自从廷皓因为学习接手父亲的公司集团，半退出跆拳道界，申波就成为了贤武道馆的主将。除了去年在道馆挑战赛的决赛中，以一分之差败给若白师兄，申波在岸阳也算是拥有几乎不败的战绩了。
在申波的右前方的垫子上，林凤正在压腿。
刚进入训练基地打杂的时候，晓萤以为林凤跟赛场上一样，是喜欢冷笑的阴森森的女孩子。哪料到，平时的林凤又细心又体贴还有点爱唠叨，再加上是所有女队员中年龄最大的，就跟大姐姐一样照顾着大家。凡是出去打比赛，都是林凤在忙前忙后地操心大家的饮食起居。
在婷宜出现之后，林凤退居成为岸阳女选手的二号，现在百草崭露锋芒，林凤的排名又靠后了一位。可是林凤好像并不在意这些，跟她和百草的关系都很好。
再加上江北道馆的石综、明浩道馆的寇震、普海道馆的梅玲，岸阳跆拳道训练基地的正式队里，每个人的名字拿出去都是响当当，让其他城市的选手不敢小觑。
那么，实力差到连大众班的队员们都打不过的光雅，是怎么混入正式队的呢？
一想到这个，晓萤就无比郁闷。
……
“我知道，光雅不具备进入正式队，与你们一起训练的实力。”
抱着一堆记录表的晓萤坐在角落里，艳羡地望着站在那满是阳光的巨大玻璃窗前的光雅。沈柠教练的右手揽住神情有些紧张的光雅，目光从一字排开的队员们身上掠过，笑了笑，说：
“可是，谁让我是光雅的小姨呢？这个后门我为她开了，你们谁有不满，可以直接向我提，但是不要为难她。”
……
就因为是沈柠教练的外甥女，光雅居然就可以直接进正式队进行训练！晓萤心底的嫉妒如黄河之水滔滔不绝。
不过，意外之喜是——
因为光雅是临时多加进来的，没有练习时的搭档，沈柠教练就抓了她做光雅的陪练。哈哈，虽然她是很看不上光雅的功夫，但是能当陪练，总比每天眼巴巴蹲在一角擦垫子强啊！
“她是生病了是不是？”
晓萤抬头一看，居然还是光雅。
“否则她不可能现在还不来，”光雅气呼呼地瞪着她，“我看到她一下课就走了，还有点心神不属的样子，是不是看医生去了，为什么你不陪着她去？”
“她，她，她，她是谁呀？”晓萤翻个白眼，“既然这么关心她，还连她的名字都不肯喊。”她真是很不喜欢光雅的别扭劲，可惜，很不幸的是，升上高中以后，她和百草居然跟光雅到了同一个班。
“谁关心她了！”光雅的脸一阵红一阵白，“我……我是怕她看病没有钱，赖账跑掉，丢训练基地的脸！”
“啪嗒。”
练功厅的门被推开。
光雅和晓萤立时睁大眼睛，同一时间向门口望去——旧得微微发黄的道服，因为身高猛窜了很多，裤管变成了七分裤的样子，露出两条又细又长的小腿。好像是一路跑着赶来的，那女孩子的一头短发被汗水湿透了，脸颊红扑扑的，额头有细密的汗珠，胸口也在急促地起伏着，眼睛像小鹿般向里面看过来，略微有些慌张的样子。
可不就是百草嘛！
“放心啦，没迟到！”
没有看到沈柠教练，又听到晓萤喊过来的声音，百草这才长长喘了口气，弯腰扶住双腿，深呼吸，让自己因为狂跑而急跳的脉搏降下来。好险，她没想到只是去拿个东西办下手续，竟然会耽误这么长的时间。
差点迟到。
“你怎么才来啊！啊，对了，百草，”晓萤的眼睛望向光雅，笑嘻嘻地说，“有人很担心你，问了好多次了，担心你是不是生病了，还埋怨我没有陪你一起去看医生呢。不如你先告诉她，你到底生病没，省得人家担心。”
百草错愕地顺着她的视线看向光雅。
光雅腾地窘红了脸。
“我……我没有生病，”百草也有些不知所措。虽然到了高中，跟光雅成为了同班同学，但是光雅还是像小时候一样很讨厌她，除了对她冷嘲热讽，几乎从不跟她说话，“我刚才是去……”
“谁管你去哪儿，无聊！”
光雅板起面孔，冷冰冰地留给她一个后背，走开了。
呆呆地看着光雅的背影。虽然早就习惯了她这样的态度，可是百草心里还是有些难过。
“别理她，她就是一个超级大别扭。”晓萤安慰她，忽然又看了看她，疑惑地说，“咦，我怎么觉得你怪怪的，好像哪里很不对劲一样。”
被发现了。
百草紧张地攥住道服的衣角，连忙接过晓萤手中的抹布，说：“你休息一下，我来擦垫子。”
“我都擦完了好不好，累死了！”晓萤哀号，“你今天怎么来这么晚，到底干什么去了啊。”转了转眼睛，她蹲在百草身边，小声说，“你不回答我，一定是有秘密，嘿嘿，让我猜一猜，你是不是，嘿嘿，又和若白师兄约会去了啊，嘿嘿……”
“没有，你别乱说！”百草着急了。
“这么紧张干嘛，”晓萤得意地说，“不要以为我什么都不知道哦。上个星期天，我都看到了，你和若白师兄在街上偷偷约会，若白师兄还拉着你的手走路呢！”
百草的脸顿时红成一个苹果，结结巴巴地说：“那……那不是约会，是若白师兄带我去……”
“哇，百草！”
正在压腿的林凤抬头看到百草，突然眼睛一亮，兴奋地走过来，一把将她从垫子上拉起来，打量着她的腰带，笑着说：
“你考上黑带了！”
“啊！对——！”傻傻地瞪了百草身上那条黑带两秒钟，晓萤才张大嘴巴，尖叫起来，“我就说有什么不对劲！你的白带不见了，你今天系的是黑带！你考上黑带了！”
正在打瞌睡的亦枫被晓萤的声音吵到，他抬眼看了看害羞得脸红红的百草，懒洋洋地喊：
“嘿，不错啊，你终于也成为黑带高手了！”
石综、寇震、梅玲停止了热身，纷纷过来恭喜她，申波也走过来，很郑重地对百草伸出手，说：
“恭喜。”
“谢谢。”
百草尴尬地跟他握了握手，却听到光雅在旁边冷冷地说：“都十七岁了才拿到黑带，真够丢人的。”
“不是十七岁才拿到，是十七岁才去考！”晓萤横光雅一眼，“我们家百草，三年前就比很多黑带高手厉害了，她只是一直懒得去考而已！总比那些早早就考上了黑带，结果还打不过非黑带选手的人强吧！”
“你在说谁！”光雅怒了。
“我说的是谁，谁心里……”
“晓萤！”
眼看两个人又要吵起来，百草赶忙拉一下晓萤，让她不要再说下去。她知道光雅非常敏感，自尊心也很强，自从进入训练基地，光雅的训练强度有时候连她自己也比不上。
“哼。”
被百草拉走，晓萤只得怏怏地闭上嘴。真是郁闷，就算光雅的父亲曾经是百草的师父，百草也不用这么迁就光雅啊。
她瞪着百草，没好气地说：
“那你要告诉我，你到底是怎么突然想开了。以前劝了你那么多次，让你去考黑带，你就是不去，宁可每次出去打比赛都系条白带被人嘲笑。怎么突然不声不响的，就去把黑带考下来了，肯定有蹊跷！说啦！”
手指摩挲着腰上的黑带。
系了那么多年的白带，如今换成这条黑带，就像离开了老朋友一样，百草心里有些不适应。可是，系上黑带的感觉好像真的不一样，就像是得到了认可，更加有了力量。
往后再去打比赛，她就不会再像以前一样，因为系的是白带，而被人指指点点，像异类一样了吧。
“是若白师兄……”
“啪嗒！”
大厅的门再次被推开。
看到进来的那人，百草和晓萤立时不敢再聊天，和其他队员一样赶忙跑到训练厅中央，笔直地列队站好。
“教练好！”
队员们齐刷刷地喊。
“大家好。”
一身雪白道服的沈柠走过来。
即使上训练课，她也画着简单精致的妆容，盘着低低的发髻，露出白皙优雅的脖颈。低髻上斜插着一只发簪，是羊脂白玉的，顶端雕出的兰花里吐出一串白玉珠子，温润美丽，随着她的脚步轻盈地晃动。
若白走在她的身后。
刚刚带领大众班结束完训练，他的道服微微有汗湿的痕迹，头发也濡湿了一些。这三年他的身高也长高了不少，愈发显得修长清俊。只是他的面容却更加冷峻，淡淡一个眼神过去，就会骇得打闹嘻戏的学员们不敢再放肆。
他当年并没有去训练基地报到。
过了一年的时候，沈柠教练竟然第二次向他发出了邀请。
所以若白的加入比正式班的其他队员们都晚。但是他一来，在很短的时间内，就赢得了所有队员的信任，替代经常不参加日常训练的廷皓，成为了队长。
沈柠教练也发现了若白的这个特点。
虽然看起来冷冷的很酷，但是却有种莫名的亲和力，能够使得周围的人不由自主地又敬畏又信赖他。于是沈柠教练先派他做大众学员班的助教，发现他做的很好，就渐渐的，几乎把大众学员班日常的基础训练都交给他了。如今他每次都是先结束完大众班的带队训练，再赶到正式班进行自己的练习。
若白走进队伍中。
汗水的味道扑面而来，百草抬头看向他时，他已经沉默地走到了她的身边。他和她是训练时的搭档，她右侧的这个位置是他的。若白凝神望着前方的沈柠教练，好像并没有留意到她有何不同。
站在队伍面前，沈柠没有像平时那样开始宣布今天训练的内容，却是走到百草面前，瞟了眼她腰间系着的黑带，说：
“终于去考黑带了？”
“是。”
百草两颊微红。
“那么，往后去参加比赛，就不会再有人因为你是白带而轻敌，明白吗？”
“是。”
以前她确实曾经因为身系白带去打比赛，使得对手大意轻敌，从而轻松地赢得过几次胜利。甚至有人开玩笑说，她是故意系白带，是一种迷惑对手的战术。咬了咬嘴唇，可是，她真的从来没有想用这样的战术去赢得比赛。
“嗯，”沈柠上下打量她一番，又笑了笑，说，“不错，这条黑带很衬你，很帅。只是你的头发有点太乱，如果整一整，会更漂亮。”
“……”
听到队员们发出的窃笑声，百草的脸更加窘红，下意识地摸了摸自己的头发。好像是有些太长了，偎在脖子周围，也有一些发丝常常从额前滑下来，挡住她的视线。
“好了，”沈柠啪啪拍了两下手掌，让队伍重新肃静下来，说，“接下来我们进行训练，开始吧！”
“是——！”
整齐洪亮的声音响彻练功厅，每天例行的训练开始了。虽然沈柠教练会根据每个队员不同的身体情况、技术特点进行一些特训和指导，但是基本功的练习依然是每次训练课的必备内容。
“前踢！”
“呀——！”
“横踢！”
“呀——！”
“下劈！”
“呀——！”
宽敞明亮的练功厅内，队员们分成两人一组，一人拿脚靶，另一人随着沈柠一声声的口令，整齐划一地呐喊着，一遍遍做着动作。二十几分钟下来，交替着进攻和拿脚靶，每个队员身上都已经是汗水淋漓了。
“旋身后踢！”
“呀——！”
在同时腾空旋转而起的一排身影中，跟以往一样，沈柠的目光又一次被那个旋风般的身姿吸引住。
那样的旋转。
那样的速度。
那样的轻盈。
却带着如雷霆万钧般的力量，空气在瞬间被搅成一个漩涡，仿佛能够看到水墨画般道道旋转的气流，腿影挟着裂空的风声，以比其他所有队员都远快了整整一拍的速度——“啪”的一声巨响！
百草的右脚重重踢上了若白手中高举的脚靶！
汗水濡湿了头发，随着旋转的风速，黏在百草的脸上。沈柠教练宣布基本动作练习结束，休息五分钟，百草弯下腰，扶住双腿，呼呼地喘气，半晌她才浑身是汗地直起腰，走到放在角落自己的背包前，掏出灌满白开水的水杯。
咕咚咕咚喝了几口。
心跳慢慢平缓下来，她用手拨开黏在脸上的头发，可是发丝粘哒哒地贴在脖子里也还是很不舒服。犹豫了一下，她打开背包，拉开里侧的暗袋拉链，小心翼翼地伸手进去，摸出了一个发圈。
黑色的发圈。
上面有一只红色的塑料草莓。
在申波的右前方的垫子上，林凤正在压腿。
刚进入训练基地打杂的时候，晓萤以为林凤跟赛场上一样，是喜欢冷笑的阴森森的女孩子。哪料到，平时的林凤又细心又体贴还有点爱唠叨，再加上是所有女队员中年龄最大的，就跟大姐姐一样照顾着大家。凡是出去打比赛，都是林凤在忙前忙后地操心大家的饮食起居。
在婷宜出现之后，林凤退居成为岸阳女选手的二号，现在百草崭露锋芒，林凤的排名又靠后了一位。可是林凤好像并不在意这些，跟她和百草的关系都很好。
再加上江北道馆的石综、明浩道馆的寇震、普海道馆的梅玲，岸阳跆拳道训练基地的正式队里，每个人的名字拿出去都是响当当，让其他城市的选手不敢小觑。
那么，实力差到连大众班的队员们都打不过的光雅，是怎么混入正式队的呢？
一想到这个，晓萤就无比郁闷。
……
“我知道，光雅不具备进入正式队，与你们一起训练的实力。”
抱着一堆记录表的晓萤坐在角落里，艳羡地望着站在那满是阳光的巨大玻璃窗前的光雅。沈柠教练的右手揽住神情有些紧张的光雅，目光从一字排开的队员们身上掠过，笑了笑，说：
“可是，谁让我是光雅的小姨呢？这个后门我为她开了，你们谁有不满，可以直接向我提，但是不要为难她。”
……
就因为是沈柠教练的外甥女，光雅居然就可以直接进正式队进行训练！晓萤心底的嫉妒如黄河之水滔滔不绝。
不过，意外之喜是——
因为光雅是临时多加进来的，没有练习时的搭档，沈柠教练就抓了她做光雅的陪练。哈哈，虽然她是很看不上光雅的功夫，但是能当陪练，总比每天眼巴巴蹲在一角擦垫子强啊！
“她是生病了是不是？”
晓萤抬头一看，居然还是光雅。
“否则她不可能现在还不来，”光雅气呼呼地瞪着她，“我看到她一下课就走了，还有点心神不属的样子，是不是看医生去了，为什么你不陪着她去？”
“她，她，她，她是谁呀？”晓萤翻个白眼，“既然这么关心她，还连她的名字都不肯喊。”她真是很不喜欢光雅的别扭劲，可惜，很不幸的是，升上高中以后，她和百草居然跟光雅到了同一个班。
“谁关心她了！”光雅的脸一阵红一阵白，“我……我是怕她看病没有钱，赖账跑掉，丢训练基地的脸！”
“啪嗒。”
练功厅的门被推开。
光雅和晓萤立时睁大眼睛，同一时间向门口望去——旧得微微发黄的道服，因为身高猛窜了很多，裤管变成了七分裤的样子，露出两条又细又长的小腿。好像是一路跑着赶来的，那女孩子的一头短发被汗水湿透了，脸颊红扑扑的，额头有细密的汗珠，胸口也在急促地起伏着，眼睛像小鹿般向里面看过来，略微有些慌张的样子。
可不就是百草嘛！
“放心啦，没迟到！”
没有看到沈柠教练，又听到晓萤喊过来的声音，百草这才长长喘了口气，弯腰扶住双腿，深呼吸，让自己因为狂跑而急跳的脉搏降下来。好险，她没想到只是去拿个东西办下手续，竟然会耽误这么长的时间。
差点迟到。
“你怎么才来啊！啊，对了，百草，”晓萤的眼睛望向光雅，笑嘻嘻地说，“有人很担心你，问了好多次了，担心你是不是生病了，还埋怨我没有陪你一起去看医生呢。不如你先告诉她，你到底生病没，省得人家担心。”
百草错愕地顺着她的视线看向光雅。
光雅腾地窘红了脸。
“我……我没有生病，”百草也有些不知所措。虽然到了高中，跟光雅成为了同班同学，但是光雅还是像小时候一样很讨厌她，除了对她冷嘲热讽，几乎从不跟她说话，“我刚才是去……”
“谁管你去哪儿，无聊！”
光雅板起面孔，冷冰冰地留给她一个后背，走开了。
呆呆地看着光雅的背影。虽然早就习惯了她这样的态度，可是百草心里还是有些难过。
“别理她，她就是一个超级大别扭。”晓萤安慰她，忽然又看了看她，疑惑地说，“咦，我怎么觉得你怪怪的，好像哪里很不对劲一样。”
被发现了。
百草紧张地攥住道服的衣角，连忙接过晓萤手中的抹布，说：“你休息一下，我来擦垫子。”
“我都擦完了好不好，累死了！”晓萤哀号，“你今天怎么来这么晚，到底干什么去了啊。”转了转眼睛，她蹲在百草身边，小声说，“你不回答我，一定是有秘密，嘿嘿，让我猜一猜，你是不是，嘿嘿，又和若白师兄约会去了啊，嘿嘿……”
“没有，你别乱说！”百草着急了。
“这么紧张干嘛，”晓萤得意地说，“不要以为我什么都不知道哦。上个星期天，我都看到了，你和若白师兄在街上偷偷约会，若白师兄还拉着你的手走路呢！”
百草的脸顿时红成一个苹果，结结巴巴地说：“那……那不是约会，是若白师兄带我去……”
“哇，百草！”
正在压腿的林凤抬头看到百草，突然眼睛一亮，兴奋地走过来，一把将她从垫子上拉起来，打量着她的腰带，笑着说：
“你考上黑带了！”
“啊！对——！”傻傻地瞪了百草身上那条黑带两秒钟，晓萤才张大嘴巴，尖叫起来，“我就说有什么不对劲！你的白带不见了，你今天系的是黑带！你考上黑带了！”
正在打瞌睡的亦枫被晓萤的声音吵到，他抬眼看了看害羞得脸红红的百草，懒洋洋地喊：
“嘿，不错啊，你终于也成为黑带高手了！”
石综、寇震、梅玲停止了热身，纷纷过来恭喜她，申波也走过来，很郑重地对百草伸出手，说：
“恭喜。”
“谢谢。”
百草尴尬地跟他握了握手，却听到光雅在旁边冷冷地说：“都十七岁了才拿到黑带，真够丢人的。”
“不是十七岁才拿到，是十七岁才去考！”晓萤横光雅一眼，“我们家百草，三年前就比很多黑带高手厉害了，她只是一直懒得去考而已！总比那些早早就考上了黑带，结果还打不过非黑带选手的人强吧！”
“你在说谁！”光雅怒了。
“我说的是谁，谁心里……”
“晓萤！”
眼看两个人又要吵起来，百草赶忙拉一下晓萤，让她不要再说下去。她知道光雅非常敏感，自尊心也很强，自从进入训练基地，光雅的训练强度有时候连她自己也比不上。
“哼。”
被百草拉走，晓萤只得怏怏地闭上嘴。真是郁闷，就算光雅的父亲曾经是百草的师父，百草也不用这么迁就光雅啊。
她瞪着百草，没好气地说：
“那你要告诉我，你到底是怎么突然想开了。以前劝了你那么多次，让你去考黑带，你就是不去，宁可每次出去打比赛都系条白带被人嘲笑。怎么突然不声不响的，就去把黑带考下来了，肯定有蹊跷！说啦！”
手指摩挲着腰上的黑带。
系了那么多年的白带，如今换成这条黑带，就像离开了老朋友一样，百草心里有些不适应。可是，系上黑带的感觉好像真的不一样，就像是得到了认可，更加有了力量。
往后再去打比赛，她就不会再像以前一样，因为系的是白带，而被人指指点点，像异类一样了吧。
“是若白师兄……”
“啪嗒！”
大厅的门再次被推开。
看到进来的那人，百草和晓萤立时不敢再聊天，和其他队员一样赶忙跑到训练厅中央，笔直地列队站好。
“教练好！”
队员们齐刷刷地喊。
“大家好。”
一身雪白道服的沈柠走过来。
即使上训练课，她也画着简单精致的妆容，盘着低低的发髻，露出白皙优雅的脖颈。低髻上斜插着一只发簪，是羊脂白玉的，顶端雕出的兰花里吐出一串白玉珠子，温润美丽，随着她的脚步轻盈地晃动。
若白走在她的身后。
刚刚带领大众班结束完训练，他的道服微微有汗湿的痕迹，头发也濡湿了一些。这三年他的身高也长高了不少，愈发显得修长清俊。只是他的面容却更加冷峻，淡淡一个眼神过去，就会骇得打闹嘻戏的学员们不敢再放肆。
他当年并没有去训练基地报到。
过了一年的时候，沈柠教练竟然第二次向他发出了邀请。
所以若白的加入比正式班的其他队员们都晚。但是他一来，在很短的时间内，就赢得了所有队员的信任，替代经常不参加日常训练的廷皓，成为了队长。
沈柠教练也发现了若白的这个特点。
虽然看起来冷冷的很酷，但是却有种莫名的亲和力，能够使得周围的人不由自主地又敬畏又信赖他。于是沈柠教练先派他做大众学员班的助教，发现他做的很好，就渐渐的，几乎把大众学员班日常的基础训练都交给他了。如今他每次都是先结束完大众班的带队训练，再赶到正式班进行自己的练习。
若白走进队伍中。
汗水的味道扑面而来，百草抬头看向他时，他已经沉默地走到了她的身边。他和她是训练时的搭档，她右侧的这个位置是他的。若白凝神望着前方的沈柠教练，好像并没有留意到她有何不同。
站在队伍面前，沈柠没有像平时那样开始宣布今天训练的内容，却是走到百草面前，瞟了眼她腰间系着的黑带，说：
“终于去考黑带了？”
“是。”
百草两颊微红。
“那么，往后去参加比赛，就不会再有人因为你是白带而轻敌，明白吗？”
“是。”
以前她确实曾经因为身系白带去打比赛，使得对手大意轻敌，从而轻松地赢得过几次胜利。甚至有人开玩笑说，她是故意系白带，是一种迷惑对手的战术。咬了咬嘴唇，可是，她真的从来没有想用这样的战术去赢得比赛。
“嗯，”沈柠上下打量她一番，又笑了笑，说，“不错，这条黑带很衬你，很帅。只是你的头发有点太乱，如果整一整，会更漂亮。”
“……”
听到队员们发出的窃笑声，百草的脸更加窘红，下意识地摸了摸自己的头发。好像是有些太长了，偎在脖子周围，也有一些发丝常常从额前滑下来，挡住她的视线。
“好了，”沈柠啪啪拍了两下手掌，让队伍重新肃静下来，说，“接下来我们进行训练，开始吧！”
“是——！”
整齐洪亮的声音响彻练功厅，每天例行的训练开始了。虽然沈柠教练会根据每个队员不同的身体情况、技术特点进行一些特训和指导，但是基本功的练习依然是每次训练课的必备内容。
“前踢！”
“呀——！”
“横踢！”
“呀——！”
“下劈！”
“呀——！”
宽敞明亮的练功厅内，队员们分成两人一组，一人拿脚靶，另一人随着沈柠一声声的口令，整齐划一地呐喊着，一遍遍做着动作。二十几分钟下来，交替着进攻和拿脚靶，每个队员身上都已经是汗水淋漓了。
“旋身后踢！”
“呀——！”
在同时腾空旋转而起的一排身影中，跟以往一样，沈柠的目光又一次被那个旋风般的身姿吸引住。
那样的旋转。
那样的速度。
那样的轻盈。
却带着如雷霆万钧般的力量，空气在瞬间被搅成一个漩涡，仿佛能够看到水墨画般道道旋转的气流，腿影挟着裂空的风声，以比其他所有队员都远快了整整一拍的速度——“啪”的一声巨响！
百草的右脚重重踢上了若白手中高举的脚靶！
汗水濡湿了头发，随着旋转的风速，黏在百草的脸上。沈柠教练宣布基本动作练习结束，休息五分钟，百草弯下腰，扶住双腿，呼呼地喘气，半晌她才浑身是汗地直起腰，走到放在角落自己的背包前，掏出灌满白开水的水杯。
咕咚咕咚喝了几口。
心跳慢慢平缓下来，她用手拨开黏在脸上的头发，可是发丝粘哒哒地贴在脖子里也还是很不舒服。犹豫了一下，她打开背包，拉开里侧的暗袋拉链，小心翼翼地伸手进去，摸出了一个发圈。
黑色的发圈。
上面有一只红色的塑料草莓。