树德中学大练功房里。
谢雨燕今天穿着一身白色武道服，宽松的布料掩藏不住她的玲珑身材，头发简单的扎成马尾，垂在脑后，满满的全是青春气息。
她站在小讲台上，对下面的学生问道，“特训课程开始之前，我想先问大家一个问题，什么是武者？”
“拥有武力的人！”一个学生立刻抢答道。
谢雨燕点了点头，“没错，这是最基础的字面意思，还有没有其他答案？”
“一个拥有特殊能力和权力的、地位很高的社会阶层。”
第二个回答的同学，估计看过不少社会学书籍。
谢雨燕笑了笑，赞许道，“这位同学总结的很好，武者，拥有远高于普通人的权力。还有其他答案吗？”
学生们无人再回答之后，谢雨燕才转过身，在小黑板上写下了一个“武”字。
“从字形上来看，‘武’字由两个字组成，一个是‘止’，一个是‘戈’。先祖在造字的时候，就已经明确告诉我们了，止戈为武，意思就是制止战争才是‘武’。”
谢雨燕的面容很严肃，继续道，“在普通人的眼里，武者拥有很强大的力量，拥有很多权力，但这只是武者的一部分。”
“武者，更多的意义是责任！拥有力量、拥有权力的同时，武者也背负着极其沉重的责任。”
“现在你们可能还不明白，甚至有一部分人以后也不会明白，但我希望你们记住我今天的话。武者，远比你们看到的和想象中的更伟大、更崇高！”
谢雨燕用了“可能”这个词，但事实上，下面的学生们根本没有一个能听明白她的话，但这并不妨碍他们热烈的掌声。
周浩也是一边鼓掌一边腹诽。
权力来自于能力，武者拥有这么多权力，当然是因为能力强大嘛，至于“伟大”、“崇高”这些字眼，在周浩看来，不过是花花轿子大家抬，你厉害你说的算。
谢雨燕也没再继续这个话题，而是开始了正式上课。
特训班55个学生，总共分成了两个班。
一班是跟周浩一样，气血超过了120卡的准武者，共计19人。二班则是暂时还未到达准武者标准的学生，共计36人。
二班的课程很简单，就是继续做武者操，消化之前三枚气血丹残留在体内的药力。
接下来的半个月，能突破成为准武者，就随时晋升到一班。如果不能晋升到准武者，半个月后，就要退出特训班了。
气血超过110卡之后，就能承受更多气血丹的药力，也能承受五遍以上的武者操。
半个月时间，只要能购买一到两枚气血丹，在气血丹和武者操的帮助下，基本都能突破。
天赋不够钱来凑，学校不会强制要求，但划定了这个时间，一切全凭自觉。
谢雨燕的终点课程在一班。
成为准武者之后，身体机能会有大幅度的提升，一口气做二十遍武者操也不在话下，但这个时候，武者操的帮助已经不大了。
准武者，需要的是正式修炼。
“准武者阶段的修炼，方法一般有两种，第一种是‘淬炼法’，第二种是‘步罡’。”
“武道修炼，炼的就是身体，只有身体强大，才能承受更多气血，才能拥有更多力量。‘淬炼法’，便是淬炼身体的法门！”
“身体，从结构上说，由皮肤、肌肉、血液、骨骼、经脉等组成，在准武者阶段，淬炼的是经脉！”
“人体有十二正经和八大奇经，其中八大奇经很难淬炼的到，一般来说，准武者，只需淬炼十二正经便可。”
“根据经验来看，十二正经，每淬炼一条，便能增长5卡气血。全部淬炼完成，总共能增加60卡气血，很轻松就可以达到武者的标准。当然，这是理想情况，事实上十二条经脉即便没有全部淬炼完成，只要气血达到150卡，也可以成为武者。”
谢雨燕一口气把“淬炼法”讲解完毕，接下来又说起了“步罡”。
“步罡实际上对气血提升的帮助有限，但同样十分重要。因为步罡是武技的基础，也是武者实战的基础。”
“社会上存在一部分不修步罡、不修武技的武者，这部分武者，我们一般称其为‘气血武者’，普通人或许会把他们一样当作武者，但在我们武者眼里，这些人根本不配被称为武者，这一点，我希望你们都能记住。”
“以后你们的选择我管不到，但在这个特训班上，步罡是必修的课程！”
用严厉的语气说完这番话之后，谢雨燕把随身携带的几十份小册子发了下来。
“这是我昨天复印的南海武校基础修炼教材，上面详细记载了淬炼法和十八种不同的步罡，大家先翻阅一遍，有什么疑问可以随时问我。”
册子拿到手里之后，周浩仔细翻看了起来。
虽然谢雨燕说是临时复印的，但这个小册子看起来跟平时用的课本区别不大，甚至还要更精美一点。
周浩并不感觉奇怪，毕竟谢雨燕是个大富婆，估计用的是最贵的复印材料。
薄薄的册子，扉页上印着一句话——
“止戈为武。”
很明显，今天谢雨燕的开场白，不只是她对武者的看法，也是南海武校提倡的精神，或者说是校训。
翻开之后，首先是两张详细的人体结构图。
按照书里的介绍，武者修炼，主要就是淬炼骨骼。
骨骼是组成人体的基础框架，骨骼强则身体强。
成人骨骼，共有206块骨头组成。
这两张人体结构图里，把骨骼分为了颅骨、四肢骨和躯干骨三部分。
其中颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。
正式武者的修炼，主要以淬炼骨骼为主。
一品、二品武者淬炼四肢骨。
三品、四品武者淬炼躯干骨。
五品、六品武者淬炼颅骨。
至于淬炼骨骼的效果，书里简单介绍说，淬炼完成的骨骼，坚逾精钢，可正面格挡刀枪，即使热武器也很难伤害到骨骼！
简单的介绍完之后，剩下的篇幅就主要说经脉了。
这毕竟是基础修炼法，前面正式武者修炼的内容，只是简单介绍，让读者有个大概的思路。
首先是人体经脉图。
十二正经和八大奇经每一条都有一个专门的结构图标注，让人很容易就能记住具体位置，不至于弄混。
按照书里的说法，经脉的淬炼并非同骨骼那样，每一块单独淬炼，而是整体性的淬炼。
譬如淬炼十二正经时，气血同时蕴养十二条经脉，使得经脉逐渐壮大。
而随着经脉的壮大，人体承受气血的极限也会提升，相应的，气血值便会增大。
至于奇经八脉，则是跟十二正经分开的，也不能同时蕴养。
书里并没有太多介绍奇经八脉，只是说了一句，奇经蕴养耗费的气血更多，效果却比十二正经更差，所以一般情况下，不提倡蕴养八大奇经。
准武者的气血有限，区区120卡的气血，只能支撑半小时左右的淬炼。
半小时之后，气血便会下降到100卡以下，这时候的身体极其虚弱，需要将气血补充之后，才能继续淬炼。
补充气血可以通过食物，但效果很慢，如果只通过食物来补充，一天只能支撑一到两次淬炼。
另一种方法则是通过气血丹。
一枚气血丹，大概可以支撑六次左右的淬炼，加上自身气血。在三天一枚气血丹的情况下，基本可以做到一天淬炼四次左右，这样的强度，才算比较理想。
至于一次淬炼的效果，就要看自身的天赋了。
看到最后，周浩算是看明白了。
所谓的修炼，说白了就是砸钱。
怪不得武校要提供补助，三天五万，一个月就是五十万。
这还是区区准武者！
等以后成了正式武者，还不知道要砸多少钱呢。
谢雨燕今天穿着一身白色武道服，宽松的布料掩藏不住她的玲珑身材，头发简单的扎成马尾，垂在脑后，满满的全是青春气息。
她站在小讲台上，对下面的学生问道，“特训课程开始之前，我想先问大家一个问题，什么是武者？”
“拥有武力的人！”一个学生立刻抢答道。
谢雨燕点了点头，“没错，这是最基础的字面意思，还有没有其他答案？”
“一个拥有特殊能力和权力的、地位很高的社会阶层。”
第二个回答的同学，估计看过不少社会学书籍。
谢雨燕笑了笑，赞许道，“这位同学总结的很好，武者，拥有远高于普通人的权力。还有其他答案吗？”
学生们无人再回答之后，谢雨燕才转过身，在小黑板上写下了一个“武”字。
“从字形上来看，‘武’字由两个字组成，一个是‘止’，一个是‘戈’。先祖在造字的时候，就已经明确告诉我们了，止戈为武，意思就是制止战争才是‘武’。”
谢雨燕的面容很严肃，继续道，“在普通人的眼里，武者拥有很强大的力量，拥有很多权力，但这只是武者的一部分。”
“武者，更多的意义是责任！拥有力量、拥有权力的同时，武者也背负着极其沉重的责任。”
“现在你们可能还不明白，甚至有一部分人以后也不会明白，但我希望你们记住我今天的话。武者，远比你们看到的和想象中的更伟大、更崇高！”
谢雨燕用了“可能”这个词，但事实上，下面的学生们根本没有一个能听明白她的话，但这并不妨碍他们热烈的掌声。
周浩也是一边鼓掌一边腹诽。
权力来自于能力，武者拥有这么多权力，当然是因为能力强大嘛，至于“伟大”、“崇高”这些字眼，在周浩看来，不过是花花轿子大家抬，你厉害你说的算。
谢雨燕也没再继续这个话题，而是开始了正式上课。
特训班55个学生，总共分成了两个班。
一班是跟周浩一样，气血超过了120卡的准武者，共计19人。二班则是暂时还未到达准武者标准的学生，共计36人。
二班的课程很简单，就是继续做武者操，消化之前三枚气血丹残留在体内的药力。
接下来的半个月，能突破成为准武者，就随时晋升到一班。如果不能晋升到准武者，半个月后，就要退出特训班了。
气血超过110卡之后，就能承受更多气血丹的药力，也能承受五遍以上的武者操。
半个月时间，只要能购买一到两枚气血丹，在气血丹和武者操的帮助下，基本都能突破。
天赋不够钱来凑，学校不会强制要求，但划定了这个时间，一切全凭自觉。
谢雨燕的终点课程在一班。
成为准武者之后，身体机能会有大幅度的提升，一口气做二十遍武者操也不在话下，但这个时候，武者操的帮助已经不大了。
准武者，需要的是正式修炼。
“准武者阶段的修炼，方法一般有两种，第一种是‘淬炼法’，第二种是‘步罡’。”
“武道修炼，炼的就是身体，只有身体强大，才能承受更多气血，才能拥有更多力量。‘淬炼法’，便是淬炼身体的法门！”
“身体，从结构上说，由皮肤、肌肉、血液、骨骼、经脉等组成，在准武者阶段，淬炼的是经脉！”
“人体有十二正经和八大奇经，其中八大奇经很难淬炼的到，一般来说，准武者，只需淬炼十二正经便可。”
“根据经验来看，十二正经，每淬炼一条，便能增长5卡气血。全部淬炼完成，总共能增加60卡气血，很轻松就可以达到武者的标准。当然，这是理想情况，事实上十二条经脉即便没有全部淬炼完成，只要气血达到150卡，也可以成为武者。”
谢雨燕一口气把“淬炼法”讲解完毕，接下来又说起了“步罡”。
“步罡实际上对气血提升的帮助有限，但同样十分重要。因为步罡是武技的基础，也是武者实战的基础。”
“社会上存在一部分不修步罡、不修武技的武者，这部分武者，我们一般称其为‘气血武者’，普通人或许会把他们一样当作武者，但在我们武者眼里，这些人根本不配被称为武者，这一点，我希望你们都能记住。”
“以后你们的选择我管不到，但在这个特训班上，步罡是必修的课程！”
用严厉的语气说完这番话之后，谢雨燕把随身携带的几十份小册子发了下来。
“这是我昨天复印的南海武校基础修炼教材，上面详细记载了淬炼法和十八种不同的步罡，大家先翻阅一遍，有什么疑问可以随时问我。”
册子拿到手里之后，周浩仔细翻看了起来。
虽然谢雨燕说是临时复印的，但这个小册子看起来跟平时用的课本区别不大，甚至还要更精美一点。
周浩并不感觉奇怪，毕竟谢雨燕是个大富婆，估计用的是最贵的复印材料。
薄薄的册子，扉页上印着一句话——
“止戈为武。”
很明显，今天谢雨燕的开场白，不只是她对武者的看法，也是南海武校提倡的精神，或者说是校训。
翻开之后，首先是两张详细的人体结构图。
按照书里的介绍，武者修炼，主要就是淬炼骨骼。
骨骼是组成人体的基础框架，骨骼强则身体强。
成人骨骼，共有206块骨头组成。
这两张人体结构图里，把骨骼分为了颅骨、四肢骨和躯干骨三部分。
其中颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。
正式武者的修炼，主要以淬炼骨骼为主。
一品、二品武者淬炼四肢骨。
三品、四品武者淬炼躯干骨。
五品、六品武者淬炼颅骨。
至于淬炼骨骼的效果，书里简单介绍说，淬炼完成的骨骼，坚逾精钢，可正面格挡刀枪，即使热武器也很难伤害到骨骼！
简单的介绍完之后，剩下的篇幅就主要说经脉了。
这毕竟是基础修炼法，前面正式武者修炼的内容，只是简单介绍，让读者有个大概的思路。
首先是人体经脉图。
十二正经和八大奇经每一条都有一个专门的结构图标注，让人很容易就能记住具体位置，不至于弄混。
按照书里的说法，经脉的淬炼并非同骨骼那样，每一块单独淬炼，而是整体性的淬炼。
譬如淬炼十二正经时，气血同时蕴养十二条经脉，使得经脉逐渐壮大。
而随着经脉的壮大，人体承受气血的极限也会提升，相应的，气血值便会增大。
至于奇经八脉，则是跟十二正经分开的，也不能同时蕴养。
书里并没有太多介绍奇经八脉，只是说了一句，奇经蕴养耗费的气血更多，效果却比十二正经更差，所以一般情况下，不提倡蕴养八大奇经。
准武者的气血有限，区区120卡的气血，只能支撑半小时左右的淬炼。
半小时之后，气血便会下降到100卡以下，这时候的身体极其虚弱，需要将气血补充之后，才能继续淬炼。
补充气血可以通过食物，但效果很慢，如果只通过食物来补充，一天只能支撑一到两次淬炼。
另一种方法则是通过气血丹。
一枚气血丹，大概可以支撑六次左右的淬炼，加上自身气血。在三天一枚气血丹的情况下，基本可以做到一天淬炼四次左右，这样的强度，才算比较理想。
至于一次淬炼的效果，就要看自身的天赋了。
看到最后，周浩算是看明白了。
所谓的修炼，说白了就是砸钱。
怪不得武校要提供补助，三天五万，一个月就是五十万。
这还是区区准武者！
等以后成了正式武者，还不知道要砸多少钱呢。