跟在简恒身后站到了门口，章嘉良抬头看了一眼门旁边的牌子，只见上面写着吸烟室，心中不由起了点儿好奇。
因为自家老大叫吃饭，原本他以为是在餐厅，谁知道直接来什么吸烟室，在吸烟室吃饭，章嘉良觉得这健身房看样子也不怎么样，让客户在吸烟室吃饭，多掉价呀！
吸烟室三个字这让章嘉良心中觉得有点别扭，当然了今天早上看到了别扭事儿已经不少了，章嘉良也在心中有了一点儿免疫力，这点儿小怪事在他看来已经不算什么了。
“大家好！”
章嘉良跟在自家老大的身后，伸手把将要合上的门挡了一下，一进门看到里面三张小圆桌旁边坐满了人，于是从脸上挤出了笑容和打家打了一声招呼。
章嘉良也知道自己早上乐的那个样子不讨人喜欢，想在这个时候缓解一下气氛。
可惜的是坐在桌旁的人没有几上愿意搭理章嘉良的，很多人都是皱着眉头望向了最里面的桌子，在那张桌子旁，一个中年亚洲人长相的汉子正在和简恒带着徐兆三人一起分着食物。
“啊！”
章嘉良看到中年人就知道这就是自家老大昨晚提过的朋友，也就是那位负责给大家做饭的赵长山了，不过当他的目光落到了三人正在分的食物上的时候，不由惊诧的尖叫了起来。
大肉！真正的中式大肉，一块就几乎有整个成年人巴掌这么大，一根手指的厚度，挂着诱人的酱色，油汪汪的看起来特别有卖相。
大肉并稀奇，章嘉良虽说在湾高官大，但是作为中国人大肉、小炒肉这些菜他还是知道的，只不过他并不好这一口。
让他吃惊的是，这帮子健身的人居然吃这个！
虽说不是健身达人，但是章嘉良也算是知道一点儿健身的方法，从来没有听说过健身的人吃大肉的，而且看起来一块都不少于二三两肉，这家伙！作为一个中国人，章嘉良看到这玩意儿自己都有点儿害怕，下意识的摸了一下肚皮，更何况一向吃西餐的老外。
章嘉良这一声成功把所有人的目光吸引到了自己身上。
“叫什么叫！随意找个地方坐下来”简恒看到这货站在门口，嘴里能塞下一个鸡蛋似的表情，立即出声呵斥道。
章嘉良下意识中，也没有经过脑子想，脱口对着简恒问道：“哥，这么吃也能减肥？”
好在这小子下意识用的是母语，虽然带着湾腔，但是坐在桌边的老外肯定是听不懂的。
简恒又瞪了这小子一眼：“老实的找个地方坐，你要是不想吃就把嘴闭上，一早上就你话多！”
简恒现在有点儿后悔把这小子带过来了，并且在介绍他的时候说他跟了自己好几年。今天一早这家伙就给自己漏气了，看到什么奇怪的地方都要问一下，整个就是一超大号的好奇宝宝。
听到自家老大这么说，章嘉良缩了一下脑袋，转头看到了一张空位，于是向位子走了过去，谁知道还没有走到旁边坐下来呢，立马一张大手按在了椅子上。
“嗯？”
大手的主人身上的肌肉看样子都能跳舞了，只见他不满的冲着章嘉良拉长了调嗯了一声，意思很明显：一边玩去，我这里你不能坐，我不喜欢你！
“呵呵！”
尴尬的笑了两声，章嘉良直接迈开了步子向着简恒分菜那桌子走了过去，伸手拉开了椅子一屁股坐了下来。
刚坐下来，章嘉良鼻子里立刻闻到了一股子香味儿，下意识咽了一下口水，大肉对于章嘉良的吸引力不强烈，但是半大小子拳头一样大的狮子头就合他的胃口了，因为章嘉良的太祖父是扬州人，所以他家对于淮扬菜自然很对味。
“吖！”
“你要是再发出这类的声音，你小子就给我出去，等着别人吃完饭你再进来！”简恒不得不又瞪了这小子一眼。
“哥！”章嘉良老实的看了一会儿，看到三人又从大包里拿出了差不多半个脸盆大的不锈钢盒子，打开来里面居然是猪头肉。
对的，就是那种国内卤肉店里卖的，在中国很常见，但是在美国这儿除非去纯正的中餐馆，要不根本不可能看到这东西。
看到简恒瞅自己，章嘉良继续压低了声音，以一种只能这桌三人听到的语调，并且还是用中文问道：“哥，这些东西还能健身？以前没有听你提过吖！”
“为什么不能？”
简恒脸上的表情很坦然，不过在心中真的想把这小子给一脚踢到楼下去，因为他这么一问，无论是徐兆彬还是赵长山都把注意力放到了自己身上，很明显两人心中都有点儿质疑。
“这东西反人类啊！”
章嘉良怎么可能知道自家老大这些日子弄了一个那么逆天的玩意儿，他只是觉得以前自家老大健身的时候，吃的跟牛一样的，就算是过了这段时间饮食恢复到了平常，也是不碰这种高脂高油东西的，还不是植物油，实打实的动物油脂食物。
“你懂什么！老实的闭上嘴，再多说一句，你今天中午就只有白米饭！”简恒说道。
听到简恒这么一说，章嘉良闭上了嘴，眼巴巴的带着一种惊诧，看着站着的三人继续分东西，有了猪头肉、狮子头和大肉，像是什么土豆牛肉就不算什么了，整张桌子上满当当的五个菜，全都是用盆子装着给，并且个个都是硬实的不能再硬实了，要说素还真有，一小桶青菜汤。
现在章嘉良算是理解了，为什么自己刚进门的时候，很多老外的脸色都像是死了爹似的，别说这帮子老外了，就算他这个中国人看到这一桌子油腻腻的大菜，也是皱眉头的。
这玩意儿真能减肥？章嘉良的心中打了无数个问号。
章嘉良哪里知道自家老大的恶趣味，蛋疼的想把一帮子老外生生练出一副中国胃来。
过了约两三分钟，所有的菜都分好了，十几个六寸深肚不锈钢碗满满当当的一下子肉菜，在碗口堆起了小山。
“每人一份，米饭可以不吃完，但是这些菜尽量吃完，吃的越多，效果越好”简恒示意章嘉良过来帮忙，把这些菜给三桌人分过去。
专注分菜的简恒没有注意，三桌人中有两个脑袋凑在了一起，小声交头结耳，时不时的抬起头来意味深长的望向简恒，然后很快又低头开始相互嘀咕了起来。
所有人都拿到了菜，每人面前也都摆上了米饭，只不过吃饭的家伙分成了两派，大多数人用的是勺子，偶尔用用叉子，只有简恒几人用的是正儿八经中餐用的家伙——筷子。
章嘉良一边吃一边望着简恒，看他埋头大口咬着大肉，吃的满嘴直冒油星子，每一口下去就能看到被嘴咬开了大肉截面泛着让他厌恶的油白。只是作为和简恒一起讨生活的小弟，他知道自家老大只要有条件，对于吃上是相当有要求的，现在见他吃的狼吞虎咽像恶了一周的饿虎似的，不由的起了点儿好奇心。
“恒哥？这大肉真的好吃么？”章嘉良问道。
简恒也不回答，直接用筷子轻轻这么一夹，瞬间从大肉边上夹下来一块挂着酱色皮带着些许肥肉的肉粒儿。
放到了章嘉良的碗中，简恒抬起了筷子示意他吃一块试试。
章嘉良抱着试试的心态夹起了肉粒儿放到了嘴里，肉粒儿进了口中，都没有嚼，舌尖的味蕾瞬间把一种中式烹肉特有的糯香味儿传到了大脑，舌头轻轻的一搅，嘴里的肉粒儿立马酥了，似乎化成了汁顺着喉咙流进了胃里，一点儿也没有肥肉的腻味气。
舌尖搅不烂的是晶质的肉皮，带着一种弹牙的口感，几下嚼成了碎沫儿，与肉不同的是，这会儿水晶的般的肉质挂着浓浓的酱香，虽然肉顺着食道下了肚，但是嘴里还泛着令人着迷的酱香味儿，久久不散。
“哇！”
一块从吃完，章嘉良脸上的整个表情都像是活了一样。
也不用简恒说，这小子自己抄着碗用筷子夹了一整块大肉放进了碗里，明显还是挑的最大块的肉。
把肉拖进了碗里，章嘉良立马歪头咧嘴的咬食了起来。
大肉一堵上章嘉良的嘴，简恒的耳边瞬间清静了，安安生生的吃完了饭，把众人吃了多少都简单记录了一下，当然了，这也是简恒配剂时候的参考指标。这意思就是吃的多的，吃光了的，剂量就多一些，吃的少的，那自然剂量少一些，效果要求的时间长一些。不过总体上来说，健身的人胃口都不错，敞开怀吃，个个都不错，就连麦卡沃伊姐姐都把碗里的菜吃下了一大半，至于门厅的艾玛和卢娜，连个米粒都没有剩下来。
对于中国菜，有些老外的胃适应的很快，比如说是麻烦夫妇，也有人不太适应，像是某个人吃完了之后，立马就得进厕所，等着十几二十分钟之后出来的时候，小脸儿都泛着白色。
这位走到了简恒的身边：“教练，我的胃适应不了这么油腻的东西，我拉肚子了”。
简恒一抬头，想了一下说道：“那你放弃吧！”
听到简恒这么一说，这位自己先摇头了：“那不行，教练，我还能坚持！”
说完这位转头就走了。
简恒见过这位的饮食计划，平常一周也就是吃一到两次牛肉，每次也就是手提粗细的两三块，他要是吃了这么油的东西不拉才奇怪呢。
简恒会怜悯他么？肯定不会！是凡是养不出中国胃的，简恒哪里有兴趣帮他们完成什么小目标！就算是做假也得当成真的来，不吃中餐的，简氏体质控制法对他不起作用！
下午两点多，又干练了一节课，简恒这边收了摊，进了更衣室洗了一个澡，带着章嘉良出了门。
一走出了门，简恒就准备训这小子，谁知话还没有出口，立马一声甜美的女声在身后响了起来。
“简，我们想去您家做客，可不可以？”
简恒一转头，发现麦卡沃伊姐妹像平常一样复制粘贴的模样，笑眯眯的冲着自己走了过来。
因为自家老大叫吃饭，原本他以为是在餐厅，谁知道直接来什么吸烟室，在吸烟室吃饭，章嘉良觉得这健身房看样子也不怎么样，让客户在吸烟室吃饭，多掉价呀！
吸烟室三个字这让章嘉良心中觉得有点别扭，当然了今天早上看到了别扭事儿已经不少了，章嘉良也在心中有了一点儿免疫力，这点儿小怪事在他看来已经不算什么了。
“大家好！”
章嘉良跟在自家老大的身后，伸手把将要合上的门挡了一下，一进门看到里面三张小圆桌旁边坐满了人，于是从脸上挤出了笑容和打家打了一声招呼。
章嘉良也知道自己早上乐的那个样子不讨人喜欢，想在这个时候缓解一下气氛。
可惜的是坐在桌旁的人没有几上愿意搭理章嘉良的，很多人都是皱着眉头望向了最里面的桌子，在那张桌子旁，一个中年亚洲人长相的汉子正在和简恒带着徐兆三人一起分着食物。
“啊！”
章嘉良看到中年人就知道这就是自家老大昨晚提过的朋友，也就是那位负责给大家做饭的赵长山了，不过当他的目光落到了三人正在分的食物上的时候，不由惊诧的尖叫了起来。
大肉！真正的中式大肉，一块就几乎有整个成年人巴掌这么大，一根手指的厚度，挂着诱人的酱色，油汪汪的看起来特别有卖相。
大肉并稀奇，章嘉良虽说在湾高官大，但是作为中国人大肉、小炒肉这些菜他还是知道的，只不过他并不好这一口。
让他吃惊的是，这帮子健身的人居然吃这个！
虽说不是健身达人，但是章嘉良也算是知道一点儿健身的方法，从来没有听说过健身的人吃大肉的，而且看起来一块都不少于二三两肉，这家伙！作为一个中国人，章嘉良看到这玩意儿自己都有点儿害怕，下意识的摸了一下肚皮，更何况一向吃西餐的老外。
章嘉良这一声成功把所有人的目光吸引到了自己身上。
“叫什么叫！随意找个地方坐下来”简恒看到这货站在门口，嘴里能塞下一个鸡蛋似的表情，立即出声呵斥道。
章嘉良下意识中，也没有经过脑子想，脱口对着简恒问道：“哥，这么吃也能减肥？”
好在这小子下意识用的是母语，虽然带着湾腔，但是坐在桌边的老外肯定是听不懂的。
简恒又瞪了这小子一眼：“老实的找个地方坐，你要是不想吃就把嘴闭上，一早上就你话多！”
简恒现在有点儿后悔把这小子带过来了，并且在介绍他的时候说他跟了自己好几年。今天一早这家伙就给自己漏气了，看到什么奇怪的地方都要问一下，整个就是一超大号的好奇宝宝。
听到自家老大这么说，章嘉良缩了一下脑袋，转头看到了一张空位，于是向位子走了过去，谁知道还没有走到旁边坐下来呢，立马一张大手按在了椅子上。
“嗯？”
大手的主人身上的肌肉看样子都能跳舞了，只见他不满的冲着章嘉良拉长了调嗯了一声，意思很明显：一边玩去，我这里你不能坐，我不喜欢你！
“呵呵！”
尴尬的笑了两声，章嘉良直接迈开了步子向着简恒分菜那桌子走了过去，伸手拉开了椅子一屁股坐了下来。
刚坐下来，章嘉良鼻子里立刻闻到了一股子香味儿，下意识咽了一下口水，大肉对于章嘉良的吸引力不强烈，但是半大小子拳头一样大的狮子头就合他的胃口了，因为章嘉良的太祖父是扬州人，所以他家对于淮扬菜自然很对味。
“吖！”
“你要是再发出这类的声音，你小子就给我出去，等着别人吃完饭你再进来！”简恒不得不又瞪了这小子一眼。
“哥！”章嘉良老实的看了一会儿，看到三人又从大包里拿出了差不多半个脸盆大的不锈钢盒子，打开来里面居然是猪头肉。
对的，就是那种国内卤肉店里卖的，在中国很常见，但是在美国这儿除非去纯正的中餐馆，要不根本不可能看到这东西。
看到简恒瞅自己，章嘉良继续压低了声音，以一种只能这桌三人听到的语调，并且还是用中文问道：“哥，这些东西还能健身？以前没有听你提过吖！”
“为什么不能？”
简恒脸上的表情很坦然，不过在心中真的想把这小子给一脚踢到楼下去，因为他这么一问，无论是徐兆彬还是赵长山都把注意力放到了自己身上，很明显两人心中都有点儿质疑。
“这东西反人类啊！”
章嘉良怎么可能知道自家老大这些日子弄了一个那么逆天的玩意儿，他只是觉得以前自家老大健身的时候，吃的跟牛一样的，就算是过了这段时间饮食恢复到了平常，也是不碰这种高脂高油东西的，还不是植物油，实打实的动物油脂食物。
“你懂什么！老实的闭上嘴，再多说一句，你今天中午就只有白米饭！”简恒说道。
听到简恒这么一说，章嘉良闭上了嘴，眼巴巴的带着一种惊诧，看着站着的三人继续分东西，有了猪头肉、狮子头和大肉，像是什么土豆牛肉就不算什么了，整张桌子上满当当的五个菜，全都是用盆子装着给，并且个个都是硬实的不能再硬实了，要说素还真有，一小桶青菜汤。
现在章嘉良算是理解了，为什么自己刚进门的时候，很多老外的脸色都像是死了爹似的，别说这帮子老外了，就算他这个中国人看到这一桌子油腻腻的大菜，也是皱眉头的。
这玩意儿真能减肥？章嘉良的心中打了无数个问号。
章嘉良哪里知道自家老大的恶趣味，蛋疼的想把一帮子老外生生练出一副中国胃来。
过了约两三分钟，所有的菜都分好了，十几个六寸深肚不锈钢碗满满当当的一下子肉菜，在碗口堆起了小山。
“每人一份，米饭可以不吃完，但是这些菜尽量吃完，吃的越多，效果越好”简恒示意章嘉良过来帮忙，把这些菜给三桌人分过去。
专注分菜的简恒没有注意，三桌人中有两个脑袋凑在了一起，小声交头结耳，时不时的抬起头来意味深长的望向简恒，然后很快又低头开始相互嘀咕了起来。
所有人都拿到了菜，每人面前也都摆上了米饭，只不过吃饭的家伙分成了两派，大多数人用的是勺子，偶尔用用叉子，只有简恒几人用的是正儿八经中餐用的家伙——筷子。
章嘉良一边吃一边望着简恒，看他埋头大口咬着大肉，吃的满嘴直冒油星子，每一口下去就能看到被嘴咬开了大肉截面泛着让他厌恶的油白。只是作为和简恒一起讨生活的小弟，他知道自家老大只要有条件，对于吃上是相当有要求的，现在见他吃的狼吞虎咽像恶了一周的饿虎似的，不由的起了点儿好奇心。
“恒哥？这大肉真的好吃么？”章嘉良问道。
简恒也不回答，直接用筷子轻轻这么一夹，瞬间从大肉边上夹下来一块挂着酱色皮带着些许肥肉的肉粒儿。
放到了章嘉良的碗中，简恒抬起了筷子示意他吃一块试试。
章嘉良抱着试试的心态夹起了肉粒儿放到了嘴里，肉粒儿进了口中，都没有嚼，舌尖的味蕾瞬间把一种中式烹肉特有的糯香味儿传到了大脑，舌头轻轻的一搅，嘴里的肉粒儿立马酥了，似乎化成了汁顺着喉咙流进了胃里，一点儿也没有肥肉的腻味气。
舌尖搅不烂的是晶质的肉皮，带着一种弹牙的口感，几下嚼成了碎沫儿，与肉不同的是，这会儿水晶的般的肉质挂着浓浓的酱香，虽然肉顺着食道下了肚，但是嘴里还泛着令人着迷的酱香味儿，久久不散。
“哇！”
一块从吃完，章嘉良脸上的整个表情都像是活了一样。
也不用简恒说，这小子自己抄着碗用筷子夹了一整块大肉放进了碗里，明显还是挑的最大块的肉。
把肉拖进了碗里，章嘉良立马歪头咧嘴的咬食了起来。
大肉一堵上章嘉良的嘴，简恒的耳边瞬间清静了，安安生生的吃完了饭，把众人吃了多少都简单记录了一下，当然了，这也是简恒配剂时候的参考指标。这意思就是吃的多的，吃光了的，剂量就多一些，吃的少的，那自然剂量少一些，效果要求的时间长一些。不过总体上来说，健身的人胃口都不错，敞开怀吃，个个都不错，就连麦卡沃伊姐姐都把碗里的菜吃下了一大半，至于门厅的艾玛和卢娜，连个米粒都没有剩下来。
对于中国菜，有些老外的胃适应的很快，比如说是麻烦夫妇，也有人不太适应，像是某个人吃完了之后，立马就得进厕所，等着十几二十分钟之后出来的时候，小脸儿都泛着白色。
这位走到了简恒的身边：“教练，我的胃适应不了这么油腻的东西，我拉肚子了”。
简恒一抬头，想了一下说道：“那你放弃吧！”
听到简恒这么一说，这位自己先摇头了：“那不行，教练，我还能坚持！”
说完这位转头就走了。
简恒见过这位的饮食计划，平常一周也就是吃一到两次牛肉，每次也就是手提粗细的两三块，他要是吃了这么油的东西不拉才奇怪呢。
简恒会怜悯他么？肯定不会！是凡是养不出中国胃的，简恒哪里有兴趣帮他们完成什么小目标！就算是做假也得当成真的来，不吃中餐的，简氏体质控制法对他不起作用！
下午两点多，又干练了一节课，简恒这边收了摊，进了更衣室洗了一个澡，带着章嘉良出了门。
一走出了门，简恒就准备训这小子，谁知话还没有出口，立马一声甜美的女声在身后响了起来。
“简，我们想去您家做客，可不可以？”
简恒一转头，发现麦卡沃伊姐妹像平常一样复制粘贴的模样，笑眯眯的冲着自己走了过来。