来到藏书阁，许鸿发现天运长老刚好不在，负责看护的是族内的一位同辈，顿时松了口气。
昨天对方失望的眼神，他自然看到了，正愁着如何解释，这样一来，刚好免去了浪费口舌的时间。
同辈之间，以他的身份，没人会多想，顺利进入其中，不一会便找到了《龟元功》第四重的法诀，想了想，将第五重也取了下来。
至于第六重的，都放在了藏书阁的第二层，他这样的晚辈就拿不到了，只有族内长老，或者族长才有资格，毕竟，家族目前实力最强的父亲，也只是武者七重出体境巅峰，而长老大部分都只有六重境界。
不过，足够了，这两套肯定能让他修炼好大一段时间，寿命也能增加一大截了。
带到桌子跟前，很快抄录了一遍，许鸿这才一路小跑，回到住处。
武者四重灵谷境，没有太多技巧，就是借助灵气的力量，开辟丹田，并将其堆满。
说起来容易，做起来并没那么简单，没开辟的丹田，和没气的橡皮球一般，极具弹性，灵气极难留存，需要不停的打磨，才能慢慢撑开，最终做到彻底稳固。
以《许家练气诀》为例，从灵谷境初期到巅峰，哪怕天资不弱，修炼也很刻苦，没有两、三年时间，也休想完成，一些慢的，花费七、八年也很正常。
当然，这个级别，就不需要锻炼、站桩之类了，而是和小说一样，盘膝坐着即可。
将功法翻开，记在脑海，许鸿借助长生图，再次改动。
因为是将灵气汇聚到丹田，游走的经脉更多，超过了三百处，折腾了足足两个时辰，才彻底完成。
期间，还专门去吃了个饭。
一日三餐肯定是不能少的，不然，寿命同样会减少……
吃完饭，睡了个午觉，下午醒来，已经三点左右了，这才将改好的功法，在体内运转开来。
精纯的灵气，沿着全身的皮肤，向经脉内流淌，宛如涓涓细流。
增强体质，寿命：+0.01，+0.01，+0.01……
伴随寿命缓缓增加，灵气再次漏斗状，向体内灌涌而至，疯狂的冲击着丹田，要将丹田硬生生撑开。
两个时辰后，许鸿满脸呆滞的坐在床上，眼中满是不敢相信。
经过一下午的修炼，他的丹田居然彻底稳固了下来，再不收缩，也就是说……已然达到了灵谷境的巅峰！
不仅如此，丹田内，灵气如海，汪洋肆意，跟苦修了十多年一样。
修炼……这么容易的吗？
真要如此，明天就可能武者五重了……
“或许……养生类的功法本就容易练成！”
许鸿心中猜测。
虽然改后的功法，名字很霸气，毕竟还是养生类的，天运长老说了，威力只是《许家练气诀》的十分之一，用来战斗，肯定不指望了，能延寿就不错了。
想到这，不在激动，继续向长生图看了过去。
许鸿：济源城许家庄人，庄主许天林之子。
修为：武者四重巅峰。
寿命：16年/16年。（剩余85天）。
盗机：青帝长生功。
一下午的修炼，增加了足足五十天的寿命！
不错！
“看来，级别越高，寿命增加的越多，如果能突破第五重的话，肯定效果更大……”
激动过后，许鸿再次打开秘籍。
武者五重养气境，也叫淘气境，不是孩童的淘气，而是淘米的淘，意思将灵气，像淘米一样，去除杂质，淘洗干净。
灵气，乃天地间散佚的无规则物品，如同散养在外的野兽，即便强行收进体内，也不可能乖乖为己作用，正常情况，需要淘练，磨去其中的锋芒。
就好像熬鹰，不将野性熬没，想要命令，几乎不可能。
明白原理，继续运转法诀。
丹田内浓郁的灵气，被他控制住，向养气境的屏障，撞了过去。
本以为可以轻松轰击开。
忽然。
长生图一晃。
营养不良，寿命：-0.1，-1，-2，-5……
寿命急速下降。
“糟了……”
脸色一变，许鸿急忙停了下来，急速呼吸，刚想站起，身体忽然一晃，眼前立刻有些发黑，刚才还澎湃的体力，消散一空，整个人像是生了场大病般虚弱。
照了照镜子，发现其中的自己，满脸蜡黄，面无血色。
“营养不良……”
他修炼修的《青帝长生功》是增加了寿命，但……身体被前身糟蹋的太狠了，只是淬体境，还感觉不出来，达到灵谷境，立刻有些跟不上了！
穷文富武，武者修炼，除了吸收灵气，营养摄入也很重要，没有足够营养，如何保证体力充沛？
一下亏了接近十多天寿命……许鸿满是肉疼。
幸亏昨天下午到现在长了点，不然，可能此刻已经躺板板了……
“去找点吃的……”
挣扎着走出房间，向食堂的方向走了过去。
刚好是饭点，吃饭的人不少，许鸿刚想去打饭，就听到一个声音响起：“鸿哥，这边！”
许鸿转头，就见许应正坐在一张桌子跟前，看到他不停摆手。
这家伙已经打了一盘食物，满满当当，似乎也刚来到，还没开吃。
见他来到跟前，许应压低声音，一指眼前的盘子，“鸿哥，这是咱们昨天狩猎的虎纹青蟒，一人只能打一块，你快点去，不然被别人抢完，就吃不上了……”
皱了皱眉，许鸿一脸嫌弃，“你也不嫌腻！”
许应挠头：“我也不知好不好吃，想着是我们杀的，不吃白不吃……”
懒得理会对方，许鸿走过去打菜。
因为身体虚，专门多打了一些，肉也搞了不少，刚想回座位，迟疑了一下，同样鬼使神差的打了一份蟒肉。
限一份……尝尝不为过。
来到许应跟前坐下，许鸿吃了起来，伴随食物进腹，果然看到寿命再次+0.01，+0.01的出现。
很快，发现了不对劲。
米饭、馒头之类，只能+0.01，而肉类，可以出现+0.02，+0.03，甚至0.05，当然，有些蔬菜，也能达到这种效果。
挨个尝完，眼睛落在蟒肉上，迟疑了一下，夹了一小块放在口中。
下一刻，许鸿眼睛立刻瞪圆。
倒不是口感多好，而是……长生图上浮现的字迹。
补充营养，寿命：+0.5，+0.5……
居然是米饭的50倍！
比牛肉、猪肉，价值都高了不知多少倍！
许鸿再顾不上腻不腻，用快子夹起，两口吃了下去。
补充营养，寿命：+0.5，+0.5，+0.5……
眨眼间，增加了5天寿命。
“好东西！”
感慨一声，眼睛落在许应的盘中的蟒肉上，一伸快子，夹了过来。
许应呆住：“鸿哥……你干什么？”
许鸿正色：“这东西吃多了腻得慌，我怕你难受……不用谢我，这是一位哥哥，应该做的。”
说完，一口吞了下去。
许应一脸幽怨：“……”
听我说谢谢你……
昨天对方失望的眼神，他自然看到了，正愁着如何解释，这样一来，刚好免去了浪费口舌的时间。
同辈之间，以他的身份，没人会多想，顺利进入其中，不一会便找到了《龟元功》第四重的法诀，想了想，将第五重也取了下来。
至于第六重的，都放在了藏书阁的第二层，他这样的晚辈就拿不到了，只有族内长老，或者族长才有资格，毕竟，家族目前实力最强的父亲，也只是武者七重出体境巅峰，而长老大部分都只有六重境界。
不过，足够了，这两套肯定能让他修炼好大一段时间，寿命也能增加一大截了。
带到桌子跟前，很快抄录了一遍，许鸿这才一路小跑，回到住处。
武者四重灵谷境，没有太多技巧，就是借助灵气的力量，开辟丹田，并将其堆满。
说起来容易，做起来并没那么简单，没开辟的丹田，和没气的橡皮球一般，极具弹性，灵气极难留存，需要不停的打磨，才能慢慢撑开，最终做到彻底稳固。
以《许家练气诀》为例，从灵谷境初期到巅峰，哪怕天资不弱，修炼也很刻苦，没有两、三年时间，也休想完成，一些慢的，花费七、八年也很正常。
当然，这个级别，就不需要锻炼、站桩之类了，而是和小说一样，盘膝坐着即可。
将功法翻开，记在脑海，许鸿借助长生图，再次改动。
因为是将灵气汇聚到丹田，游走的经脉更多，超过了三百处，折腾了足足两个时辰，才彻底完成。
期间，还专门去吃了个饭。
一日三餐肯定是不能少的，不然，寿命同样会减少……
吃完饭，睡了个午觉，下午醒来，已经三点左右了，这才将改好的功法，在体内运转开来。
精纯的灵气，沿着全身的皮肤，向经脉内流淌，宛如涓涓细流。
增强体质，寿命：+0.01，+0.01，+0.01……
伴随寿命缓缓增加，灵气再次漏斗状，向体内灌涌而至，疯狂的冲击着丹田，要将丹田硬生生撑开。
两个时辰后，许鸿满脸呆滞的坐在床上，眼中满是不敢相信。
经过一下午的修炼，他的丹田居然彻底稳固了下来，再不收缩，也就是说……已然达到了灵谷境的巅峰！
不仅如此，丹田内，灵气如海，汪洋肆意，跟苦修了十多年一样。
修炼……这么容易的吗？
真要如此，明天就可能武者五重了……
“或许……养生类的功法本就容易练成！”
许鸿心中猜测。
虽然改后的功法，名字很霸气，毕竟还是养生类的，天运长老说了，威力只是《许家练气诀》的十分之一，用来战斗，肯定不指望了，能延寿就不错了。
想到这，不在激动，继续向长生图看了过去。
许鸿：济源城许家庄人，庄主许天林之子。
修为：武者四重巅峰。
寿命：16年/16年。（剩余85天）。
盗机：青帝长生功。
一下午的修炼，增加了足足五十天的寿命！
不错！
“看来，级别越高，寿命增加的越多，如果能突破第五重的话，肯定效果更大……”
激动过后，许鸿再次打开秘籍。
武者五重养气境，也叫淘气境，不是孩童的淘气，而是淘米的淘，意思将灵气，像淘米一样，去除杂质，淘洗干净。
灵气，乃天地间散佚的无规则物品，如同散养在外的野兽，即便强行收进体内，也不可能乖乖为己作用，正常情况，需要淘练，磨去其中的锋芒。
就好像熬鹰，不将野性熬没，想要命令，几乎不可能。
明白原理，继续运转法诀。
丹田内浓郁的灵气，被他控制住，向养气境的屏障，撞了过去。
本以为可以轻松轰击开。
忽然。
长生图一晃。
营养不良，寿命：-0.1，-1，-2，-5……
寿命急速下降。
“糟了……”
脸色一变，许鸿急忙停了下来，急速呼吸，刚想站起，身体忽然一晃，眼前立刻有些发黑，刚才还澎湃的体力，消散一空，整个人像是生了场大病般虚弱。
照了照镜子，发现其中的自己，满脸蜡黄，面无血色。
“营养不良……”
他修炼修的《青帝长生功》是增加了寿命，但……身体被前身糟蹋的太狠了，只是淬体境，还感觉不出来，达到灵谷境，立刻有些跟不上了！
穷文富武，武者修炼，除了吸收灵气，营养摄入也很重要，没有足够营养，如何保证体力充沛？
一下亏了接近十多天寿命……许鸿满是肉疼。
幸亏昨天下午到现在长了点，不然，可能此刻已经躺板板了……
“去找点吃的……”
挣扎着走出房间，向食堂的方向走了过去。
刚好是饭点，吃饭的人不少，许鸿刚想去打饭，就听到一个声音响起：“鸿哥，这边！”
许鸿转头，就见许应正坐在一张桌子跟前，看到他不停摆手。
这家伙已经打了一盘食物，满满当当，似乎也刚来到，还没开吃。
见他来到跟前，许应压低声音，一指眼前的盘子，“鸿哥，这是咱们昨天狩猎的虎纹青蟒，一人只能打一块，你快点去，不然被别人抢完，就吃不上了……”
皱了皱眉，许鸿一脸嫌弃，“你也不嫌腻！”
许应挠头：“我也不知好不好吃，想着是我们杀的，不吃白不吃……”
懒得理会对方，许鸿走过去打菜。
因为身体虚，专门多打了一些，肉也搞了不少，刚想回座位，迟疑了一下，同样鬼使神差的打了一份蟒肉。
限一份……尝尝不为过。
来到许应跟前坐下，许鸿吃了起来，伴随食物进腹，果然看到寿命再次+0.01，+0.01的出现。
很快，发现了不对劲。
米饭、馒头之类，只能+0.01，而肉类，可以出现+0.02，+0.03，甚至0.05，当然，有些蔬菜，也能达到这种效果。
挨个尝完，眼睛落在蟒肉上，迟疑了一下，夹了一小块放在口中。
下一刻，许鸿眼睛立刻瞪圆。
倒不是口感多好，而是……长生图上浮现的字迹。
补充营养，寿命：+0.5，+0.5……
居然是米饭的50倍！
比牛肉、猪肉，价值都高了不知多少倍！
许鸿再顾不上腻不腻，用快子夹起，两口吃了下去。
补充营养，寿命：+0.5，+0.5，+0.5……
眨眼间，增加了5天寿命。
“好东西！”
感慨一声，眼睛落在许应的盘中的蟒肉上，一伸快子，夹了过来。
许应呆住：“鸿哥……你干什么？”
许鸿正色：“这东西吃多了腻得慌，我怕你难受……不用谢我，这是一位哥哥，应该做的。”
说完，一口吞了下去。
许应一脸幽怨：“……”
听我说谢谢你……