时候，孟凡猛的往前了几步然后脚步慢了下来变成了走。
用时多少孟凡已经不去在乎了。
“老子居然一次跑了两千米！”
孟凡一边喘气一边慢走一边暴汗一边傻笑，第一次真正享受了暴汗的痛快。
摘下套在头上的导汗带，捏了一下，干爽带着清凉。
“握草，又是一个黑科技啊！”
有跑步的人都知道，头上和脑门冒汗最讨厌的就是会往眼睛里跑，跑的你根本来不及擦，汗液会给眼睛带来很不舒服的侵蚀感。
经常跑步的人都会准备一根导汗带，能够有效吸收汗液防止进入眼睛。
孟凡这根用10个积分兑换出来的导汗带也是这个效果，牛比的是吸收了这么多汗，一点粘沾感都没有，好像吸收的汗水全部蒸发掉了一般。最最牛比的还是导汗带在跑步过程中还会持续不断给孟凡带来清凉的感觉，有效调节了头部温度和部分身体的温度。
另外，导汗带也和跑鞋一样会给孟凡提供一些数据，比如说体温的变化，血液循环速度，等等。虽说孟凡不清楚知道这些数据有什么用，但还是觉得很黑科技。
哦，有一点是很有用的，那就是导汗带有“天气预报”的功能，随时告知孟凡所处区域的温度变化以及天候变化，包括了紫外线强度等。
当然了，也并非都是好的。
比如说，如果是普通的导汗带，跑完后，摘下来一捏能捏出水来，这种快感孟凡是享受不到的了。
“你还真是在跑步啊！”
张周围不知道从哪里冒了出来，给孟凡递了一瓶水。
“不然呢？”孟凡接过水，瞥了他一眼，“你不会是以为我装比，然后特地跑来看的吧？”
张周围很认真的点点头，他的确是在边上看了蛮久：“反正我到现在还是有些不敢想象，你丫居然真的能跑得动。”
“说实话跑步的感觉还是很棒的，我觉得你也可以跑跑。”孟凡缓缓喝了几小口水。
张周围耸了一下肩膀：“我这身材不用跑，而且哥哥也有女朋友。”
“跑步不一定就是要减肥，也可以强身健体，我是担心你这小胳膊细腿的，有女朋友也没体力去用啊。”
孟凡将矿泉水丢给了张周围，扬了一下眉头继续跑了出去。
“胖子永远体会不了什么是马瘦毛长！”
张周围忍住了将矿泉水瓶丢出去的冲动，阿Q了一下后，摸了摸下巴，似乎也可以跑跑看啊。
当然了，这个想法在收到王亚楠的信息后就抛诸脑后了，屁颠屁颠去看电影。
跑了1公里换成了走，走了两圈体力恢复了一些后又跑了1公里，然后拖着几乎虚脱的身体回到了寝室，冲澡好了后倒头就睡。
“握草又这么早睡？”
看完电影回来的张周围一问室友知道孟凡早就睡了。
…….
“握草又这么早起？”
次日，听到窸窸窣窣的声音，张周围歪头看了一眼就又将头转到了墙的那一面。
大概过了七八分钟后，张周围挣扎的起了床。
不是去跑步，而是给王亚楠送了早餐顺带着去操场看了一眼孟凡然后回去继续睡回笼觉了。
“早。”
吴桐又出现在了操场上，发现了孟凡，笑着打了招呼。
用差不多5:30的配速跑了5000米——即每千米用时5分半，这个速度对女生来说相当快，一般男生都很难达到——发现孟凡还在跑，这让她有些意外。
“好像速度比昨天快了很多，按照这配速应该跑了不下两千米。”
“跑步的姿势看上去还蛮专业的。”
“还是昨天那个人吗？”
吴桐再度套了孟凡一圈后，回头给了一个大拇指，随后她开始提速，将配速提高了5:10左右，跑了几圈后，终于看到孟凡在走。
继续保持配速跑完了20圈，再跑了几步到了孟凡边上变成了走。
“你的状态比昨天好多了。”吴桐蛮好奇的问了孟凡，“刚才一次性跑了多少？”
“三千。”
大喘气的孟凡露出了一个比哭并不好看的笑容，还蛮得意。
“加油，贵在坚持。”
吴桐又给了一个大拇指，然后走到边上拉伸去了。
操场上跑步的人一直不少，但孟凡绝对是吴桐见过体重最大的且还能连续两天见到的人。
孟凡又走了一圈后也去拉伸了，并没有继续跑，回寝室冲完澡将还在睡觉的三个室友给叫了起来。
“上课了，别迟到。”
“我靠这太阳真从西边出来了啊。”
“胖子你到底受什么刺激了啊！”
…….
“孟凡，听周围说你跑步减肥了，真的假的啊？说真的，你的五官是好看的，如果减下来，一定是帅哥一个。”
“低调低调。”
…….
上午两节课，下午是“女巫”秦艽的专业课。
“下雨了。”
孟凡盯着窗外发呆，以至于秦艽拿到服装“教材”后的夸奖都没有听到。
本来还想着今天晚上把剩下的2公里跑了达成第一个进程，拿到耐力+1奖励的，现在看来是要往后拖了。
“孟凡。”
下课后，秦艽叫住了往外走的孟凡，说道：“走，我请你吃饭。”
在周边同学一片艳羡之下，孟凡很为难：“我在减肥，要不还是算了吧。”
“咚！加油加油，你已经跑步1公里，用时12分钟05秒。”
跑步软件的播报语音数据，和孟凡从跑鞋上看到的数据相差不过三米，跑鞋上另外还有其他更详细的数据。
孟凡这次是没有开启步姿步态强行调整功能的，而是按照智能语音的提示一点点自己去调整，效果还是可以的，足内翻和足外翻的比例都控制住了10%以内。着地情况的话，因为孟凡如今的身体状态，让他一直用脚尖着地肯定是不现实的，只能是尽量减少脚后跟着地提高正常着地比例。
这一次的1公里，孟凡所花的时间比早上要少了很多，从15分钟到12分钟，减少了足足3分钟，堪称质的飞跃。
最让孟凡觉得神奇的是自己的后500米居然比前500米用时更少！
最最让孟凡惊奇的是自己还能跑！
“咚！你已经跑步1.5公里，用时18分钟9秒！”
第三个500米依旧要比第一个快。
2000米！
当2000米的播报语音出现的时候，孟凡猛的往前了几步然后脚步慢了下来变成了走。
用时多少孟凡已经不去在乎了。
“老子居然一次跑了两千米！”
孟凡一边喘气一边慢走一边暴汗一边傻笑，第一次真正享受了暴汗的痛快。
摘下套在头上的导汗带，捏了一下，干爽带着清凉。
“握草，又是一个黑科技啊！”
有跑步的人都知道，头上和脑门冒汗最讨厌的就是会往眼睛里跑，跑的你根本来不及擦，汗液会给眼睛带来很不舒服的侵蚀感。
经常跑步的人都会准备一根导汗带，能够有效吸收汗液防止进入眼睛。
孟凡这根用10个积分兑换出来的导汗带也是这个效果，牛比的是吸收了这么多汗，一点粘沾感都没有，好像吸收的汗水全部蒸发掉了一般。最最牛比的还是导汗带在跑步过程中还会持续不断给孟凡带来清凉的感觉，有效调节了头部温度和部分身体的温度。
另外，导汗带也和跑鞋一样会给孟凡提供一些数据，比如说体温的变化，血液循环速度，等等。虽说孟凡不清楚知道这些数据有什么用，但还是觉得很黑科技。
哦，有一点是很有用的，那就是导汗带有“天气预报”的功能，随时告知孟凡所处区域的温度变化以及天候变化，包括了紫外线强度等。
当然了，也并非都是好的。
比如说，如果是普通的导汗带，跑完后，摘下来一捏能捏出水来，这种快感孟凡是享受不到的了。
“你还真是在跑步啊！”
张周围不知道从哪里冒了出来，给孟凡递了一瓶水。
“不然呢？”孟凡接过水，瞥了他一眼，“你不会是以为我装比，然后特地跑来看的吧？”
张周围很认真的点点头，他的确是在边上看了蛮久：“反正我到现在还是有些不敢想象，你丫居然真的能跑得动。”
“说实话跑步的感觉还是很棒的，我觉得你也可以跑跑。”孟凡缓缓喝了几小口水。
张周围耸了一下肩膀：“我这身材不用跑，而且哥哥也有女朋友。”
“跑步不一定就是要减肥，也可以强身健体，我是担心你这小胳膊细腿的，有女朋友也没体力去用啊。”
孟凡将矿泉水丢给了张周围，扬了一下眉头继续跑了出去。
“胖子永远体会不了什么是马瘦毛长！”
张周围忍住了将矿泉水瓶丢出去的冲动，阿Q了一下后，摸了摸下巴，似乎也可以跑跑看啊。
当然了，这个想法在收到王亚楠的信息后就抛诸脑后了，屁颠屁颠去看电影。
跑了1公里换成了走，走了两圈体力恢复了一些后又跑了1公里，然后拖着几乎虚脱的身体回到了寝室，冲澡好了后倒头就睡。
“握草又这么早睡？”
看完电影回来的张周围一问室友知道孟凡早就睡了。
…….
“握草又这么早起？”
次日，听到窸窸窣窣的声音，张周围歪头看了一眼就又将头转到了墙的那一面。
大概过了七八分钟后，张周围挣扎的起了床。
不是去跑步，而是给王亚楠送了早餐顺带着去操场看了一眼孟凡然后回去继续睡回笼觉了。
“早。”
吴桐又出现在了操场上，发现了孟凡，笑着打了招呼。
用差不多5:30的配速跑了5000米——即每千米用时5分半，这个速度对女生来说相当快，一般男生都很难达到——发现孟凡还在跑，这让她有些意外。
“好像速度比昨天快了很多，按照这配速应该跑了不下两千米。”
“跑步的姿势看上去还蛮专业的。”
“还是昨天那个人吗？”
吴桐再度套了孟凡一圈后，回头给了一个大拇指，随后她开始提速，将配速提高了5:10左右，跑了几圈后，终于看到孟凡在走。
继续保持配速跑完了20圈，再跑了几步到了孟凡边上变成了走。
“你的状态比昨天好多了。”吴桐蛮好奇的问了孟凡，“刚才一次性跑了多少？”
“三千。”
大喘气的孟凡露出了一个比哭并不好看的笑容，还蛮得意。
“加油，贵在坚持。”
吴桐又给了一个大拇指，然后走到边上拉伸去了。
操场上跑步的人一直不少，但孟凡绝对是吴桐见过体重最大的且还能连续两天见到的人。
孟凡又走了一圈后也去拉伸了，并没有继续跑，回寝室冲完澡将还在睡觉的三个室友给叫了起来。
“上课了，别迟到。”
“我靠这太阳真从西边出来了啊。”
“胖子你到底受什么刺激了啊！”
…….
“孟凡，听周围说你跑步减肥了，真的假的啊？说真的，你的五官是好看的，如果减下来，一定是帅哥一个。”
“低调低调。”
…….
上午两节课，下午是“女巫”秦艽的专业课。
“下雨了。”
孟凡盯着窗外发呆，以至于秦艽拿到服装“教材”后的夸奖都没有听到。
本来还想着今天晚上把剩下的2公里跑了达成第一个进程，拿到耐力+1奖励的，现在看来是要往后拖了。
“孟凡。”
下课后，秦艽叫住了往外走的孟凡，说道：“走，我请你吃饭。”
在周边同学一片艳羡之下，孟凡很为难：“我在减肥，要不还是算了吧。”