11月后，旅游的过客匆匆离去，欢腾了一夏的候鸟远赴他乡。白云翻滚，草木见黄，只有蓝色的湖水波澜不惊，宁静淡远，依然与蓝天相伴。冬天就在眼前，草地变得坚实硬朗，萧瑟的风呜呜吹过，可生活在金银湖畔的人并不担忧。
湘人的心是热烈的，他们从不相信命运，劳动的果实只能靠自己的双手，所以早在冬季来临前，他们的湖田就已经有了丰硕的收获。家中有粮，心中不慌，即使湖南的冬天再冷，只要有暖房，有辣椒，湘人就是幸福的。
湖心岛上的庭院花园里，上气正在一个人练功。他的动作简单直接，手法柔中带刚，黐桥短攻，招数首尾相连，出手速度极快，连空气都发出了撕裂的轻啸声。
自从和傅神州和解后，淤结在上气心里多年的疙瘩全部解开，束缚住他的精神枷锁便不复存在了。如果说以前的上气是一头沉睡的狮子，只是偶尔睁眼看看外面的世界，那么现在的他，已经逐渐苏醒过来了。
当这头年轻的雄狮发出震天怒吼的时候，必将惊动整个世界。
上气在花园里游走，脑子里想的却是钱塘的战斗，变种人特殊的攻击方式给他很多带去启发，想到后来，他干脆闭上了眼睛。
红莲的身影从黑暗中浮现出来，头上的发辫根根蜷曲，如毒蛇般扭动。尖锐的发辫刺过来，上气伸掌在前，掌根使力往外拍，把发辫打到一旁，脚下顺势滑步闪开了。这一招护手正是来自于他对战红莲时使用过的咏春拳。接下来他当红莲是个会动的木人桩，连续使出拍手、摊手、耕手、膀手、圈手等攻击手法，把四处攻来的发辫打得根本近不了身。
假想里的红莲攻击速度愈发快了，上气出招的速度也越来越快，他双膝微曲脚尖内收，踩一个二字钳羊马，稳稳扎在地上，下身不动，上身则化出无数虚影。如果有人在这个时候进入花园，就能看到上气身体晃动快得惊人，放眼所及之处都是憧憧拳影，甚为壮观。
忽然上气后退了一步，退马没有做好，顿时僵立在了原地，漫天拳影也系数收回体内。他双目紧闭，汗出如浆，嘴里喃喃自语道：“然后呢，然后呢...然后呢？”
红莲趁乱再次攻来，上气心烦意乱之下情绪莫名地烦躁起来，四指紧紧并拢直插红莲咽喉，一记威力巨大的杀招标指瞬间击中，原来黑暗中的红莲发出一声轻响碎成了漫天的白色光斑，马上又变成了无数个自己的人影。上气茫然失措地看着，那些白色的影子越来越大，如山般碾压过来，所有学过的武功在脑子里翻滚，他却不知道下一招该用什么，顿时感觉头疼欲裂，胸口烦闷。
就在他心绪混乱，气血上涌，额头上的汗水下雨般往下掉落。在他即将不支倒地的时候，忽然听到院子外面传来清晰的说话声。
上气的注意力一分散，那种令人进退失据的感觉瞬间如潮水般退去，眼前的世界再次清晰起来。
他轻抚胸口，将经脉里乱窜的内力重新理顺，心里不禁大呼侥幸，刚才那种玄妙的境界他最近常常体验到，这种感觉的到来，说明他离突破自身桎梏已经非常接近了，但同时，这种状态也是最为凶险的。
俗话说越接近真理，付出的代价就越大，上气探寻武学真谛的时候，就遇到了极为强烈的自我怀疑，他学过的武功实在太多太驳杂了，当能做的选择多到一定的程度以后，想要做出对的那一个就会变得格外困难。下一招，如果接错了，他相信自己追求的武学巅峰就会永远地错过，而如果他不接，那必定心魔丛生，轻则修为大退，重则经脉逆行，武功全废。
还好这阵杂声将他从迷失当中拉出来，才没有造成什么损失。上气寻声望去，想看看是谁在湖心岛上咋咋呼呼的。
人还没出现，上气就已听出是谁来了，不禁摇头笑起来。
“哗哈哈哈哈——上气！想我了没有？”刘峥发出一阵魔性的怪笑冲进花园，船老大老孙和黄爪笑眯眯地跟在后面。
“就知道是你这个家伙在吵闹，哪学的这么邪恶？”
“别提了，最近新认识了一个朋友，那家伙比我邪恶一百倍...哎？你怎么脸色这么白，受伤了啊？”刘峥见上气的状态好像不太好，奇怪问道。
上气微微一笑：“还不是被你这个大嗓门给气的。你不在钱塘待着，大冬天的跑我这来干什么？”
“你看看，这说的是人话嘛！”刘峥指着上气佯怒道，“还不是被你老爹给害的，非说我武功太差要再练练，把派我过来搞什么继续教育。”
“哦，藏经阁钥匙你找老黄要，想学什么就学什么。”上气懒懒回了一句，便准备休息去了，他现在身体有些虚弱，需要打坐调息一会。
“哎别别，你等一下。”刘峥一个箭步窜上来挡在上气面前，“你看我来都来了，就认真一点嘛！”
“你确定？我认真起来可是很严格的。”上气斜着眼睛瞟刘峥。
刘峥一摊手表示无所谓：“我都是死过一回的人了，还有什么吃不消的？”
“那好，你跟我来吧。”上气点头道，示意刘峥跟他走。老孙见状退了出去，黄爪则跟在了二人身后。
“你知道少林境的武僧是如何练功的吗？”上气边走边问。
“夏练三伏，冬练三九？”
上气摇头道：“你说的只是一个空泛的概念，学武本就应该动心忍性持之以恒的，那么具体要怎么做呢？”
刘峥对武学知识的了解太少，不知道怎么回答上气的问题。
“你把江湖武林想得太玄幻了，首先，我们也是人。”上气道，“武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。我们少林功夫演化自瑜伽术和战场搏杀术，你们昆仑武学是为了修身养性、强身健体而创造出来的。但万变不离其宗，武术归根结底是一种激发身体潜能，突破自身极限的体术。既然是体术，那么就需要有扎实的基本功和非常充沛的体能，这才是练习武学的关键！”
刘峥震惊了，莫非上气想从基本功开始教？那得学到猴年马月才能成为武林高手？他连忙问道：“可是你和黄伯才教了我几个月的龙爪手，我就可以跟变种人战斗了，难道现在还要从基本功学起吗？”
上气无奈道：“你一不练指功，二不练桩功，要不是因为你内功高得离谱，奢侈到可以随便使用的程度，就你练的那花架子，要真上去实战，还不得让人打死啊？”
“内功深厚也是我的优势啊，我只要坚持每天练习龙之力，以后总有机会成为高手的。”刘峥不服道。
“可是你想过没有，强行运功会给你带去怎么样的伤害。”
听上气这么一说，刘峥就不讲话了，因为他知道自己因为强运内力，已经受过好几次内伤了，特别是在和x战警战斗的时候，因为频繁地使用能量盾等高消耗技能，自己内伤急剧加重，差点就一命呜呼了。听上气的意思，难道不是自己运行内力出错，而是内力本来就不应该这样使用？
这时又听上气道：“我们秘境的人，有幸能从古代典籍中学习修炼内功的方法，但现世中的那些学武之人呢，他们能学到的仅仅只是武功的招式套路，既没有经过科学的训练，又缺乏实战经验。
再来说说前段时间特别火的所谓武林高手对战职业搏击运动员被狠揍的事吧！
综合格斗早已成为一门包含理论、装备、训练方法、饮食调配、心理辅导在内的精细科学，是一项经受全世界几十亿双眼睛考验的成熟项目。拳击手的力量、爆发力，职业散打选手的敏捷度，都已经无限接近人类的极限了。
所以某些所谓的武术家，对上自由搏击的运动员，几个照面就会被打回原形。”
刘峥顺嘴道：“那你们这些真正的高手，不考虑一下出手帮你们武术界正正名什么的？”
“华夏武学的传承，本来也不是靠外面这些人。秘境巴不得全世界都以为没有真功夫了呢，这样才好继续保持他们的神秘性和超然的地位。
再说自由搏击本来就是结合了基本武术动作和实战创造出来的，同样契合武道精神，还更适合普通人学习，让它发扬光大，我们何乐而不为呢？”
上气带着刘峥走到一幢小楼前，推开了大门。
展现在他们面前的是一个巨大的健身房，高强化木地板上安装着各种专业的器械，沙袋、木人应有尽有，最中央还有一个类似拳击场的擂台，只是大了很多。
“哇——你这还有这么厉害的地方，怎么不早点告诉我？”刘峥受到的震撼不比第一次看到藏经阁要小，他完全哦而又想过古色古香的湖心庄园居然会有一个极为现代化的训练馆。
“你上次来才练这么短的时间，告诉你除了让你分心外，起不到任何作用。”
上气在前面走，刘峥跟在后面，像个好奇宝宝一样什么都要问，黄爪则耐心地给他解释。
他们来到器材间外面，上气从里面拿出几件装备丢给刘峥，刘峥接住后双手就是一沉，接着听上气道：“鉴于你的龙之力已有小成，身体素质比普通人好太多了，所以我也按照更高的标准来要求你。
这是我以前用过的训练服，两只护腕重10kg，衣重20kg，裤重20kg，两只绑腿重10kg，平时的训练你必须穿着它们进行，护腕和绑腿即使是晚上睡觉也不能摘掉。”
刘峥依言把训练服穿好，身体确实沉重了许多，他在场馆里走了几圈，热热身适应了一会，感觉还算可以接受，就是不知长时间穿会怎么样了。
他从架子上拿了一双拳击手套，对着沙袋“嘭嘭”打了几拳，因为还没有完全适应新的重量，身体控制能力略显不足，在出拳的时候内力流动稍微大了一些，结果这一拳轰在沙袋上，手套直接被鼓荡的内力撑爆了，沙袋也被打穿一个洞。刘峥不好意思地把手从沙袋里拔出来，对两人尴尬地笑笑。
上气也对他笑笑：“从现在开始，除了晚上练习内功的时间段内，其他时候都不允许使用内力，你必须用纯粹的身体力量来对抗所有的训练。以后每天早晨环岛跑十圈，还要进行系统的力量和敏捷训练打磨身体，等你基本功打扎实了，我再考虑教你些新的武学。就这样吧。”
“？？？？？”
刘峥的笑容瞬间僵在了脸上。
湘人的心是热烈的，他们从不相信命运，劳动的果实只能靠自己的双手，所以早在冬季来临前，他们的湖田就已经有了丰硕的收获。家中有粮，心中不慌，即使湖南的冬天再冷，只要有暖房，有辣椒，湘人就是幸福的。
湖心岛上的庭院花园里，上气正在一个人练功。他的动作简单直接，手法柔中带刚，黐桥短攻，招数首尾相连，出手速度极快，连空气都发出了撕裂的轻啸声。
自从和傅神州和解后，淤结在上气心里多年的疙瘩全部解开，束缚住他的精神枷锁便不复存在了。如果说以前的上气是一头沉睡的狮子，只是偶尔睁眼看看外面的世界，那么现在的他，已经逐渐苏醒过来了。
当这头年轻的雄狮发出震天怒吼的时候，必将惊动整个世界。
上气在花园里游走，脑子里想的却是钱塘的战斗，变种人特殊的攻击方式给他很多带去启发，想到后来，他干脆闭上了眼睛。
红莲的身影从黑暗中浮现出来，头上的发辫根根蜷曲，如毒蛇般扭动。尖锐的发辫刺过来，上气伸掌在前，掌根使力往外拍，把发辫打到一旁，脚下顺势滑步闪开了。这一招护手正是来自于他对战红莲时使用过的咏春拳。接下来他当红莲是个会动的木人桩，连续使出拍手、摊手、耕手、膀手、圈手等攻击手法，把四处攻来的发辫打得根本近不了身。
假想里的红莲攻击速度愈发快了，上气出招的速度也越来越快，他双膝微曲脚尖内收，踩一个二字钳羊马，稳稳扎在地上，下身不动，上身则化出无数虚影。如果有人在这个时候进入花园，就能看到上气身体晃动快得惊人，放眼所及之处都是憧憧拳影，甚为壮观。
忽然上气后退了一步，退马没有做好，顿时僵立在了原地，漫天拳影也系数收回体内。他双目紧闭，汗出如浆，嘴里喃喃自语道：“然后呢，然后呢...然后呢？”
红莲趁乱再次攻来，上气心烦意乱之下情绪莫名地烦躁起来，四指紧紧并拢直插红莲咽喉，一记威力巨大的杀招标指瞬间击中，原来黑暗中的红莲发出一声轻响碎成了漫天的白色光斑，马上又变成了无数个自己的人影。上气茫然失措地看着，那些白色的影子越来越大，如山般碾压过来，所有学过的武功在脑子里翻滚，他却不知道下一招该用什么，顿时感觉头疼欲裂，胸口烦闷。
就在他心绪混乱，气血上涌，额头上的汗水下雨般往下掉落。在他即将不支倒地的时候，忽然听到院子外面传来清晰的说话声。
上气的注意力一分散，那种令人进退失据的感觉瞬间如潮水般退去，眼前的世界再次清晰起来。
他轻抚胸口，将经脉里乱窜的内力重新理顺，心里不禁大呼侥幸，刚才那种玄妙的境界他最近常常体验到，这种感觉的到来，说明他离突破自身桎梏已经非常接近了，但同时，这种状态也是最为凶险的。
俗话说越接近真理，付出的代价就越大，上气探寻武学真谛的时候，就遇到了极为强烈的自我怀疑，他学过的武功实在太多太驳杂了，当能做的选择多到一定的程度以后，想要做出对的那一个就会变得格外困难。下一招，如果接错了，他相信自己追求的武学巅峰就会永远地错过，而如果他不接，那必定心魔丛生，轻则修为大退，重则经脉逆行，武功全废。
还好这阵杂声将他从迷失当中拉出来，才没有造成什么损失。上气寻声望去，想看看是谁在湖心岛上咋咋呼呼的。
人还没出现，上气就已听出是谁来了，不禁摇头笑起来。
“哗哈哈哈哈——上气！想我了没有？”刘峥发出一阵魔性的怪笑冲进花园，船老大老孙和黄爪笑眯眯地跟在后面。
“就知道是你这个家伙在吵闹，哪学的这么邪恶？”
“别提了，最近新认识了一个朋友，那家伙比我邪恶一百倍...哎？你怎么脸色这么白，受伤了啊？”刘峥见上气的状态好像不太好，奇怪问道。
上气微微一笑：“还不是被你这个大嗓门给气的。你不在钱塘待着，大冬天的跑我这来干什么？”
“你看看，这说的是人话嘛！”刘峥指着上气佯怒道，“还不是被你老爹给害的，非说我武功太差要再练练，把派我过来搞什么继续教育。”
“哦，藏经阁钥匙你找老黄要，想学什么就学什么。”上气懒懒回了一句，便准备休息去了，他现在身体有些虚弱，需要打坐调息一会。
“哎别别，你等一下。”刘峥一个箭步窜上来挡在上气面前，“你看我来都来了，就认真一点嘛！”
“你确定？我认真起来可是很严格的。”上气斜着眼睛瞟刘峥。
刘峥一摊手表示无所谓：“我都是死过一回的人了，还有什么吃不消的？”
“那好，你跟我来吧。”上气点头道，示意刘峥跟他走。老孙见状退了出去，黄爪则跟在了二人身后。
“你知道少林境的武僧是如何练功的吗？”上气边走边问。
“夏练三伏，冬练三九？”
上气摇头道：“你说的只是一个空泛的概念，学武本就应该动心忍性持之以恒的，那么具体要怎么做呢？”
刘峥对武学知识的了解太少，不知道怎么回答上气的问题。
“你把江湖武林想得太玄幻了，首先，我们也是人。”上气道，“武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。我们少林功夫演化自瑜伽术和战场搏杀术，你们昆仑武学是为了修身养性、强身健体而创造出来的。但万变不离其宗，武术归根结底是一种激发身体潜能，突破自身极限的体术。既然是体术，那么就需要有扎实的基本功和非常充沛的体能，这才是练习武学的关键！”
刘峥震惊了，莫非上气想从基本功开始教？那得学到猴年马月才能成为武林高手？他连忙问道：“可是你和黄伯才教了我几个月的龙爪手，我就可以跟变种人战斗了，难道现在还要从基本功学起吗？”
上气无奈道：“你一不练指功，二不练桩功，要不是因为你内功高得离谱，奢侈到可以随便使用的程度，就你练的那花架子，要真上去实战，还不得让人打死啊？”
“内功深厚也是我的优势啊，我只要坚持每天练习龙之力，以后总有机会成为高手的。”刘峥不服道。
“可是你想过没有，强行运功会给你带去怎么样的伤害。”
听上气这么一说，刘峥就不讲话了，因为他知道自己因为强运内力，已经受过好几次内伤了，特别是在和x战警战斗的时候，因为频繁地使用能量盾等高消耗技能，自己内伤急剧加重，差点就一命呜呼了。听上气的意思，难道不是自己运行内力出错，而是内力本来就不应该这样使用？
这时又听上气道：“我们秘境的人，有幸能从古代典籍中学习修炼内功的方法，但现世中的那些学武之人呢，他们能学到的仅仅只是武功的招式套路，既没有经过科学的训练，又缺乏实战经验。
再来说说前段时间特别火的所谓武林高手对战职业搏击运动员被狠揍的事吧！
综合格斗早已成为一门包含理论、装备、训练方法、饮食调配、心理辅导在内的精细科学，是一项经受全世界几十亿双眼睛考验的成熟项目。拳击手的力量、爆发力，职业散打选手的敏捷度，都已经无限接近人类的极限了。
所以某些所谓的武术家，对上自由搏击的运动员，几个照面就会被打回原形。”
刘峥顺嘴道：“那你们这些真正的高手，不考虑一下出手帮你们武术界正正名什么的？”
“华夏武学的传承，本来也不是靠外面这些人。秘境巴不得全世界都以为没有真功夫了呢，这样才好继续保持他们的神秘性和超然的地位。
再说自由搏击本来就是结合了基本武术动作和实战创造出来的，同样契合武道精神，还更适合普通人学习，让它发扬光大，我们何乐而不为呢？”
上气带着刘峥走到一幢小楼前，推开了大门。
展现在他们面前的是一个巨大的健身房，高强化木地板上安装着各种专业的器械，沙袋、木人应有尽有，最中央还有一个类似拳击场的擂台，只是大了很多。
“哇——你这还有这么厉害的地方，怎么不早点告诉我？”刘峥受到的震撼不比第一次看到藏经阁要小，他完全哦而又想过古色古香的湖心庄园居然会有一个极为现代化的训练馆。
“你上次来才练这么短的时间，告诉你除了让你分心外，起不到任何作用。”
上气在前面走，刘峥跟在后面，像个好奇宝宝一样什么都要问，黄爪则耐心地给他解释。
他们来到器材间外面，上气从里面拿出几件装备丢给刘峥，刘峥接住后双手就是一沉，接着听上气道：“鉴于你的龙之力已有小成，身体素质比普通人好太多了，所以我也按照更高的标准来要求你。
这是我以前用过的训练服，两只护腕重10kg，衣重20kg，裤重20kg，两只绑腿重10kg，平时的训练你必须穿着它们进行，护腕和绑腿即使是晚上睡觉也不能摘掉。”
刘峥依言把训练服穿好，身体确实沉重了许多，他在场馆里走了几圈，热热身适应了一会，感觉还算可以接受，就是不知长时间穿会怎么样了。
他从架子上拿了一双拳击手套，对着沙袋“嘭嘭”打了几拳，因为还没有完全适应新的重量，身体控制能力略显不足，在出拳的时候内力流动稍微大了一些，结果这一拳轰在沙袋上，手套直接被鼓荡的内力撑爆了，沙袋也被打穿一个洞。刘峥不好意思地把手从沙袋里拔出来，对两人尴尬地笑笑。
上气也对他笑笑：“从现在开始，除了晚上练习内功的时间段内，其他时候都不允许使用内力，你必须用纯粹的身体力量来对抗所有的训练。以后每天早晨环岛跑十圈，还要进行系统的力量和敏捷训练打磨身体，等你基本功打扎实了，我再考虑教你些新的武学。就这样吧。”
“？？？？？”
刘峥的笑容瞬间僵在了脸上。