和平学园的校园内有个小型的健身房，各体育社团都可以使用。
在棒球部的部室吃过外卖的便当并稍事休息之后，根据安排，下午的时间李元让要在这里进行腿部肌肉的强化训练。
“强化下盘肌肉，用跑步的不就行了。比如说夕阳下在河堤上奔跑然后女经理人骑着自行车跟在后面加油鼓劲……”
一边使用器械练习李元让一边嘀咕着这些话。
倒不是对健身房的练习有什么不满，不过李元让总觉得和自己想象中的棒球部训练有点不太一样。
“你那又是棒球漫画里看来的内容吧？”
名义上是一同来练习，实际任务是监督李元让不要偷懒的矢部明男问道。
“漫画里画的不对吗？”
“倒也不是。可是咱们学校附近哪有河堤啊。”
西东京地区是丘陵地带，最近的水系是南边的多摩川。从和平学园过去距离并不近。
“经理人呢，这个咱们学校总有吧。”
“有是有，但是你能想象朝仓骑着自行车鼓励队员们跑步的场景？”
“不是还有铃木亚季嘛。”
“铃木今天下午有工作，她们的团体今天有两场公演。”
“公演？什么地方？”
“水道桥附近的一栋商业建筑的地下室。majors在那边有个剧场。”
“那不就是东京巨蛋旁边？”
虽然说东京巨蛋是在“后乐园球场”原来的位置建造的。但巨蛋北面的地铁的“后乐园”站能利用的线路较少。乘坐地铁或电车去东京巨蛋的话，还可以在巨蛋南边的水道桥站下车。距离差不多，但是能使用的线路就多出了很多。
“和巨蛋就隔了一条街。直线距离好像是一百八十三米。反正今天她是没时间带着你在夕阳下奔跑啦。而且我觉得用器械强化肌肉也比一直跑步要好。”
“好在哪里？”
相对于枯燥的器械练习，其实李元让更喜欢一边听音乐一边慢跑，哪怕是在跑步机上也可以。不过根据今天的练习菜单，他的训练内容全部是使用器械。
“为了你的膝盖好。投手的手臂是消耗品这个大家都知道。不过其实捕手的膝盖也一样是消耗品。”
“我现在只是兼任捕手。而且一般的棒球名门不都是没完没了的跑圈嘛。”
最近李元让开始恶补关于高校棒球的各种知识。比如从视频网站上观看武田和也所主持的节目之前几十期的录像。
里面有不少针对高校棒球名门的报道特辑。介绍了这些球队训练生活的方方面面。
李元让拿自己在棒球部的经验和这些节目中的内容进行比较，发现了许多不同之处。
“棒球名门的训练菜单也未必都是科学的。比如一百米冲刺一天要跑几十、一百次。你觉得这个有用吗？”
“没用吗？”
“不经过科学训练，冲刺再多速度也不会提高。况且棒球比赛里根本就用不到百米直线冲刺吧。”
棒球场上垒与垒之间的距离是九十英尺，大约是二十七米半左右。就算考虑到外野手在守备时可能移动的距离，棒球比赛中的直线冲刺也不会超过五十米。
“再回到跑圈的问题。输了比赛要跑圈，练习时失误了要跑圈，监督心情不好还是要跑圈。阳野的南部前辈你还记得吧。”
“当然。”
都立阳野高校的南部阳一，中学时曾经是和平学园的学生，高校升学时去了隔壁神奈川县的棒球名门，因为无法取得出场机会而转学回了东京。
“后来听他说过不少名门棒球部的故事。比如说监督让全体队员跑圈，自己在部室一不留神睡着了。醒来以后全队已经连续跑了四个多小时。”
“没人敢停下来？”
“停下来要就要面临更多的惩罚性练习。名门棒球部的很多练习方式并不是真的为了提升队员的实力，而是让队员们养成绝对服从的习惯。”
在那些老派监督把持的棒球名校，除了极少数能力突出的选手。决定其他球员是否能取得背号，是否能上场比赛的，往往是服从性和战术执行力。
对于那些在棒球部投入巨资的私立学校来说。在甲子园以学校的名义取得好的成绩，增加学校的知名度，进而在日益激烈的招生大战中取得优势才是更重要的事。
球员个人的棒球生涯发展，并不在首要的考虑范围之内。
“可是名门用这种方式不是取得了更好的成绩嘛。”
不管矢部再怎么把那些名门棒球部描述成邪恶帝国一样。以成绩而论这类学校总是常年把持着各地区预赛进军甲子园的席位。
以至于高野连不得不在春季选拔大会里增加了一项“二十一世纪名额”来保障那些发展均衡的普通高校球队的参赛机会。
“那是因为名门有比其他学校更好的‘素材’……”
真正的棒球名校不会只从本地的普通学生中招生。他们拥有自己的球探系统。
有的是以所在地附近地区为核心，而更多的棒球名门球探网络遍布日本全国。
高校棒球的生源争夺比职棒选秀更加残酷。完全没有选秀大会那种抽签的运气因素存在。学校和学生之间完全用实力进行双向选择。
中学时代就崭露头角的选手可以在几十所私立名校中从容进行挑选。学校方面有时会做出各式各样的承诺。从训练菜单到比赛调度方法都可以事先约定。
不但棒球训练所用的经费全部由学校承担，学费和生活费往往也或明或暗的有所补贴。
有野心的学校会在每个学年搜集几名或者十几名这种级别的选手。未来的主力阵容往往也在这些人之间产生。
而这些学校的棒球部，总部员数量往往会有上百人之多。占据成员人数一大半的是没有特别待遇的普通部员。
这些人要么是从一般渠道入学的普通学生。要么是希望走棒球这条道路但中学时的表现没能引起足够重视的选手。
这些队员一开始要从最底层的炮灰做起，将来晋升主力的机会寥寥无几。学费之类自然也是没有任何优待。还要向棒球部交纳每年数万甚至十数万日元的活动经费。
在棒球部的部室吃过外卖的便当并稍事休息之后，根据安排，下午的时间李元让要在这里进行腿部肌肉的强化训练。
“强化下盘肌肉，用跑步的不就行了。比如说夕阳下在河堤上奔跑然后女经理人骑着自行车跟在后面加油鼓劲……”
一边使用器械练习李元让一边嘀咕着这些话。
倒不是对健身房的练习有什么不满，不过李元让总觉得和自己想象中的棒球部训练有点不太一样。
“你那又是棒球漫画里看来的内容吧？”
名义上是一同来练习，实际任务是监督李元让不要偷懒的矢部明男问道。
“漫画里画的不对吗？”
“倒也不是。可是咱们学校附近哪有河堤啊。”
西东京地区是丘陵地带，最近的水系是南边的多摩川。从和平学园过去距离并不近。
“经理人呢，这个咱们学校总有吧。”
“有是有，但是你能想象朝仓骑着自行车鼓励队员们跑步的场景？”
“不是还有铃木亚季嘛。”
“铃木今天下午有工作，她们的团体今天有两场公演。”
“公演？什么地方？”
“水道桥附近的一栋商业建筑的地下室。majors在那边有个剧场。”
“那不就是东京巨蛋旁边？”
虽然说东京巨蛋是在“后乐园球场”原来的位置建造的。但巨蛋北面的地铁的“后乐园”站能利用的线路较少。乘坐地铁或电车去东京巨蛋的话，还可以在巨蛋南边的水道桥站下车。距离差不多，但是能使用的线路就多出了很多。
“和巨蛋就隔了一条街。直线距离好像是一百八十三米。反正今天她是没时间带着你在夕阳下奔跑啦。而且我觉得用器械强化肌肉也比一直跑步要好。”
“好在哪里？”
相对于枯燥的器械练习，其实李元让更喜欢一边听音乐一边慢跑，哪怕是在跑步机上也可以。不过根据今天的练习菜单，他的训练内容全部是使用器械。
“为了你的膝盖好。投手的手臂是消耗品这个大家都知道。不过其实捕手的膝盖也一样是消耗品。”
“我现在只是兼任捕手。而且一般的棒球名门不都是没完没了的跑圈嘛。”
最近李元让开始恶补关于高校棒球的各种知识。比如从视频网站上观看武田和也所主持的节目之前几十期的录像。
里面有不少针对高校棒球名门的报道特辑。介绍了这些球队训练生活的方方面面。
李元让拿自己在棒球部的经验和这些节目中的内容进行比较，发现了许多不同之处。
“棒球名门的训练菜单也未必都是科学的。比如一百米冲刺一天要跑几十、一百次。你觉得这个有用吗？”
“没用吗？”
“不经过科学训练，冲刺再多速度也不会提高。况且棒球比赛里根本就用不到百米直线冲刺吧。”
棒球场上垒与垒之间的距离是九十英尺，大约是二十七米半左右。就算考虑到外野手在守备时可能移动的距离，棒球比赛中的直线冲刺也不会超过五十米。
“再回到跑圈的问题。输了比赛要跑圈，练习时失误了要跑圈，监督心情不好还是要跑圈。阳野的南部前辈你还记得吧。”
“当然。”
都立阳野高校的南部阳一，中学时曾经是和平学园的学生，高校升学时去了隔壁神奈川县的棒球名门，因为无法取得出场机会而转学回了东京。
“后来听他说过不少名门棒球部的故事。比如说监督让全体队员跑圈，自己在部室一不留神睡着了。醒来以后全队已经连续跑了四个多小时。”
“没人敢停下来？”
“停下来要就要面临更多的惩罚性练习。名门棒球部的很多练习方式并不是真的为了提升队员的实力，而是让队员们养成绝对服从的习惯。”
在那些老派监督把持的棒球名校，除了极少数能力突出的选手。决定其他球员是否能取得背号，是否能上场比赛的，往往是服从性和战术执行力。
对于那些在棒球部投入巨资的私立学校来说。在甲子园以学校的名义取得好的成绩，增加学校的知名度，进而在日益激烈的招生大战中取得优势才是更重要的事。
球员个人的棒球生涯发展，并不在首要的考虑范围之内。
“可是名门用这种方式不是取得了更好的成绩嘛。”
不管矢部再怎么把那些名门棒球部描述成邪恶帝国一样。以成绩而论这类学校总是常年把持着各地区预赛进军甲子园的席位。
以至于高野连不得不在春季选拔大会里增加了一项“二十一世纪名额”来保障那些发展均衡的普通高校球队的参赛机会。
“那是因为名门有比其他学校更好的‘素材’……”
真正的棒球名校不会只从本地的普通学生中招生。他们拥有自己的球探系统。
有的是以所在地附近地区为核心，而更多的棒球名门球探网络遍布日本全国。
高校棒球的生源争夺比职棒选秀更加残酷。完全没有选秀大会那种抽签的运气因素存在。学校和学生之间完全用实力进行双向选择。
中学时代就崭露头角的选手可以在几十所私立名校中从容进行挑选。学校方面有时会做出各式各样的承诺。从训练菜单到比赛调度方法都可以事先约定。
不但棒球训练所用的经费全部由学校承担，学费和生活费往往也或明或暗的有所补贴。
有野心的学校会在每个学年搜集几名或者十几名这种级别的选手。未来的主力阵容往往也在这些人之间产生。
而这些学校的棒球部，总部员数量往往会有上百人之多。占据成员人数一大半的是没有特别待遇的普通部员。
这些人要么是从一般渠道入学的普通学生。要么是希望走棒球这条道路但中学时的表现没能引起足够重视的选手。
这些队员一开始要从最底层的炮灰做起，将来晋升主力的机会寥寥无几。学费之类自然也是没有任何优待。还要向棒球部交纳每年数万甚至十数万日元的活动经费。