教练又怎么会允许？
严厉着一张脸，便说，“不管你是不是这里的学员，只要在我的课上，就要参加我安排的训练！”
宋怡君一脸委屈，“可是我又不是你的学员，我就是想玩玩，我”
教练却只是冷笑一声，“宋怡君，你不过就是被你自己的恐惧给震慑了。其实你大可以放心，这里到处都是海绵垫，你不会受伤的。”
“再说了，这些招式都是防身的，就算你不是这里的学员，免费学一点防身的知识难道不好吗？”
旁边的人听了这话，纷纷赞同。
“就算不是这里的学员，借这个机会，多学一点也是好事啊。”
“女孩子学点防身的，有什么不好的？”
尽管大家都这么说，可宋怡君心里还是一万个拒绝。
唐暖画见状，知道她这是怕了，不由暗笑。
心说宋怡君，你还会有怕的时候啊？
接着，便假装凑到她耳边，悄悄道，“怡君，你就别纠结了，咱们随便打打，凑合一下吧？”
“可是我”宋怡君咬咬唇。
唐暖画又假惺惺的安抚道，“你别怕，我不会下手太重的，而且你不知道，这教练真的好凶的，咱们要是不配合的话，没准待会儿要罚跑圈呢，起码二十圈！再加五十个仰卧起坐！天啊，难道你承受得住吗？”
宋怡君听到这些，只觉得整个人都要疯了！
早知道，她就不应该来这一趟！
这不是自己给自己使绊子，存心找虐吗？！
然而，在所有人的催促下，宋怡君也只好硬着头皮上了。
唐暖画看着她，温柔至极的笑了笑。
结果动作却一点都不客气。
“哈”的一声，便抓着宋怡君的衣领，狠狠一个过肩摔。
宋怡君立即一声惨叫。
尽管被摔在厚厚的海绵垫上，可是宋怡君这细胳膊细腿的，多少还是会有点痛。
这时，唐暖画见状，立刻假装紧张兮兮的跑了过去。
“天啊怡君，对不起对不起，我刚才不是故意的，我就是随便一下子就你没事吧？”
宋怡君虽然疼，但见她这样，也只好勉强的摇摇头，“没事。”
本以为一切就这样结束了。
结果这时，教练忽然说道，“既然没事，那就再来！”
什么？
宋怡君顿时就傻了。
唐暖画也只好无奈的耸耸肩，“没办法了，咱们再来一次吧？”
宋怡君心里叫苦不迭，但还是只能硬着头皮站了起来。
不过这一次，唐暖画不打算再揪她的衣领，而是将目光转移到了她的腰部。
宋怡君本来还以为她要过肩摔，所以做好了防范的准备。
却没想到，唐暖上冲上来就是一记飞腿，直接踹向了她的腰。
这次可就跟在海绵垫上不同，是结结实实的痛了。
果然，宋怡君又是一顿惨叫。
唐暖画再次假惺惺的上去，“怡君？你没事吧？哎呀，真的很抱歉，我不是故意的。”
宋怡君心里恨得要死，但还是只能装作没事，摇摇头。
心说这下该结束了吧？
结果教练又说道，“再来！”
还要再来！？
宋怡君听到这两个字，几乎晕厥。
唐暖画同样无奈的笑了笑。
接下来，所有人就见宋怡君，像个柔软的沙包一样，被唐暖画教训得很惨。
一会儿摔一会儿踢的，整个现场，都是宋怡君的尖叫声，简直惨不忍睹。
唐暖画心说很好，就是要给她一点教训。
于是，最后一次，唐暖画假装脚滑，一脚飞过去，直接踹向了宋怡君的脸。
“啊！”宋怡君被踹了脸，心里顿时抓狂，差点没气死。
该死！该死！真该死！
她算是看出来了，唐暖画就是故意的！
没想到这时，唐暖画的腿部骨头忽然嘎嘣一下，崴了
严厉着一张脸，便说，“不管你是不是这里的学员，只要在我的课上，就要参加我安排的训练！”
宋怡君一脸委屈，“可是我又不是你的学员，我就是想玩玩，我”
教练却只是冷笑一声，“宋怡君，你不过就是被你自己的恐惧给震慑了。其实你大可以放心，这里到处都是海绵垫，你不会受伤的。”
“再说了，这些招式都是防身的，就算你不是这里的学员，免费学一点防身的知识难道不好吗？”
旁边的人听了这话，纷纷赞同。
“就算不是这里的学员，借这个机会，多学一点也是好事啊。”
“女孩子学点防身的，有什么不好的？”
尽管大家都这么说，可宋怡君心里还是一万个拒绝。
唐暖画见状，知道她这是怕了，不由暗笑。
心说宋怡君，你还会有怕的时候啊？
接着，便假装凑到她耳边，悄悄道，“怡君，你就别纠结了，咱们随便打打，凑合一下吧？”
“可是我”宋怡君咬咬唇。
唐暖画又假惺惺的安抚道，“你别怕，我不会下手太重的，而且你不知道，这教练真的好凶的，咱们要是不配合的话，没准待会儿要罚跑圈呢，起码二十圈！再加五十个仰卧起坐！天啊，难道你承受得住吗？”
宋怡君听到这些，只觉得整个人都要疯了！
早知道，她就不应该来这一趟！
这不是自己给自己使绊子，存心找虐吗？！
然而，在所有人的催促下，宋怡君也只好硬着头皮上了。
唐暖画看着她，温柔至极的笑了笑。
结果动作却一点都不客气。
“哈”的一声，便抓着宋怡君的衣领，狠狠一个过肩摔。
宋怡君立即一声惨叫。
尽管被摔在厚厚的海绵垫上，可是宋怡君这细胳膊细腿的，多少还是会有点痛。
这时，唐暖画见状，立刻假装紧张兮兮的跑了过去。
“天啊怡君，对不起对不起，我刚才不是故意的，我就是随便一下子就你没事吧？”
宋怡君虽然疼，但见她这样，也只好勉强的摇摇头，“没事。”
本以为一切就这样结束了。
结果这时，教练忽然说道，“既然没事，那就再来！”
什么？
宋怡君顿时就傻了。
唐暖画也只好无奈的耸耸肩，“没办法了，咱们再来一次吧？”
宋怡君心里叫苦不迭，但还是只能硬着头皮站了起来。
不过这一次，唐暖画不打算再揪她的衣领，而是将目光转移到了她的腰部。
宋怡君本来还以为她要过肩摔，所以做好了防范的准备。
却没想到，唐暖上冲上来就是一记飞腿，直接踹向了她的腰。
这次可就跟在海绵垫上不同，是结结实实的痛了。
果然，宋怡君又是一顿惨叫。
唐暖画再次假惺惺的上去，“怡君？你没事吧？哎呀，真的很抱歉，我不是故意的。”
宋怡君心里恨得要死，但还是只能装作没事，摇摇头。
心说这下该结束了吧？
结果教练又说道，“再来！”
还要再来！？
宋怡君听到这两个字，几乎晕厥。
唐暖画同样无奈的笑了笑。
接下来，所有人就见宋怡君，像个柔软的沙包一样，被唐暖画教训得很惨。
一会儿摔一会儿踢的，整个现场，都是宋怡君的尖叫声，简直惨不忍睹。
唐暖画心说很好，就是要给她一点教训。
于是，最后一次，唐暖画假装脚滑，一脚飞过去，直接踹向了宋怡君的脸。
“啊！”宋怡君被踹了脸，心里顿时抓狂，差点没气死。
该死！该死！真该死！
她算是看出来了，唐暖画就是故意的！
没想到这时，唐暖画的腿部骨头忽然嘎嘣一下，崴了