教练是真的帅啊！
他的脸很耐看，高鼻梁，健康的小麦色皮肤，身材更是好到爆炸。他穿着一件无袖的白色背心，露出宽阔的肩膀，背心很贴身，能够看得到他身上八块标准腹肌的曲线。
南萧这才注意到，学员大部分是年轻的女孩子，只有几个男人。显然，大部分学员就是被教练“色、诱”来的。
南萧虽然现在的身体是十四岁的初中生，但心理已经是个二十四岁的女青年，美好的男性肉体对她是有着非常致命的吸引力的。对着台上的教练，她忍不住就露出了痴汉一般的笑容。
台上除了教练，还有一个助教。相比教练，他就显得很不起眼了。身材一般，长相一般，放在人堆里根本认不出来的那种。
教练这时正在讲解动作，“这个动作需要两人配合，大家先看一下我示范，然后两两一组练习，可以自由结合。”
他冲着助教点头示意，助教立刻伸拳去打教练的脸。教练在这一瞬间头部向一旁侧开，同时右手闪电般地伸出，抓住助教的手臂，顺势一拉一送，助教就被他摔倒在地上。
地上是铺了厚厚的泡沫地板的，为了就是保证学员被摔在地上也不会受伤。
有几个女孩子已经开始眼放星光，“教练太帅了！这动作超酷的耶！”
南萧深表同意，实在是帅。
教练详细把动作讲了一遍，然后要求学员们两两一组练习。
来学习的女孩子们很多都是结伴来的，自然会和自己的同伴一组。南萧向人群中望去，想找一个独自来学习的学员组合。
她忽然注意到了一个胖胖的身影，也在和她一样正在寻找同伴。
“赵子沐同学！”南萧很开心地迎了上去，“你也在这里学习呀！好巧！”
她看到，赵子沐在看到她的一瞬间，脸色变了变。
在这个鬼地方……都能遇到南萧？
这是什么孽缘啊！
教练在这时走下台，微笑着说道：“你们两个是同学啊？那就分成一组吧……还有没有没找到同伴的？好，站在这边，我给大家分组！”
人数是单数，最后一个没有同伴的学员就跟助教成了一组。
赵子沐站在南萧的对面，心里有些不安。
他有一种不好的预感。
这时，教练下令：“好了，开始！”
南萧问赵子沐：“谁先练？”
赵子沐刚才并没有记清楚动作要领，只能回答：“你先吧！”
南萧点头，她忽然注意到，那个帅哥教练的目光正盯着她，心跳不由得加快了几分。这时，赵子沐像助教那样，挥拳打向南萧的脸上。
南萧瞬间抓住赵子沐，动作极快地一拉一带，把他摔在地上。所有动作加起来还不到一秒钟，干净利落。
虽然不疼，但赵子沐猛然被摔在地上，还是有些懵，他呆呆地躺在地上，看着天花板。
教练走了过来，大声说道：“这位女同学的动作很完美，就是应该这样做。”
他转向南萧，微笑着问：“同学练过别的武术吗？”
南萧被他这样微笑着盯着看，觉得自己的小心脏都要跳出来了，连连点头，“我练过三……不是，一年的跆拳道。”
赵子沐慢慢爬起来，听南萧这样说，他才知道。怪不得被她打的时候毫无还手之力，原来这家伙练过一年跆拳道的。
教练笑道：“果然，怪不得动作这么快。那么……能不能请你和你的同伴给大家再示范一次呢？”
南萧微笑：“我没问题……赵子沐同学，可以吗？”
赵子沐：“……”
再……来……一……次？
其他学员们听教练这样说，都走了过来，围在南萧和赵子沐身边等着看她示范。
赵子沐抽了抽鼻子，他慢慢走向南萧，忽然挥拳打了过去，这一拳他尽力做到最快。倒不是他真的想打到南萧，只是不想被她抓到手臂拉扯回去。
南萧轻松躲过，随手一套连贯的动作，把赵子沐摔回地板上。
学员们自发地鼓起掌来，他们刚才也都练习过了。这一套动作看着简单，但真的操作起来，其实很难的。
教练的脸上依旧带着笑，他走向南萧，“同学你运动服都没有换……是来试听的吗？”
南萧点头，因为是试听的，培训班不提供可以上锁的衣柜，所以没法换衣服。对着教练的帅脸，她迫不及待地表明自己的态度，“我一会儿就去办卡！”
这个时候还没有电子支付，她身上带了一张银行卡，可以刷卡付钱。
正想慢慢爬起来的赵子沐双眼无神。
他到底做错了什么，才会遇上这个阴魂不散的女金刚？
教练忽然靠近南萧，用她一个人能听到的声音小声说道：“一会儿我下班了带你去办卡，可以走内部价，八折！”
他说着，轻轻地拍了拍南萧的肩膀，走回讲台。
南萧很开心，没想到自己居然得到了教练的赏识，八折的话……能省一百块呢！
当然，被帅哥教练特殊关照更让她开心。
练习继续进行，轮到赵子沐练了。
南萧站在赵子沐对面，随手挥拳打了过去。
“砰！”
赵子沐被她一拳打倒，仰面躺在地上。
南萧吓了一跳，连忙扶起赵子沐，“赵子沐同学，你没事儿吧？”
还好刚才没有用力，赵子沐只是鼻子上红了一块儿。
“对不起啊……我下回注意点儿。”南萧立刻道歉，她刚才没有想到，自己练过拳击，拳速是极快的，虽然只是随手一挥，但以赵子沐的反应能力是完全接不住她的拳头的。
赵子沐躺在地板上，目光中满是哀怨。
南萧……是专门过来打他的吗？
多大仇啊？
南萧扶起赵子沐，“再来！”
她这回挥拳的速度就慢太多了，几乎是一点一点地把手臂挪过去的。就算是这样，在她的拳头快到赵子沐的脸上的时候，赵子沐才反应过来，抓住她的手臂，向后拉扯。
南萧因为练功的关系，下盘是非常稳的。赵子沐想把她扯开完全没有可能，她怔了一下，还是特意配合了一下，顺着赵子沐的力道向前划去，顺势往地上一趴。
动作假得不能再假，就连赵子沐都看出来了。
赵子沐无力地抽了抽鼻子。
一节课总共就教了这么一个动作，学员们在台下练习，教练一边看一边单独指导。虽然动作简单，但是还是有一大半的同学直到一节课结束，也没能做出合格的动作。
不少学员就开始抱怨，“好难啊，教练！”
教练柔声安慰，“万事开头人，我们这个培训班才开业不到一周，大家都是初学者。像是这个同学……叫……”
他看向南萧。
南萧立刻回答，“我叫南萧！”
教练点头，“对，南萧同学，她练过一年别的武技，就会好得很多。大家努力练习，很快也都能学会的。”
课程结束，学员们纷纷收拾东西离开。南萧在等教练下班，赵子沐收拾东西正要走，教练叫住了他，“南萧同学的同伴……你留下，我有话跟你说。”
赵子沐有些不解，但教练这么说，他也只能听着。
等到学员们全都走了，教练把赵子沐叫到一边，微笑道：“这位同学……我对你有个小建议。你的动作和反应能力相对比较弱，这样，如果可以，你能不能每天早上起来跑步？这样对你的健康也是很有帮助的。”
他说话已经尽量委婉了，刚才练习的时候他就注意到，这个小胖子的动作实在是迟缓，以他的反应能力，根本不适合练格斗技。以他的能力，一年练下来也不会有多少进步的。
他是个负责任的人，不想随便糊弄学员，还是希望这小胖子可以学好的，况且还有人特意叮嘱过他，让他特别关照一下赵子沐。跑步是一种非常好的运动，不但有益健康，也能让人的身体更加协调，反应更灵敏。关键是简便易行，不需要培训，每个人都会。
赵子沐没有说话，默默地点点头。
今天的练习给他的打击太大了，他看得出，自己是所有学员里学得最差的一个。他不但打不过南萧那个女金钢，就是随便拉一个女生出来，他也未必就能打过人家。
这让他的自尊心有些受伤，他从来没有意识到，自己会这么弱。
教练看赵子沐听进去他的话了，很是欣慰，摸摸他的脑袋，“加油！”
他跟着赵子沐一起走出教室，南萧在教室门口等着。
教练忽然想起一事，问赵子沐，“同学，你住哪个小区？在这附近吗？”
大部分来报培训班的都是住在附近的人，大家在选择报这类的培训班时一般会选择离家近的地方，这样会比较方便。
赵子沐没多想，如实回答，“新丰苑，离这儿不远。”
教练点头，“那你家往北不远就是市体育馆，那里有跑道，我每天早上都去那里跑步的，明天你早来，我带你一起跑！”
南萧听了，心中一阵激动。
她小学时就有晨跑的习惯，那时有妈妈陪着她，每天去市体育馆的跑道去跑。后来父母离婚，她就不想去那个地方了，改在小区里跑。可是小区里车辆停得很乱，跑起来并不方便。
韩明惠发现了这一点，就给她买了个跑步机。南萧虽然跟继母闹别扭，但跟跑步机没仇，有了跑步机，她每天不用出门就能跑，下雨天都没有关系。
但是……帅哥教练要去跑的话……
她是必须去的呀！
他的脸很耐看，高鼻梁，健康的小麦色皮肤，身材更是好到爆炸。他穿着一件无袖的白色背心，露出宽阔的肩膀，背心很贴身，能够看得到他身上八块标准腹肌的曲线。
南萧这才注意到，学员大部分是年轻的女孩子，只有几个男人。显然，大部分学员就是被教练“色、诱”来的。
南萧虽然现在的身体是十四岁的初中生，但心理已经是个二十四岁的女青年，美好的男性肉体对她是有着非常致命的吸引力的。对着台上的教练，她忍不住就露出了痴汉一般的笑容。
台上除了教练，还有一个助教。相比教练，他就显得很不起眼了。身材一般，长相一般，放在人堆里根本认不出来的那种。
教练这时正在讲解动作，“这个动作需要两人配合，大家先看一下我示范，然后两两一组练习，可以自由结合。”
他冲着助教点头示意，助教立刻伸拳去打教练的脸。教练在这一瞬间头部向一旁侧开，同时右手闪电般地伸出，抓住助教的手臂，顺势一拉一送，助教就被他摔倒在地上。
地上是铺了厚厚的泡沫地板的，为了就是保证学员被摔在地上也不会受伤。
有几个女孩子已经开始眼放星光，“教练太帅了！这动作超酷的耶！”
南萧深表同意，实在是帅。
教练详细把动作讲了一遍，然后要求学员们两两一组练习。
来学习的女孩子们很多都是结伴来的，自然会和自己的同伴一组。南萧向人群中望去，想找一个独自来学习的学员组合。
她忽然注意到了一个胖胖的身影，也在和她一样正在寻找同伴。
“赵子沐同学！”南萧很开心地迎了上去，“你也在这里学习呀！好巧！”
她看到，赵子沐在看到她的一瞬间，脸色变了变。
在这个鬼地方……都能遇到南萧？
这是什么孽缘啊！
教练在这时走下台，微笑着说道：“你们两个是同学啊？那就分成一组吧……还有没有没找到同伴的？好，站在这边，我给大家分组！”
人数是单数，最后一个没有同伴的学员就跟助教成了一组。
赵子沐站在南萧的对面，心里有些不安。
他有一种不好的预感。
这时，教练下令：“好了，开始！”
南萧问赵子沐：“谁先练？”
赵子沐刚才并没有记清楚动作要领，只能回答：“你先吧！”
南萧点头，她忽然注意到，那个帅哥教练的目光正盯着她，心跳不由得加快了几分。这时，赵子沐像助教那样，挥拳打向南萧的脸上。
南萧瞬间抓住赵子沐，动作极快地一拉一带，把他摔在地上。所有动作加起来还不到一秒钟，干净利落。
虽然不疼，但赵子沐猛然被摔在地上，还是有些懵，他呆呆地躺在地上，看着天花板。
教练走了过来，大声说道：“这位女同学的动作很完美，就是应该这样做。”
他转向南萧，微笑着问：“同学练过别的武术吗？”
南萧被他这样微笑着盯着看，觉得自己的小心脏都要跳出来了，连连点头，“我练过三……不是，一年的跆拳道。”
赵子沐慢慢爬起来，听南萧这样说，他才知道。怪不得被她打的时候毫无还手之力，原来这家伙练过一年跆拳道的。
教练笑道：“果然，怪不得动作这么快。那么……能不能请你和你的同伴给大家再示范一次呢？”
南萧微笑：“我没问题……赵子沐同学，可以吗？”
赵子沐：“……”
再……来……一……次？
其他学员们听教练这样说，都走了过来，围在南萧和赵子沐身边等着看她示范。
赵子沐抽了抽鼻子，他慢慢走向南萧，忽然挥拳打了过去，这一拳他尽力做到最快。倒不是他真的想打到南萧，只是不想被她抓到手臂拉扯回去。
南萧轻松躲过，随手一套连贯的动作，把赵子沐摔回地板上。
学员们自发地鼓起掌来，他们刚才也都练习过了。这一套动作看着简单，但真的操作起来，其实很难的。
教练的脸上依旧带着笑，他走向南萧，“同学你运动服都没有换……是来试听的吗？”
南萧点头，因为是试听的，培训班不提供可以上锁的衣柜，所以没法换衣服。对着教练的帅脸，她迫不及待地表明自己的态度，“我一会儿就去办卡！”
这个时候还没有电子支付，她身上带了一张银行卡，可以刷卡付钱。
正想慢慢爬起来的赵子沐双眼无神。
他到底做错了什么，才会遇上这个阴魂不散的女金刚？
教练忽然靠近南萧，用她一个人能听到的声音小声说道：“一会儿我下班了带你去办卡，可以走内部价，八折！”
他说着，轻轻地拍了拍南萧的肩膀，走回讲台。
南萧很开心，没想到自己居然得到了教练的赏识，八折的话……能省一百块呢！
当然，被帅哥教练特殊关照更让她开心。
练习继续进行，轮到赵子沐练了。
南萧站在赵子沐对面，随手挥拳打了过去。
“砰！”
赵子沐被她一拳打倒，仰面躺在地上。
南萧吓了一跳，连忙扶起赵子沐，“赵子沐同学，你没事儿吧？”
还好刚才没有用力，赵子沐只是鼻子上红了一块儿。
“对不起啊……我下回注意点儿。”南萧立刻道歉，她刚才没有想到，自己练过拳击，拳速是极快的，虽然只是随手一挥，但以赵子沐的反应能力是完全接不住她的拳头的。
赵子沐躺在地板上，目光中满是哀怨。
南萧……是专门过来打他的吗？
多大仇啊？
南萧扶起赵子沐，“再来！”
她这回挥拳的速度就慢太多了，几乎是一点一点地把手臂挪过去的。就算是这样，在她的拳头快到赵子沐的脸上的时候，赵子沐才反应过来，抓住她的手臂，向后拉扯。
南萧因为练功的关系，下盘是非常稳的。赵子沐想把她扯开完全没有可能，她怔了一下，还是特意配合了一下，顺着赵子沐的力道向前划去，顺势往地上一趴。
动作假得不能再假，就连赵子沐都看出来了。
赵子沐无力地抽了抽鼻子。
一节课总共就教了这么一个动作，学员们在台下练习，教练一边看一边单独指导。虽然动作简单，但是还是有一大半的同学直到一节课结束，也没能做出合格的动作。
不少学员就开始抱怨，“好难啊，教练！”
教练柔声安慰，“万事开头人，我们这个培训班才开业不到一周，大家都是初学者。像是这个同学……叫……”
他看向南萧。
南萧立刻回答，“我叫南萧！”
教练点头，“对，南萧同学，她练过一年别的武技，就会好得很多。大家努力练习，很快也都能学会的。”
课程结束，学员们纷纷收拾东西离开。南萧在等教练下班，赵子沐收拾东西正要走，教练叫住了他，“南萧同学的同伴……你留下，我有话跟你说。”
赵子沐有些不解，但教练这么说，他也只能听着。
等到学员们全都走了，教练把赵子沐叫到一边，微笑道：“这位同学……我对你有个小建议。你的动作和反应能力相对比较弱，这样，如果可以，你能不能每天早上起来跑步？这样对你的健康也是很有帮助的。”
他说话已经尽量委婉了，刚才练习的时候他就注意到，这个小胖子的动作实在是迟缓，以他的反应能力，根本不适合练格斗技。以他的能力，一年练下来也不会有多少进步的。
他是个负责任的人，不想随便糊弄学员，还是希望这小胖子可以学好的，况且还有人特意叮嘱过他，让他特别关照一下赵子沐。跑步是一种非常好的运动，不但有益健康，也能让人的身体更加协调，反应更灵敏。关键是简便易行，不需要培训，每个人都会。
赵子沐没有说话，默默地点点头。
今天的练习给他的打击太大了，他看得出，自己是所有学员里学得最差的一个。他不但打不过南萧那个女金钢，就是随便拉一个女生出来，他也未必就能打过人家。
这让他的自尊心有些受伤，他从来没有意识到，自己会这么弱。
教练看赵子沐听进去他的话了，很是欣慰，摸摸他的脑袋，“加油！”
他跟着赵子沐一起走出教室，南萧在教室门口等着。
教练忽然想起一事，问赵子沐，“同学，你住哪个小区？在这附近吗？”
大部分来报培训班的都是住在附近的人，大家在选择报这类的培训班时一般会选择离家近的地方，这样会比较方便。
赵子沐没多想，如实回答，“新丰苑，离这儿不远。”
教练点头，“那你家往北不远就是市体育馆，那里有跑道，我每天早上都去那里跑步的，明天你早来，我带你一起跑！”
南萧听了，心中一阵激动。
她小学时就有晨跑的习惯，那时有妈妈陪着她，每天去市体育馆的跑道去跑。后来父母离婚，她就不想去那个地方了，改在小区里跑。可是小区里车辆停得很乱，跑起来并不方便。
韩明惠发现了这一点，就给她买了个跑步机。南萧虽然跟继母闹别扭，但跟跑步机没仇，有了跑步机，她每天不用出门就能跑，下雨天都没有关系。
但是……帅哥教练要去跑的话……
她是必须去的呀！